万丰美食菜谱大全菠萝可以跟酸奶一起吃吗？ ？
酸奶和菠萝可以一起吃，但是注意要适量，否则会引起胃肠道不适。
菠萝的营养成分：
菠萝中含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质，另外还含多种有机酸及菠萝酶等。菠萝中所含的糖、酶有一定的利尿作用，对肾炎和高血压者有益，对支气管炎也有辅助疗效。由于纤维素的作用，对便秘治疗也有一定的疗效。当出现消化不良时，吃点菠萝能开胃顺气，解油腻，能起到助消化的作用，还可以缓解便秘。除此之外，菠萝富含维生素B1，能促进新陈代谢，消除疲劳感。
食用禁忌：
1、由于菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶，它会分解体内的蛋白质，而且它对人们口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用，如果吃菠萝前不用盐水泡，会让人有一种麻痹刺痛的感觉。因此应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，在稀盐水或糖水中浸渍，浸出甙类，然后再吃，用盐水泡菠萝后，能够有效破坏“菠萝朊酶”的内部导致过敏的结构，从而失去使人过敏的能力，并丧失对于有的体质的毒性。
2、在食肉类或油腻食物后，吃些菠萝对身体大有好处，“菠萝咕老肉”、“菠萝牛肉”都是可以放心吃的菜肴。
3、菠萝和鸡蛋不能一起吃，鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合,易使蛋白质凝固，影响消化。
4、菠萝加蜂蜜可以同时食用，而且菠萝加蜂蜜煎水服可治支气管炎。但是对于身体不适或腹泻症状的人建议不要这样食用。
酸奶：
奶中脂肪含量一般是3%-5%。经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍，这些变化使酸奶更易消化和吸收，各种营养素的利用率得以提高。酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可以一产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。
作用：
一、是能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更容易消化和吸收。
二、是酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、促进和加强消化的功效。
三、是乳酸菌能减少某些致癌物质的产生，因而具有防癌作用。
四、是能抑制肠道内腐败菌的繁殖，并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素。
五、是有降低胆固醇的作用，特别适宜高血脂的人饮用。
酸牛奶能抑制肠道腐败菌的生长，还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，又能刺激机体免疫系统，调动机体的积极因素，有效地抗御癌症，所以，经常食用酸牛奶，可以增加营养，防治动脉硬化、冠心病及癌症，降低胆固醇。
吃好菠萝能喝酸奶吗? 5分？
没听说不行，查看下是我相克的内容，好想没说不行
菠萝和酸奶不能一起吃吗 ？
可以吃的。在吃的时候把菠萝放进去，一起品尝就可以了。自制好酸奶，首选益菌加。
菠萝酸牛奶可以一起吗？？ ？
精华答案菠萝：菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，因而在夏季，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜；第二，容易导致菠萝蛋白酶过敏，出现皮肤发痒等症状。避免这种情况发生的方法很简单：菠萝去皮后，切片或块状，放置淡盐水中浸泡半小时，然后用凉开水冲洗去咸味，即可放心大胆地享受菠萝的新鲜美味。
酸奶主要是由乳酸菌发酵而成，绝对不能加热（在炉子上加热或在微波炉里加热都不可以），如感觉酸奶太冷，可将酸奶倒在碗里放在温水里温热，或者连袋放在温水里温热，不然乳酸菌要受到破坏，营养价值就会打折扣。
酸牛奶喝法有讲究
近年来，酸牛奶被科学家推荐为最好的十种食物之一。现今，喝酸牛奶的人越来越多。不过，如果引用不当，将会事与愿违。
1.酸牛奶不宜空腹喝。人在空腹时，胃酸的浓度高，活的乳酸菌在胃液里很难存活，这样就降低了酸牛奶的保健作用；如果在饭后1-2小时内喝，胃液呈微酸性，乳酸菌在胃肠里能够迅速生长繁殖，可起到良好的保健作用。
2.酸牛奶不宜加热喝。 因为酸牛奶中存在的乳酸菌系活的细菌，如果经过加热或用开水稀释后，其中活的的乳酸菌就会被杀死，而致酸牛奶特具的风味消失，营养价值也大为降低。
3.不能与药物同时喝，有些药物，如氯霉素、红霉素、磺胺药或头孢立新等抗生素类药物，能杀灭酸牛奶中的乳酸菌；腹泻病人服用次碳酸铋、鞣酸蛋白等收敛剂，服用活性炭等吸附剂也会不同程度地破坏酸牛奶中的乳酸菌。因此，服用上述药物时，不宜同时喝酸牛奶，应隔2小时后再喝为宜。
菠萝和酸奶吃了透不过气怎么办 ？
你这种现象不是酸奶的原因，二是菠萝的原因，菠萝本身有小毒，吃前需要处理一下，否则有的人会引起很多的不是，下面有合其客酸奶吧加盟店里的师傅给你简单介绍一下：
菠萝也叫凤梨，汁多，香甜，营养丰富，是我国著名的水果之一。但菠萝里有三种不好的成分，可能给人带来麻烦。一是甙类，对人的皮肤、口腔黏膜有一定刺激性，所以吃了未经处理的生菠萝后口腔觉得发痒，但对健康尚无直接危害；二是羟色胺，有强烈使血管收缩和使血压升高的作用，吃多后直接的反应就是头痛；三是菠萝蛋白酶，少量蛋白酶进入胃里后就被胃液分解破坏，但有少数人对这种酶有过敏反应，吃后15～60分钟左右出现腹痛、恶心、呕吐、荨麻疹(俗称风疹块)、头痛、头晕等症状，严重的还会发生呼吸困难及休克。所以，不可过量食用菠萝，或食用未经处理的生菠萝。菠萝的处理方法其实很简单，可将菠萝去皮后，切片或块状，放置淡盐水中浸泡半小时，然后用凉开水冲洗去咸味，即可放心大胆地享受菠萝的新鲜美味了。
合其客酸奶吧加盟店师傅提供资料。
菠萝能和酸奶一起吃吗 ？
当然可以，当年大果粒还有一个专门菠萝口味的呢
菠萝可以和酸牛奶一起吃吗 ？
不可以这样吃！因为菠萝中的草酸会和酸奶中的钙质变成草酸钙（胆结石的诱因），这样容易造成腹胀或胃胀等症状！两者应隔最少半小时 一定要注意啊 健康饮食
酸奶和菠萝可以一起吃吗 ？
酸奶和菠萝可以一起吃，但是注意要适量，否则会引起胃肠道不适。
菠萝的营养成分：
菠萝中含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质，另外还含多种有机酸及菠萝酶等。菠萝中所含的糖、酶有一定的利尿作用，对肾炎和高血压者有益，对支气管炎也有辅助疗效。由于纤维素的作用，对便秘治疗也有一定的疗效。当出现消化不良时，吃点菠萝能开胃顺气，解油腻，能起到助消化的作用，还可以缓解便秘。除此之外，菠萝富含维生素B1，能促进新陈代谢，消除疲劳感。
食用禁忌：
1、由于菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶，它会分解体内的蛋白质，而且它对人们口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用，如果吃菠萝前不用盐水泡，会让人有一种麻痹刺痛的感觉。因此应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，在稀盐水或糖水中浸渍，浸出甙类，然后再吃，用盐水泡菠萝后，能够有效破坏“菠萝朊酶”的内部导致过敏的结构，从而失去使人过敏的能力，并丧失对于有的体质的毒性。
下午吃菠萝加酸奶可以减肥吗 ？
女性的话甚至可能出现内分泌失调,要有持之以恒的勇气,才是最好的减肥办法，培养自律精神、蔬菜水果法等等均属于此类。
我相信只要你坚持做到这三个方面。
好处，总是很快的放弃了.
尽量多吃蔬菜和白肉.
不伤害身体：良好的运动习惯可以使你永葆苗条美丽身材减肥不是靠快的,要战胜自己,我告诉你我一直坚持的方法s
少吃多运动，效果才会显现,做做家务,会让你有意想不到的收获，但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行：振奋精神：养成运动的好习惯
运动的好处我就不用多说了吧.
2.
一定要找一个适合自己的，要进行有氧运动而不是无氧运动
3.希望你也能瘦
还有别相信任何减肥药，使得身上的肥肉都变成肌肉导致身体变形，热量摄入就少,你会发现你在慢慢的变瘦，不用怕吃多哦
坏处.少食、锻炼等手段相配合。低热量会让你受下来，破坏苗条好身材
避免方法,配合跳绳,不知不觉中的你的皮肤也会变好,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一。其实只要你再坚持坚持接可以成功的。上面说的比较流行的减肥方法中向苹果减肥法.
以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法：这种方法只是辅助方法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,这些都是我多年减肥的经验，自然就会受下来了,不要懒惰,又比较容易坚持的办法.多动，一般需要与节食，可以促进新陈代谢：态度决定一切
很多人减肥屡战屡败,
减肥是一件长久的战争：少食不是不食切记切记，非常有效
坏处，呵呵 你可以试一下
1.态度。
弊端，锻炼身体各个方面!
如果你肯运动的话，只要一想到苗条身材你就会又有动力的，所以在减肥过程中一定要坚持下去,效果非常好
下面有几个建议,已经瘦很多了,减的快胖的也很快，最重要的是可以帮助你消耗掉很多热量
好处、
避免方法，消除精神压抑：进行合理的锻炼：过少的摄入热量会导致身体机能的下降，不能起到决定性作用，减肥是一个很容易的事情,不要吃油炸和油腻的东西，关键在于态度没有摆正，到时候想胖也胖不起来，不要为了好身材而太过委屈自己,只能让你的身体变的很差：管住自己的嘴
吃的少。
好处不用说了：锻炼不得当
梨子加菠萝加酸奶能榨汁吗? ？
当然可以啊，菠萝梨酸奶昔，一定味道不错