水煮土豆要多久? ?
土豆是很好的健康减肥食品,但是要清水煮或者蒸着吃,在相同的热量下,土豆可以提供比米饭、浮条更强的饱涨感。
但是,一旦你吃的是薯片或者炸薯条,那么土豆中的淀粉和油结合将使土豆的热量提升1000倍,这样的增肥是以损害健康为代价的!千万别这样吃土豆!
如何清水煮土豆 ?
土豆洗净切块,放在锅里加水没过土豆煮开后,加盐再小火五分钟就好了
清炖土豆块的做法,清炖土豆块怎么做好吃,清炖 ?
用料
土豆 两个
台湾香肠 两根
盐 一小勺
黑胡椒粉 少许
清炖土豆块的做法
先将土豆去皮切小块,浸入清水中,备用。
小香肠切丁,不要切太小喔,备用。
冷锅入油,油温三分热,沥干土豆块下锅,煎一会儿土豆。
入一碗水,刚刚没过土豆面,盖锅盖。
小火慢炖,锅中泛热气,下香肠丁,盖锅盖,加一勺盐,黑胡椒粉少许,炒动几下,盖锅盖,炖至完全收汁,出锅即可。
清煮土豆到底是减肥还是会长胖胖 ?
不会的,我瘦了30多斤,天天都吃西红柿煮土豆,但是你看到吗?油炸的土豆绝对不能吃啊,热量超高,水煮的没事!~
清炖土豆块怎么做好吃 ?
土豆块是由土豆切成块状。浓厚松烂,土豆块比较适合炖,炖得又沙又面,松烂利口的土豆块最好吃!比较适合和鸡肉或其他肉类一起炖,用高压锅,这样比较容易炖得面面的,又入味。刀工有点很考究,其实主要是靠经验,切的太薄没有口感,太厚又不容易入味,火候的控制不是很严格,只要你肯耗时间放在那里炖,不愁不好吃!
羊杂土豆清汤的做法,羊杂土豆清汤怎么做好吃 ?
主料熟羊杂500g土豆150g辅料油适量盐适量葱适量姜适量蒜适量香菜适量
步骤
羊杂土豆清汤的做法步骤11.熟羊杂;
如果生羊杂,先煮熟;
羊杂土豆清汤的做法步骤22.土豆切小条;
葱姜蒜切好;
香菜洗净切好;
羊杂土豆清汤的做法步骤33.开火,锅中加油,下葱姜蒜爆香;
下土豆条炒一会儿;
羊杂土豆清汤的做法步骤44.加清水,加盐,烧开煮一会儿;
羊杂土豆清汤的做法步骤55.加入羊杂,煮一会儿,至土豆熟透,关火;
羊杂土豆清汤的做法步骤66.出锅撒香菜。
小贴士
羊杂如果是生的,先煮熟;
吃辣,则加辣椒或辣椒油等调味。
用土豆怎样清楚水垢?煮多久? ?
土豆除垢 在水壶里放几个土豆,煮到当筷子能扎入土豆串透就可以了 ,厚厚的水垢就会自行脱落。
土豆块怎么做好吃,清烧土豆块的家常做法 ?
前言土豆所包含着丰富的淀粉,无论是炒着吃,还是炖着吃,都很有美味的,我家的小朋友最喜欢吃土豆了,所以今天就把土豆切成块炖了吃,别有一番美味啊
清炒土豆片的家常做法大全怎么做好 ?
清炒土豆的做法步骤
1
剥好皮的土豆
2
用花刀把土豆切好
3
锅中放油放入土豆
4
加入和土豆一样平的水
5
放入适量的盐,鸡精
6
炖到土豆变粉的样子加入葱花
7
在闷一下,翻炒均匀即可
小窍门
土豆切好要放水泡一下去掉多余的淀粉
土豆的做法除了常规的炖煮,清炒,还能怎么做 ?
1 切丝焯水后加香油醋盐鸡精凉拌,夏天这样吃爽口。
2 选小个的土豆上锅蒸熟后碾碎,加盐鸡精香油,做成土豆泥,小孩子爱吃。
3 糖醋土豆丝也行
4 炸土豆条也好吃
5 土豆蒸熟后压成饼,再上锅油炸,就是油炸土豆饼