万丰美食菜谱大全薏米、百合、红豆、莲子可以一起煮？有什么功效？ 20分？
可以的
可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛，既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。而且还可以美容哦，我试过的，长期喝皮肤会变的很光滑。而且还可以减叮。 我这些都是我常喝的。。 最爱了
薏米、百合、红豆、莲子可以一起煮？有什么功效？ ？
我的减肥餐。薏米利水，百合养阴清热，红豆理气通经，莲子的妙处太多就不一一讲了，您可以百科搜了解一下，反正女人喝这个粥好处很多，我每星期最少煮三次。
薏仁米 红豆 百合 莲子一起吃有什么作用 ？
红豆薏仁的作用主要是祛除身体湿气，瘦身，美白
百合有鲜、干两种，均含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁以及维生素等，是老幼皆宜的营养佳品。中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药。入药用百合，尤以野生为佳，味甘微苦，性微寒，入心肺二经，更是清补之品。现代研究表明，百合具有明显的镇咳、平喘、止血等作用，提高 淋巴细胞转化率和增加液体免疫功能的活性。百合还可以抑制肿瘤的生长。
莲子具有降火的功效，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。
它们是药食同源的食材，可以一起吃，但是薏米和莲子，百合性味都偏寒，体质偏寒的女士少吃，还有孕妇不宜吃
红豆薏米加百合莲子煮粥，有什么功效 ？
红豆的功效
红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养，才能造就一个水灵灵的女人。
红豆在传统医学上，主要应用于行水——去水肿、利气——去脚气、健脾，如将红豆和鲤鱼煮汤食用，对水肿、脚气、小便困难等起食疗作用，还能治疗肝硬化、肝腹水、补体虚;红豆与冬瓜同煮后的汤汁是全身水肿的食疗佳品;红豆与扁豆、薏仁同煮，可治疗腹泻。另外，红豆还可与中药同用，如红豆配连翘和当归煎汤，可治疗肝脓肿;红豆配以蒲公英、甘草煎汤，可治疗肠痛等。
莲子百合意米红豆一起煮有什么功效 ？
可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛，既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。而且还可以美容哦，我试过的，长期喝皮肤会变的很光滑。而且还可以减肥。 我这些都是我常喝的。。 最爱了
薏米 红豆 枸杞 莲子 百合 可以一起煮粥吗 10分？
薏米,百合少放点.比较凉,其他的还好
可以放一起煮的,没事的
都是好东西.
不过枸杞可以起锅耽时候放进去就好了.
枸杞闷一会就熟的,煮太久粥会有酸味
为什么我喝红豆薏米百合莲子粥，脸上的痘痘反而越来越多？ ？
红豆薏米就好了。你是女生么？如果是女生的我觉得是因为你又加了莲子和百合。本来红豆和薏米一起煮是为了缓解薏米的寒性，可是你有加莲子有加百合，太寒了。以前去看中医的时候，中医说过，很多女生长痘痘都是因为体制过寒。
还有你是不是喝的时候放糖了呢？寒湿体制要远离糖！
红豆 薏米 红枣 百合 莲子 可以一起煲吗？会不会相克？ ？
莲子清热去火，百合宣肺理气，红枣红豆补血补气，薏米重在补脾肺。这几样杂粮的作用基本上是一路的，不会有相克。
求采纳
红豆薏仁百合莲子的比例 ？
红豆薏仁两份，百合莲子一份，随手抓，看几个人吃
百合。绿豆。薏米。莲子。红豆。有什么要用价值 ？
· 百合：百合，因其"数十片相累，状如白莲花，百片合成"而故名。本品性味甘、微寒，入肺、心经，有润肺止咳，清心安神之功，本品味甘质润，香甜可口，能有效地抑制癌细胞的增生。
· 注意事项：本品为寒润之品，风寒咳嗽，脾虚便溏者不宜选用。最好搭配杏仁。
· 绿豆：有补益元气、解酒毒、降脂、抗菌、护肝等作用，但是冬季不宜多吃绿豆。因为冬季吃绿豆太寒凉了，夏季可以多吃，清热解毒。绿豆清凉解毒，热性体质及易患疮毒者尤为适宜。注意：绿豆性寒，脾胃虚弱者不宜多吃。慢性胃肠炎、慢性肝炎、甲状腺机能低下者，忌多食绿豆
· 薏米：性寒、味淡。能健脾，渗湿，止泻，排脓。用于脾虚腹泻，肌肉酸重，关节疼痛，水肿，脚气，白带，肺脓疡，阑尾炎。常用量9～30克。
· 红豆：红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
· （我强烈推荐将红豆薏米煮一起吃，非常好的健脾祛湿的药膳，我每天都煮一小锅，每次把汤汁也要喝完，吃了10天左右，我体重轻了4斤，而且手脚冰凉的状况改善了很多，当然我每天也坚持吃了一小把葡萄干，而且白带异常也改善了，而且这个煮锅里不管煮多久也不粘锅，）
·
· 莲子：心烦失眠，脾虚久泻，大便溏泄，久痢，腰疼，男子遗精，妇人赤白带下。还可预防早产、流产、孕妇腰酸。
· 注意：中满痞胀及大便燥结者，忌服。不能与牛奶同服，否则加重便秘。