丝瓜蒸蛋 丝瓜直接和蛋一起蒸

便秘可以吃青椒炒蛋吗？丝瓜炒蛋，苦瓜炒蛋，洋葱炒蛋，蒸蛋，荷包蛋，水煮蛋呢？ ？

便秘，要多吃高纤维的食物，粗粮，杂粮，早晨做一杯鸡蛋牛奶蜂蜜汤，促进肠道蠕动，平时多吃黑木耳，海带。

转载请注明出处万丰美食菜谱大全 » 丝瓜蒸蛋