万丰美食菜谱大全如何制作桑葚酵素 ？
原料：桑葚、红糖
做法：桑葚洗净晾干。取一干净无油无水的玻璃瓶，一层桑葚一层红糖码放。三周后就可以喝了。
如何制作桑葚酵素 ？
桑椹酵素的酿制法
桑椹果经酿造成酵素后，其丰富的褪黑激素能淡化或去除皮肤上的斑点，其红色素更是比中药何首乌略胜一筹，让白头发变黑。因属性温和，婴儿或身罹重疾者皆可食用，不过为求谨慎，此二者宜避免食用经醋浸泡过的酵素。
将成熟的桑椹果，最好先浸泡在纯水内，以臭氧机气泡石处理一小时，经滴沥乾然后投入米酒内过酒（无臭氧机设备者，清洗后直接投入米酒，投入醋亦可，但醋的效果次佳），此动作旨在将容易含水的桑椹果内部残水稀释，避免因含过多水份致遭失败。
干净的容器如陶瓮、玻璃瓮等准备妥当。以一斤桑椹果八两（二比一）二级砂糖之比例，逐层均匀洒在瓮内的桑椹果上，如果有蜂蜜（最好是龙眼蜜）、花粉、蜂王乳、酌量加入更佳，装满后封口。置于阴凉通风处，避免在它的旁边吵架或生气，最好常播放道歌来取娱活菌群。约莫三个月后可达到充份发酵，完成发酵的糖此时变成寡糖（即单糖），糖尿病患可以食用，不论是喝汁液（可依所好以未经煮沸的净水稀释）或直接嚼食发酵过的果肉，不但味道甜美，内中所含的营养足以让糖尿病患者整天精神奕奕。此酵素对于消水利尿非常有效。明心佛堂有位坤道林姓前贤，原来患有严重全身水肿，经食用自制的桑椹酵素三个月后，恢复了健康的身体。以上述比例酿制的桑椹酵素过程不致于酒化，但是如果糖的数量比率太低，则有变成桑椹酒之虞，如此；其功能就有待重新评估了。不喜欢甜度太高又怕酿制过程酒化的人，可以依个人喜好酌量加入清醋，这可抑制酒菌的滋长，不过我们也可以在浸泡醋时提高甜度。
桑葚果汁的家常做法大全怎么做好吃视频 ？
桑葚果汁的家常做法
材料
桑葚，冰糖(桑葚量的1/3)，柠檬半个
做法
1、桑葚洗净后去掉小枝，加一倍水，加1/3量的冰糖煮至开，加入柠檬汁。
2.搅拌使桑葚颗粒破碎。
3.煮开后即可盛出部分汤汁，过滤掉果肉即为桑葚汁，可直接饮用，冷藏后味道清爽甜美。
4.剩下的果泥继续小火煮至汤水变少接近收干，即桑椹酱，保留大颗粒桑葚口感较好，可制作或搭配各式点心
桑葚酵素怎么做 ？
原料：桑葚、白糖
做法：桑葚洗净晾干。取一干净无油无水的玻璃瓶，一层桑葚一层白糖码放。三周后就可以喝了。
桑葚酵素果汁的做法 桑葚酵素果汁怎么做 ？
原料：桑葚、白糖 做法：桑葚洗净晾干。取一干净无油无水的玻璃瓶，一层桑葚一层白糖码放。三周后就可以喝了。
桑葚酵素怎么做 ？
原料：桑葚、白糖
做法：桑葚洗净晾干。取一干净无油无水的玻璃瓶，一层桑葚一层白糖码放。三周后就可以喝了。
我做的桑葚酵素方法正确吗 ？
制作方法：
玻璃罐用热开水烫过用以杀菌，然后搽乾备用。将桑葚浸洗好后，沥掉多馀的水，便泡在米酒里(此动作旨在将容易含水的桑葚内部残水稀释，避免因含过多水份致泡制过程腐烂而失败。)， 然后沥乾多馀的米酒。以1：1的比例，如：桑葚 一斤，冰糖一斤。桑葚先放进罐内，再放进冰糖，让冰糖压着桑葚。封盖，放三个月后可达到充份发酵，完成发酵的糖此时变成寡糖（即单糖），糖尿病患可以食用，不论是喝汁液（可加未经煮沸的净水稀释来喝）。
注：喝生水比喝烧开过的水有益，如没有品质好的过滤水机，那就算了。
发酵后的桑葚肉直接嚼食，不但味道甜美，内中所含的营养足以让糖尿病患者整天精神奕奕。此酵素对于消水利尿非常有效。桑葚经酿造成酵素后，其丰富的褪黑激素能淡化或去除皮肤上的斑点，其红色素更是比中药何首乌略胜一筹，让白头发变黑。营养不良、 贫血，容易疲劳或精神不振，常眼花撩乱视线不清的人，更应常饮用，因属性温和。
注意：为求谨慎， 婴儿或身罹重疾者皆避免食用经醋浸泡过的酵素。
酵素制作5天了，今天发现最上面的桑葚长白毛了。 5分？
首先，桑葚洗干净后水分一定要控干，因为在制作酵素时一定不能掺入杂菌。
罐子一定要用热开水烫一会，温开水不足以达到杀菌的温度。
桑葚属于浆果类，所以果实水分含量比较大 ，建议多放入一些白糖，否则液体糖分浓度低容易导致杂菌生长。当然，最后成品时原液糖分浓度会比较储，建议制作时放入一点柠檬提味。
自制减肥酵素的做法 桑椹果 就是桑树接的那种菓吗？ 我们都叫他桑仁，是吗？ ？
减肥还是运动健康啊,那我们就来看看下面的减肥方法
身材特征：上、下半身都十分结实，腰身纤细，体重增加或减少是偏向全身的，而不是部分的。
练习步骤：
1、25个仰卧起坐，放松全身，准备下一个动作。
2、左右腿各50个垂直举腿。
3、举两个5磅的哑铃，左、右臂各25次。
4、跳跃100下，手臂同时保持向前平行伸直。
找到与自己相对应的体型，再做如上动作，一周至少要做4次完整的练习，10天后就可以有明显的效果。
在家就可以运动，你还有什么借口偷懒吗？看完报纸就行动起来吧，榨干你身体里的懒，恢复纤体好身材。
身材特征：缺乏曲线、腹部容易生赘肉，也就是我们常说的小肚腩。
练习步骤：
1、50个仰卧起坐，放松全身，准备下一个动作。
2、5个半蹲，每次半蹲状态维持30秒钟。
3、举两个5磅的哑铃，左、右臂各25次。
4、跳跃100下，手臂同时保持向前平行伸直。（这个动作有点像僵尸，不过真的很有效哦！）
身材特征：下半身比上半身结实，上半身细瘦，赘肉主要集中在臀部以及大腿。
桑仁酵素做法 ？
用料
新鲜紫红色桑葚
白砂糖
干燥无油的玻璃瓶 桑葚酵素果汁的做法
桑葚洗净后晾干水分，无油的玻璃瓶洗净在阳光下晒干。关于容器的选择要特别说明一下，水果在发酵后瓶内气体会膨胀，所以一定要选择质量较好，足够结实的瓶子，以防止瓶子爆裂伤人。我用的这个瓶子不是普通的罐头瓶，而是装酒酿的瓶子，酒酿也是要发酵的，所以我觉得这瓶子可能会结实点
桑葚果和白砂糖按照2:1的比例（1斤桑葚:半斤糖），混装在一起。水果发酵后瓶内气体会膨胀，所以不要装得太满。（我的白糖还是放少了，所以后来的成品有酒味）
蒙上保鲜膜，旋紧盖子，在阴凉通风的地方放置三个星期以上