万丰美食菜谱大全蒜蓉菜心怎么做 ？
把菜心用开水烫熟，再炒香蒜蓉放进去加点盐拌匀即可。
怎样炒菜心！ ？
可以抢炒 清炒的 凉拌的 上汤的 都可以。
清炒菜心在加点蒜粒我最喜欢吃了，但记住青菜类千万不能炒久了、先把油锅烧得辣辣的一边手放蒜粒另一边马上把菜心倒下锅、动作要快不然会糊掉、等叶子炒死了关小火放一小点盐一丁点味精差不多起锅。炒的流程一分钟搞定
菜心的做法，素炒菜心怎么做好吃，素炒菜心的家常做法 ？
1.洗干净
2.开水焯一下
3.热油，葱姜蒜呛锅
4.倒入菜心，放盐，翻炒3分钟，根据自己喜欢软硬出锅
凉拌蒜蓉菜心的做法，凉拌蒜蓉菜心怎么做好吃 ？
一、食材： 主料：菜心四00克 辅料：食盐一/二茶匙、独蒜二个、花生油二0克 二、步骤： 一.材料准备好，菜心撕去根部老皮，叶子摘下，根部切段；蒜切碎 二.锅里热油，爆香蒜蓉，先放根部拌炒一会 三.随后放叶子拌炒，炒至叶子发软后调入适量盐，再略炒一会即可 三、成品展示
菜心的做法，菜心怎么做好吃，菜心的家常做法 ？
蒜蓉菜心的做法步骤
1
菜心一把。
2
菜心去掉老埂和老叶，清洗干净备用。
3
炒锅热锅粮油，热了放入少许油，稍微热放入蒜末煸炒变香。
4
然后下入菜心翻炒。
5
翻炒至完全变色放入盐翻炒均匀即可。
6
菜心炒好了装盘即可食用。
人流后可以吃蒜蓉炒菜心吗 ？
可以的，注意不吃辛辣寒凉食物就行，饮食均衡吃的稍微清淡一些，人流之后千万别着凉，吃点好的煲点汤照顾好自己，新时代的医生说小月子比大月子更重要，对自己好一点
菜心炒蛋怎么做好吃，菜心炒蛋的家常做法 ？
主料菜心300g鸡蛋1个辅料油适量盐1.5g
步骤
鸡蛋炒菜心的做法步骤11.菜心洗净后，切成段
鸡蛋炒菜心的做法步骤22.鸡蛋打散备用
鸡蛋炒菜心的做法步骤33.锅中放油，放入鸡蛋液
鸡蛋炒菜心的做法步骤44.炒好后，盛出备用
鸡蛋炒菜心的做法步骤55.另起油锅，放入菜心的梗进行翻炒鸡蛋炒菜心的做法步骤66.炒至6分熟，放入菜叶进行翻炒
鸡蛋炒菜心的做法步骤77.炒软后加入适量的盐调味，起锅前放入鸡蛋翻炒均匀即可
排骨炒菜心怎么做好吃，排骨炒菜心的家常做法 ？
用料
主料
猪大排150g
油菜苔400g
调料
食盐
适量
调和油
适量
白糖
适量
排骨炒菜心的做法
1.菜心用淘米水泡10分钟后再洗净；
2.把菜茎部分和叶子部分切开；
3.热油锅，把腌制好的排骨下锅煎熟；
4.把煎熟的排骨盛出备用；
5.锅中重新加油，炒香蒜蓉，下菜茎部分炒至七成熟；
6.倒入煎好的排骨一起炒匀；
7.最后把易熟的菜叶子也倒入一起炒熟，加盐调味，加一点白糖提鲜即可！
福田菜心怎么炒 ？
福田只是牌子（只有在罗浮山南麓福田镇境内方圆5公里范围内种植的菜心，才算是真正的福田菜心），福田菜心也是菜心
soso 菜心的做法 ： 香菇菜心 盐水菜心 菜心炒猪肝 白灼菜心
蒜蓉菜心 迟菜心 增城迟菜心 增城菜心 香菇菜心的做法
只有在罗浮山南麓福田镇境内方圆5公里范围内种植的菜心，才算是真正的福田菜心。为打响博罗县福田菜心品牌，日前，当地镇政府邀请专家对福田菜心概念予以界定，并决定联合县旅游局于今年12月23日举办博罗首届福田菜心节。
价格波动大农民不愿种
据福田镇农办主任黄新祥介绍，今年博罗县福田镇种植菜心2500亩，主要分布在横溪头村、依岗村、周袁村等管理区。福田菜心虽品质优良，但受天气影响价格波动也较大，其批发价最高可达25元/斤，最低却只要0.3元/斤。
日前南都记者前往福田镇采访时，遇到了正在田里打理菜心的陈阿姨。陈阿姨说，现在他们当地人都不想种菜心了，尤其是年轻人觉得进城务工都比种菜强，“种菜心是靠天吃饭，天气热的时候，菜心产量高，卖不出好价钱。”
福田镇委副书记、镇长朱业华向南都记者介绍，为鼓励当地农民积极种植菜心，镇政府初步决定在横溪头村、依岗村、周袁村等村试点，给予种植福田菜心的农户相应的资助，并设定最低收购价，在低价时保障农户利益。
福田菜心有了专业定义
有了政府的扶持政策，今年福田菜心种植面积有所增加。走在福田镇的田间地头，随处可以看到长势良好的菜心，高大的个头有1米左右。
福田镇农办主任黄新祥告诉记者，日前，他们邀请专家为福田菜心把脉后认为，福田菜心之所以好吃，是由4种条件导致的：一是土壤好；二是水好，当地浇地都是山泉水；三是气候条件好，福田位于罗浮山南麓，高大的罗浮山，正好将南下的北风挡住，气候湿润，非常适宜种植菜心；四是种子好，福田菜心种植已经经过航天育种，成为非常优良的品种。最后，专家将福田菜心界定为“在罗浮山南麓福田镇境内方圆5公里范围内种植的菜心”，才算是真正的福田菜心。
博罗县旅游局局长邓东方透露，为进一步推广福田菜心品牌，今年12月23日，县旅游局将联合福田镇政府，举办博罗首届福田菜心节，目前正在紧张筹备中。
知多D
福田菜心因其独特的爽口、无渣、清甜而闻名。福田菜心需在寒冷的冬天种植，天气越冷口味就越好。每年入冬，福田菜心就会成为珠三角、港澳等地一道名菜，深受食家欢迎，尤其在春节前后，福田菜心最为好吃的时节，还有不少南方朋友将福田菜心作为礼品带往全国各地，馈赠亲友，福田菜心也因此名扬北京等地。