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排骨炖黄豆的做法 排骨炖黄豆的功效

黄豆炖排骨怎么做? 30分?

黄豆性味甘,平。健脾宽中,润燥消水。含有植物雌激素,有效平衡体内激素。
材料
主料:黄豆500克,猪排骨700克, 调料:盐10克,味精3克,酱油15克,料酒30克,姜2克
做法
1.排骨洗净,斩成段,姜切成片; 2.黄豆(大豆)用温水浸泡2小时至豆皮自动脱落; 3.锅置旺火上,放入排骨、精盐、姜片、料酒、酱油、适量的清水和黄豆; 4.烧沸后改用小火炖至肉熟烂入味;

材料
黄豆50公克,排骨300公克,老姜30公克,水600㏄,盐1小匙
做法
1.黄豆泡水放隔夜,取出沥干备用。2.将排骨剁小块,放入滚水汆烫后捞出备用。3.老姜去皮切片备用。4.将作法1∼3的所有食材、水和调味料,放入电子锅内锅,按下「煮饭」键,煮至开关跳起,掀开锅盖捞出姜片即可。

炖排骨时加黄豆可以怎样 ?

1.排骨洗净,斩成段,姜切成片;
2.黄豆(大豆)用温水浸泡2小时至豆皮自动脱落;
3.锅置旺火上,放入排骨、精盐、姜片、料酒、酱油、适量的清水和黄豆;
4.烧沸后改用小火炖至肉熟烂入味;
5.撒入味精调味,盛在大碗内,即成。

黄豆排骨汤的做法 ?

黄豆150克,排骨600克,大头菜、生姜各1片,盐少许。黄豆放入锅内略炒,不加油,洗干净,滴干水。大头菜切一片,浸透,去咸味,洗干净。生姜洗干净,去皮,切1片。排骨洗干净,斩件,放入沸水中煮5分钟。瓦煲内加入清水猛火煲至水沸后放入用料,至水再沸起,改用中火继续煲至黄豆熟透,以少许盐调味即可。

黄豆炖排骨的做法,黄豆炖排骨怎么做好吃,黄豆 ?

先把黄豆用水泡2两个小时。开火后把排骨翻炒下,加入材料,排骨黄豆适当的水放入锅中,稳火炖,入味,即可。

烧黄豆怎么做好吃,排骨烧黄豆的家常做法 ?

排骨烧黄豆的家常做法
材料
主料:猪小排 600克
辅料:黄豆 200克
调料: 色拉油30克 冰糖30克 姜8克 料酒30克 酱油50克 大葱20克 食盐2克
做法
1、将小排骨剁成3厘米小块,置滴油盘上,以强微波3分钟去血水,取出后用水略为冲洗,黄豆用水浸泡2小时备用。
2、取一耐热锅,放入油及葱段、姜片,以强微波3分钟爆香后,加入小排骨、黄豆、酱油、盐、酒、冰糖,覆盖,先以强微波10分钟后,改50%中微波炖煮20分钟。即可。

黄豆排骨汤怎么做才好吃 黄豆排骨汤的做法步骤 ?

食材与明细
排骨425克
黄豆150克
料酒适量
盐适量
味精适量
难度简单
时间数小时
口味清淡
工艺煮
黄豆排骨汤的做法步骤
1.

食材:排骨(已清洗焯水)、黄豆(已泡发)
2.

将泡发好的黄豆淘洗一下。
3.

将已焯好的排骨和淘洗好的黄豆下入高压锅中,加入一些清水。
4.

加适量的料酒。
5.

接着,盖上盖用中小火烧煮15分钟后关火。
6.

焖至没气后开盖。
7.

然后,加适量的盐。
8.

加适量的味精。
9.

调味翻匀,即成。

大豆炖排骨怎么炖呢? ?

材料: 主料:大豆200克,莲藕200克,猪排骨(大排)300克 辅料:枣(干)20克, 调料:盐5克,香菜10克,鸡精3克,料酒30克,生抽30克,大葱20克,姜20克,花椒15克,植物油50克 做法: 1. 将排骨洗干净改刀成段; 2. 莲藕去皮洗净切成块; 3. 葱切段、姜切片; 4. 锅上火放入油,烧至五成热时,倒入排骨段翻炒,烹入料酒、生抽、高汤、花椒粒、葱段、姜片、黄豆(大豆)、盐、藕块翻炒均匀; 5. 待锅开后倒入沙锅中; 6. 炖至肉离骨,出锅时撒上香菜末即可食用。

土豆炖排骨加黄豆怎么做 ?

用料
主料

猪大排适量

土豆2个,黄豆一把

调料

适量

2片

3瓣
花椒
适量
土豆黄豆炖排骨的做法

1.锅内加清水,放入排骨大火烧开后继续煮3至5分钟
2.将浮在上面的血沫撇去
3.将排骨块捞出

4.排骨块控净水待用
5.土豆切滚刀块,黄豆提前泡一个小时
6.锅内倒油,放入葱姜蒜花椒粒爆香

7.入入排骨块,中火翻炒
8.翻炒至块表面微焦
9.倒入适量酱油,炒至排骨块均匀上色

10.锅内加入水和黄豆,水要没过排骨
11.大火烧开后转中火炖20分钟
12.放入土豆块,继续中火炖制15-20分钟

13.根据自己喜好留些汤汁或者收干汤汁

烹饪技巧

1、排骨等肉类焯水的时候一定要凉水下锅,这样才能焯净里面的血水。
2、排骨最好炒至表面微焦后再添水炖制,这样炖出来的排骨比较香。
3、酱油不必非用黄豆酱油,可以换成其他适合自己口味的酱油。
4、排骨要先炖制20-25分钟后在放入配菜(如豆角土豆),否则会使配菜过度软烂。
5、炖制肉类最好是在出锅前再加盐调味。

大豆烧排骨的做法大全 ?

大豆烧排骨的做法
用料
排骨 500g
干黄豆 500g
调料包1 姜 四五片
调料包2 花椒 一小勺
调料包3 八角 两颗
调料包4 桂皮 一小块
调料包5 香叶 两三片
调料包6 香葱 一小把
油 盐 糖 酱油 料酒等调味品 若干
黄豆烧排骨的做法
干黄豆洗净后用清水浸泡过夜。
泡过夜的湿黄豆加少量水放到高压锅里,将调料包1-6的材料用纱布扎紧后也放进高压锅里,滴几滴老抽到煮黄豆的水里以便黄豆上色。高压锅煮15分钟。
煮黄豆的时候处理排骨,冷水浸泡洗净,另取一锅冷水将排骨放进去,再加几片姜和两勺料酒开大火煮沸后将排骨取出用热水冲洗掉排骨上的血沫。这样处理好的排骨只余肉香没有肉腥气。
热锅放两勺冷油煸香葱结姜片后倒人处理好的排骨煸炒,到肉色变白微微焦香。往肉锅里加盐、冰糖、料酒、老抽、生抽翻炒几下使排骨上色入味。然后倒进高压锅里,和已经煮过的黄豆混合均匀,再用高压锅煮10分钟。
高压锅煮酥的全部食材倒到炒锅里,取出调料包,大火收汁后出锅上桌即可。骨肉酱香浓郁,黄豆酥烂入味,热吃冷吃都是美味。

黄豆香菇排骨煲的做法,黄豆香菇排骨煲怎么做 ?

1、排骨(一餐量为例)铺在锅底(高压锅为例)
2、放入生姜一个(洗净拍扁)
3、加水(与煮饭加水方式相似,即手压在排骨上,水漫过手背)
4、开火。大火烧开后,转小火,压一刻钟,关火。
5、加盐(食物熟了,然后再加盐,比较科学)后开火。或者此时也可以随自己喜好加其他材料,这次以红枣和香菇为例,开火烧开后,转小火,焖5分钟(把香菇红枣焖熟焖烂了,排骨也更烂)
6、关火,加胡椒味精等调味即成。

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