万丰美食菜谱大全酸笋炒牛肉怎么做好吃 ？
食材用料：
金龙鱼调和油多
蚝油[图]蚝油少许
盐适量
孜然粉[图]孜然粉适量
牛肉[图]牛肉相克食物
酸笋
胡萝卜[图]胡萝卜相克食物
青椒[图]青椒相克食物
蒜[图]蒜
姜[图]姜相克食物
菜谱做法：
酸笋炒牛肉的做法图解11.新鲜牛肉~~~切片,加入淀粉、孜然粉、盐腌制10分钟左右
酸笋炒牛肉的做法图解22.左边：胡萝卜、青椒切片~~红红绿绿很好看； 右边：酸笋~切片后用热水过一下，这样就不会太酸了~~~
酸笋炒牛肉的做法图解33.在锅内倒入足量的油（哎，因为有点粘锅。。。锅好的就不用这么多了）
酸笋炒牛肉的做法图解44.牛肉~~过油，油要够热，可以先下一小片试试油热。。。
酸笋炒牛肉的做法图解55.l捞起来啦~~
酸笋炒牛肉的做法图解66.放入姜蒜。。。前面过完牛肉，锅够油了。。。
酸笋炒牛肉的做法图解77.倒入酸笋、青椒胡萝卜等
酸笋炒牛肉的做法图解88.差不多时候加盐适量~~~
酸笋炒牛肉的做法图解99.加入牛肉~~加下蚝油
酸笋炒牛肉的做法图解1010.翻几下~装盘~~灭哈哈哈，大功告成
云南酸笋牛肉的做法 ？
酸笋牛肉的做法 :
1酸笋切片待用，小葱切段、姜切小片备用。
2牛里脊肉逆丝切薄肉片，加少许盐、小苏打、生抽、胡椒粉、料酒、干淀粉一起用手抓匀，反复的抓捏让肉吸收水分变得有弹性。
3锅内放一匙油，烧热后，将姜片放入爆香。下牛肉快速翻炒到肉片变白出锅，牛肉不一定要炒到全熟，略带生即可。
4锅洗干净后，再放一匙油烧热锅，下酸笋片爆炒，加入盐调味，翻炒3-5分钟后，倒入已经炒好的牛肉片，再翻炒数下，喜欢有汤汁的话，略放一点点水（或是腌酸笋的水），让酸笋炒牛肉更湿润嫩滑一些即可。
5撒上小葱段，炒匀，立刻关火出锅。
烹饪小技巧：
1、牛肉要炒得嫩，选肉的部位很重要，炒着吃的牛肉，最好选里脊部位，次一点可以是前腿后腿部分，牛排、瓦沟等部位不适合炒着吃。用不合适的牛肉炒着吃也肯定会老。
2、牛肉切的刀法很重要，一定要逆丝切，即和肉的纹理呈90度角切，切得尽量薄一些，牛肉切的纹理方向不对，切得太厚，都容易炒出来显老。
3、用一点小苏打腌制牛肉，能让牛肉嫩滑，但苏打的分量千万不要多，大概3、4两牛肉放1克左右小苏打。其次腌制的时候摔打牛肉也能让牛肉充分吸收汁液，更嫩滑多汁。
4、炒的火候注意，炒牛肉温油下锅，油量要多一些，迅速炒开，只要炒到牛肉变白大部分熟了就可以先出锅了，不要久炒，因为还要再炒一次。
5、炒好的牛肉和酸笋混合时，只要简单的混合均匀就可以了，不要炒的时间太长，以免牛肉变老。
6、你还可以尝试在腌牛肉的时候加入一勺蚝油，也能让炒出的牛肉嫩滑多汁。
7、如果喜欢吃辣，可以在笋下锅前，放入适量干红辣椒爆香。根据自己的口味添加辣椒量即可。
8、如果不能买到酸笋，可以用鲜笋代替来做这道菜，也很好吃（其实淘宝上也有很多广西、福建的卖家卖这种他们当地的特产）。
牛肉可以和酸笋煮吗? ？
酸笋炒牛肉的做法
原料：牛肉，酸笋
做法：
1、牛肉切片，切得时候要逆着牛肉的纹理切，切好后用少量料酒，五香粉和生粉把牛肉腌10分钟。
2、锅里倒油，等油热后倒牛肉翻炒至七成熟的时候下酸笋，然后放盐，少量糖和鸡精，炒至牛肉全熟就可以出锅了。
吃酸笋炒牛肉为什么会外阴瘙痒 ？
建议最好是别吃
烂熬酸笋牛肉怎么做 ？
食材
主料
牛肉
400g
酸笋
240g
辅料
油
适量
蚝油
适量
生抽
适量
姜
适量
洋葱
适量
淀粉
适量
指天椒
1个
盐
适量
步骤
1.牛肉横纹切薄片，用擦丝器将姜和洋葱擦成蓉沫
2.将姜蓉、洋葱蓉、酱油、蚝油、水淀粉与牛肉抓匀，最后再加花生油拌匀后放冰箱腌制4小时以上
3.酸笋切片，蒜米切碎，指天椒切小圈，备好水淀粉
4.取出腌好的牛肉，这时候的肉已经吸了很多水，显得略为干点了
5.洗干净锅，小火将酸笋的水略炒干，然后盛出来
6.另起油锅，放牛肉爆炒至变色就盛出来
7.重新热锅放油，放蒜米和指天椒爆炒
8.放入酸笋片炒香，中途加糖和少量盐调味
9.酸笋炒至入味后，倒入牛肉翻炒
10.加水淀粉勾芡后就可以起锅了
来月经吃酸笋炒牛肉会怎样 ？
最暖心又可爱的Miss护来啦～姨妈到访吃点美食犒劳一下自己当然妥妥哒，其实酸笋炒牛肉是可以的哟。但亲亲要注意不要放辛辣的佐料哦，如果这时候吃喝太多辛辣的东西，会很容易造成经血运行不畅，从而引起姨妈痛哒。
姨妈君难伺候在地球可是出了名的，这小妖精一驾到，咱们妹纸吃的喝的都得留心。关于生理期饮食方面需要注意的地方，亲亲可以参考一下Miss护的小建议哦。
1. 要低盐，这样能减轻身体的水肿，少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含维生素、镁、锌的食物，如黑芝麻、南瓜子、绿叶蔬菜，它们能缓解压力、调节神经。
2. 另外，最好多食粗粮、豆类、水果、少食高糖、高脂和含咖啡因食品。
3. 也可以尽可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。如经血量不多还可以适量地饮些葡萄酒，使平滑肌松弛的红酒对痛经也有缓急止痛的效果。橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等果菜，具有理气活血作用，也是经期素食的好选择。
4. 还要适当忌食生冷寒凉和刺激性食物。多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，保持大便通畅。要吃含血红蛋白的食物，如菠菜、红枣煮鸡蛋，加强造血功能。
希望Miss护的解答能帮上忙，如果可以获得亲亲手上那无与伦比的采纳就完美了，谢谢～
酸笋牛展火锅汤底的做法，因为想自己在家做着吃 ？
酸笋牛肉的做法 :
1酸笋切片待用，小葱切段、姜切小片备用。
2牛里脊肉逆丝切薄肉片，加少许盐、小苏打、生抽、胡椒粉、料酒、干淀粉一起用手抓匀，反复的抓捏让肉吸收水分变得有弹性。
3锅内放一匙油，烧热后，将姜片放入爆香。下牛肉快速翻炒到肉片变白出锅，牛肉不一定要炒到全熟，略带生即可。
4锅洗干净后，再放一匙油烧热锅，下酸笋片爆炒，加入盐调味，翻炒3-5分钟后，倒入已经炒好的牛肉片，再翻炒数下，喜欢有汤汁的话，略放一点点水（或是腌酸笋的水），让酸笋炒牛肉更湿润嫩滑一些即可。
5撒上小葱段，炒匀，立刻关火出锅。
烹饪小技巧：
1、牛肉要炒得嫩，选肉的部位很重要，炒着吃的牛肉，最好选里脊部位，次一点可以是前腿后腿部分，牛排、瓦沟等部位不适合炒着吃。用不合适的牛肉炒着吃也肯定会老。
2、牛肉切的刀法很重要，一定要逆丝切，即和肉的纹理呈90度角切，切得尽量薄一些，牛肉切的纹理方向不对，切得太厚，都容易炒出来显老。
3、用一点小苏打腌制牛肉，能让牛肉嫩滑，但苏打的分量千万不要多，大概3、4两牛肉放1克左右小苏打。其次腌制的时候摔打牛肉也能让牛肉充分吸收汁液，更嫩滑多汁。
4、炒的火候注意，炒牛肉温油下锅，油量要多一些，迅速炒开，只要炒到牛肉变白大部分熟了就可以先出锅了，不要久炒，因为还要再炒一次。
5、炒好的牛肉和酸笋混合时，只要简单的混合均匀就可以了，不要炒的时间太长，以免牛肉变老。
6、你还可以尝试在腌牛肉的时候加入一勺蚝油，也能让炒出的牛肉嫩滑多汁。
7、如果喜欢吃辣，可以在笋下锅前，放入适量干红辣椒爆香。根据自己的口味添加辣椒量即可。
8、如果不能买到酸笋，可以用鲜笋代替来做这道菜，也很好吃（其实淘宝上也有很多广西、福建的卖家卖这种他们当地的特产）。
野芦笋炒牛肉的做法，野芦笋炒牛肉怎么做好吃 ？
主料
野芦笋
500g
牛肉
150g
辅料
紫皮蒜
1头
小米椒
4个
油
适量
盐
适量
味精
适量
步骤
1.野芦笋去老根、老皮，斜切成段；牛肉切丝；蒜拍碎，米椒斜切。牛肉丝用老抽、蚝油、生粉、油拌匀，腌制片刻。
2.野芦笋段下沸水中焯一下，沥干；坐锅热油，下牛肉丝滑炒熟，盛盘待用。
3.留底油，加大火力，下蒜茉爆香，接着下米椒和野芦笋迅速翻炒，放盐调味。
4.最后放牛肉丝、味精（也可不放）炒匀。
小贴士
野芦笋富含叶酸，不易旺火爆炒。 野芦笋不能生吃。