冬瓜绿豆糖水怎么煮? ?
1、绿豆洗净后放入水中浸泡两个小时;
2、凉水放入排骨,水开后撇去浮沫,捞出排骨,冲净血水;
3、锅中水将沸时放入排骨、绿豆、葱、姜同煮,大火煮开,小火继续煮一个小时左右;
4、放入冬瓜,继续煮二十分钟,加盐调味即可。
冬瓜皮营养丰富,可以洗净直接煮,如果不喜欢吃的话,也可以去皮再煲煮。
赤小豆绿豆冬瓜糖水可以一起煮吗 ?
可以的,不过可以加点黄豆+冬瓜+海带+绿豆+红豆一起煮糖水喝,夏天喝的话一般都可以解暑。
冬瓜糖煲绿豆好不好 ?
毫无意外,非常好喝。。。冬瓜糖有消暑、健脾、利湿之功效,和绿豆一起煮,起到祛暑解渴、利尿消炎、清热解毒的功效,是消暑的最佳糖水。 孕妇饮食不要过份教条,每个人其实都有一种本能,身体需要什么就特别喜欢吃什么,夏天不妨喝些绿豆冬瓜皮糖水是很好的。
冬瓜糖和绿豆一起煮会降火吗? ?
可以的,这两种东西都是清热降火滴,但是别弄太甜了。要降火的话,还可以冲一杯白云山 星群夏桑菊,然后不管他连续几天,就有效果,当然期间你也别吃上火的东西咯
绿豆冬瓜汤的制作方法 ?
1、锅洗净置旺火上,倒入鲜汤烧沸,捞尽浮沫;姜洗净拍破,葱洗净切段(小葱挽结)投入汤锅;将绿豆淘洗干净,去掉浮于水面的豆皮,放入汤锅炖烂。2、将冬瓜去外皮,去瓤、籽,洗净后先切块,烧至软而不烂,加入食盐调味即可。食疗方:冬瓜500克,绿豆60克,砂糖少许。冬瓜洗净切块,绿豆洗净,与冬瓜一齐放入沙煲里,加 清水适量,用文火煲2小时,用砂糖调味服用。此汤有清热利水、解毒消肿之功。适用于急性肾炎早期,症见血尿、眼睑水肿较明显、蛋白尿和高血压。 原料冬瓜500克,绿豆汤750克,姜、葱各少许,精盐适量。 做法1.冬瓜去皮、去瓤,洗净,切成片。2.锅置旺火上,放人绿豆汤、姜片、葱段,烧沸,再放入冬瓜片,煮至熟软而形不烂时,加入精盐,装入汤碗即成。特点咸鲜清淡,清热解暑。 主料:冬瓜200g、绿豆150g;辅料:水适量;调料:食盐3g、葱30g、姜10g;做法:1.冬瓜去皮,去瓤,洗净,切成3厘米见方的块;绿豆淘洗干净,备用。2.锅置火上,放入适量清水,放入葱段、姜片、绿豆,大火煮开,转中火煮至豆软,放入切好的冬瓜块,煮至冬瓜块软而不烂,撒入盐,搅匀即可。 主料:绿豆100g、冬瓜100g;调料:蜂蜜5g、水适量;做法:1.绿豆淘洗干净,用清水浸泡约30分钟2.冬瓜去皮去瓤切成小粒3.绿豆倒入锅中,加入适量清水,用大火煮滚,煮15分钟左右,待绿豆微微开花4.倒入冬瓜粒继续煮至冬瓜粒熟透,关火,晾凉,放入冰箱冷藏,喝的时候加入适量蜂蜜
绿豆冬瓜汤的营养成分 ?
能量407千卡 蛋白质25.21克 脂肪2.95克 碳水化合物88.77克 叶酸490.8微克 膳食纤维18.39克 胆固醇 维生素A28.1微克 维生素B60.25毫克 维生素C161.3毫克 维生素E11.35毫克 胡萝卜素166.2微克 核黄素0.12毫克 硫胺素0.27毫克 烟酸4.43毫克 钙223.7毫克 磷457毫克 钾1420.2毫克 钠2000.91毫克 碘 镁234.3毫克 铁7.87毫克 锌3.31毫克 硒4.65微克 铜1.21毫克 锰1.75毫克
堡冬瓜汤可以放绿豆吗? 10分?
冬瓜煲汤时放些绿豆,是历来被民间和营养专家推荐的最佳科学营养的搭配组合。
绿豆冬瓜汤做法:
口味:咸鲜味
难度系数:简单
主料:冬瓜:200克、绿豆:150克
辅料:水:适量、姜:10克、葱:30克、食盐:3克
步骤:
1、冬瓜去皮,去瓤,洗净,切成3厘米见方的块;绿豆淘洗干净,备用。
2、锅置火上,放入适量清水,放入葱段、姜片、绿豆,大火煮开,转中火煮至豆软,放入切好的冬瓜块,煮至冬瓜块软而不烂,撒入盐,搅匀即可。
绿豆冬瓜汤怎么做好吃,排骨绿豆冬瓜汤的家常做法 ?
绿豆(Vigna radiata (Linn.) Wilczek.),属于豆科。别名青小豆(因其颜色青绿而得名)、菉豆、植豆等,在中国已有两千余年的栽培史。原产地在印度、缅甸地区。现在东亚各国普遍种植,非洲、欧洲、美国也有少量种植,中国、缅甸等国是绿豆主要的出口国。