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苦菊的做法大全 炝拌苦菊的做法大全

苦菊的做法大全,苦菊怎么做好吃 ?

材料
主料:苦菊、熟花生米
辅料:糖、陈醋、少量盐
做法
1苦菊洗净切段
2苦菊加入陈醋、白糖、再加入少量盐(会更突出酸甜味),拌匀最后加入炸好的花生米就可以了。
小贴士:去火开胃清口。

拌苦菊的做法,拌苦菊怎么做好吃,拌苦菊的家常做法 ?

主料

苦菊1棵

辅料
圣女果
1大把
花生(炒)
1把
调料

1勺
生抽
1勺
香油
数滴
白糖
1小勺
凉拌苦菊的做法
1.苦菊去掉最外层的老叶,掰成一片片的小叶,清洗干净;过一遍凉开水,沥干水备用

2.小蕃茄清洗干净后,一分为四;炒熟的花生去红衣后,装入保鲜袋,用擀面杖略敲碎

3.用生抽、醋、香油、糖兑成调味汁;苦菊和小蕃茄放置大碗中,浇上调味汁拌匀装盘,撒上花生碎即可

凉拌苦菊怎么做好吃,凉拌苦菊的家常做法 ?

主料

苦菊 蒜苗

辅料

盐 糖
麻油
凉拌苦菊的做法步骤
1. 苦菊洗净沥干水分备用
2. 蒜苗剪下切碎备用
3. 取一小碗将盐、糖、麻油及蒜苗碎调匀后与苦菊搅拌均匀即可。
小贴士
苦菊属菊花的一种,又名苦菜,有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦,颜色碧绿,可炒食或凉拌,是清热去火的美食佳品。

怎么做好吃,酸甜可口的凉拌苦菊的家常做法 ?

步骤

1.苦菊洗净

2.胡萝卜切丝,蒜切末

3.先将苦菊和胡萝卜丝放入容器里加少许盐腌制一下

4.将白糖、味精、白醋、生抽、蒜末同时倒入碗里调匀

5.将调好的料汁倒入苦菊中拌匀

6.再倒入适量的香油拌匀

7.装盘即可食用

肉丝苦菊的做法,肉丝苦菊怎么做好吃,肉丝苦菊 ?

食材
主料
苦菊
200g
猪里脊
30g
辅料

适量

1小勺
干红椒
少许

1小勺
香醋
适量
酱油
少许
蚝油
1小勺

步骤

1.将里脊肉切细丝

2.洗几遍,泡去血水。

3.挤干水,在肉丝里加少许盐,酱油,胡椒粉抓匀腌一会。
4.起锅热油,下入肉丝炒散。

5.下入干红椒段煸出香味。

6.肉炒熟后倒入碗中。

7.加入蚝油,糖,盐,香醋

8.拌匀。

9.苦菊洗净,放在淡盐水里泡二十分钟后捞出控水。

10.将料汁肉丝倒在苦菊上拌匀即可。

苦苣的做法大全,苦苣怎么做好吃 ?

主料
苦苣
150g

辅料

适量

适量

适量
味精
适量
陈醋
适量
香油
适量
步骤

1.苦苣洗净

2.手撕小段

3.蒜切末

4.苦苣用盐稍腌,滗掉水分

5.加适量糖

6.加味精

7.加适量陈醋,拌匀

8.最后滴香油
小贴士
不喜欢陈醋的可以不加。

苦菊汤的做法,苦菊汤怎么做好吃,苦菊汤的家常做法 ?

食材
主料
苦菊
适量
鱼丸
适量
木耳
适量

辅料
调味品
见做法

步骤

汤锅倒入适量的水,大火将水烧开,放鱼丸蟹棒煮至浮起后,木耳下锅,当再次开锅后放入苦菊,加盐、味精、和香油调味即可。

苦菊炒鸡蛋的做法,苦菊炒鸡蛋怎么做好吃,苦菊 ?

步骤

1.苦菊去根洗净,切段备用

2.鸡蛋加少许盐搅匀

3.油热后倒入鸡蛋液炒散

4.将鸡蛋拨到一旁,放入苦菊段

5.加适量盐、花椒粉炒匀

6.苦菊炒塌即可出锅
小贴士
苦菊很嫩,炒塌就可关火出锅

清炒苦苣怎么做好吃,清炒苦苣的家常做法 ?

食材
主料
苦苣
3颗

辅料
蒜子
2粒

适量
生抽
适量

步骤

1.苦苣去根,洗净备用

2.炒锅加油,油7分热时放入苦苣翻炒

3.等苦苣变软,放入适量盐,蒜粒,适量生抽,继续翻炒

4.炒熟,出锅

苦菊汤的做法,苦菊汤怎么做好吃,苦菊汤的家常 ?

食材 主料 苦菊 适量 鱼丸 适量 木耳 适量 辅料 调味品 见做法 步骤 汤锅倒入适量的水,大火将水烧开,放鱼丸蟹棒煮至浮起后,木耳下锅,当再次开锅后放入苦菊,加盐、味精、和香油调味即可。

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