万丰美食菜谱大全虾皮和什么煮粥最营养 ？
虾皮的食用方法多种多样，取一小把虾皮，加点麻油葱花，再放进些紫菜，用开水一冲，便成一碗色香味极佳的鲜汤。家常菜中的虾皮豆腐、虾皮韭菜、虾皮小葱、虾皮萝卜汤等均为美味佳肴，用来包馄钝，不但鲜上加鲜，其营养价值更高
香辣虾皮
：虾皮200克、青辣椒5个、香葱1棵、生姜1小块 调味料:香油3小匙、精盐2小匙、味精1小匙 1、将辣椒洗净,切成小菱形片,放入开水中焯熟放凉; 2、将虾皮去杂质洗净,葱、姜洗净切末； 3、将虾皮、辣椒、葱末、姜末、盐、味精、香油拌匀，装盘即可。 不能和虾皮一起吃的东西： 1、菠菜+虾皮=虾皮中含有丰富的钙会与菠菜中的草酸形成草酸钙，影响人体对钙的吸收。
虾米煮粥可以放什么佐料 ？
香油、盐、胡椒
主料
东北大米80g、虾米3g
辅料
油2g、盐0.5g、胡椒0.5g、菠菜1棵
步骤
1.备好材料：东北大米80克、菠菜一棵、虾皮3克订.虾米清洗干净；菠菜清洗干净后，随意切几刀备用。
2..将米淘洗干净，注入约1000毫升清水.大火烧开，转小火，约炖45分钟。
3..然后将虾米投入煮好的粥锅里，.再将菠菜加入粥里。
4..搅均，锅再开，虾皮粥就煮好了，.吃时可以根据各人口味调入盐、胡椒和香油。
虾皮粥的做法大全 虾皮粥怎么做 ？
主料
东北大米
80g
虾皮
3g
辅料
油
适量
盐
适量
菠菜
1棵
步骤
1.备好材料：东北大米80克、菠菜一棵、虾皮3克。
2.虾皮清洗干净；菠菜清洗干净后，随意切几刀备用。
3.将米淘洗干净，注入约1000毫升清水。
4.大火烧开，转小火，约炖45分钟。
5.然后将虾皮投入煮好的粥锅里。
6.再将菠菜加入粥里。
7.搅均，锅再开，虾皮粥就煮好了。
8.吃时可以根据各人口味调入盐、胡椒和香油。
鲜虾皮怎么煮粥给孩子吃 ？
宝宝虾皮粥的做法
宝宝虾皮粥的做法简单，不同妈妈有自己的做法。但要做得好吃，适合自家宝贝口味，妈妈们还是要下点功夫的，那么宝宝虾皮粥具体怎么做呢？下面妈网百科就为大家推荐几道家常做法！
做法一：
原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、盐少许。
作法：
用温水把虾皮洗净泡软后，切得极碎；
鸡蛋打散炒熟；
小白菜洗净略烫一下，也切得极碎。等白米粥熬好后，放入虾皮、碎菜、鸡蛋，再略煮2分钟即可。
做法二：
材料：大米120g、干虾皮20g、鸡蛋2个
做法：
1、虾皮浸泡，洗净。
2、大米提前浸泡半小时。
3、不粘锅烧热，倒入虾皮，干炒，炒干炒香。
4、水烧开后加入大米，煮开后转小火，煮开花后加入虾皮。最后加蛋液煮沸即可。
虾皮可以煮稀饭吗 ？
虾皮含丰富的钙，可以用来煮粥，也可以放入菜里煮着吃。最好将虾皮切碎易于消化。
虾米煮粥好吃吗 ？
4，注入约1000毫升清水、胡椒和香油.、菠菜一棵香油.，随意切几刀备用，..然后将虾米投入煮好的粥锅里.搅均.吃时可以根据各人口味调入盐.备好材料.5g、盐，虾皮粥就煮好了。
3.5g.虾米清洗干净.大火烧开；菠菜清洗干净后，约炖45分钟、虾皮3克，.将米淘洗干净、虾米3g
辅料
油2g。
2，锅再开、胡椒
主料
东北大米80g.再将菠菜加入粥里，：东北大米80克、盐0、菠菜1棵
步骤
1、胡椒0，转小火