菠菜和西红柿能一起吃吗? ?
西红柿菠菜汤
1.西红柿洗净,在表面轻划数刀,入滚水氽烫至外皮翻开,捞起撕去外皮后切丁;菠菜去根后洗净,切长段.
2.锅中加水煮开,加入西红柿煮沸,续放人菠菜.
3.待汤汁再沸,加梗调味即成. 功效:抗氧化效果强,为美容良汤.
功效:抗氧化效果强,为美容良汤.
西红柿和菠菜能一起吃吗 ?
菠菜和西红柿能一起吃吗?答案是肯定的。菠菜和西红柿可以一起吃。
菠菜和西红柿的营养价值:
菠菜:维生素E含量很多,能阻止机体内部氧化过程。
西红柿:其中的谷胱甘可抑制酪氨酸的活性,使沉着色素减退,有青春抗衰作用
所以菠菜和西红柿不存在食物相克之说,大可以放心食用,
菠菜和西红柿能一起吃吗? ?
可以的。 不能一起吃的食物 肉类: 猪肉和菱角,牛肉和栗子 羊肉和西瓜,狗肉和绿豆 兔肉和芹菜,鸡肉和芹菜 鹅肉和鸡蛋,鸭肉和韭菜 羊肉和梨,,猪肝和菠菜 猪肝和山查,菠萝和蜂蜜 海鲜类: 鲤鱼和甘草,螃蟹和柿子 螃蟹和梨,,螃蟹和冷饮 螃蟹和甜瓜,螃蟹和泥鳅 螃蟹和奇异果,螃蟹西红柿 海带和茄子,黑鱼和茄子 田螺和甜瓜,虾类和vc 瓜果和蔬菜类: 柑橘和萝卜,红薯和柿子 糖精和鸡蛋,红塘和皮蛋 洋葱和蜂蜜,豆腐和蜂蜜 土豆和香蕉,花生和黄瓜 乳酪和杨桃,西瓜和油果子
西红柿,菠菜,胡萝卜可以一起吃吗 ?
西红柿,菠菜,胡萝卜可以一起吃。
1.菠菜相克食物
菠菜与黄瓜:菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏
菠菜与豆腐:菠菜中的草酸与豆腐中的钙形成草酸钙,使人体的钙无法吸收
菠菜与牛奶:同食会引起痢疾
菠菜与鳝鱼:同食会导致腹泻
菠菜与韭菜:二者同食有滑肠作用,易引起腹泻
2.胡萝卜相克食物及注意事项
不宜食用切碎后水洗或久浸泡于水中的萝卜
服用双氢克尿塞时不宜食用
食用时不宜加醋太多; 以免胡萝卜素损失
红萝卜不能和白萝卜一起吃
胡萝卜不宜和酒类同食,因为胡萝卜和酒精一同进入人体,会在肝脏中产生毒素,诱发肝病
不宜与富含维生素C的蔬菜(如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等),水果(如山楂、柑橘、柠檬、草莓、枣子等)同食破坏维生素C,降低营养价值。
禁忌生食 (胡萝卜虽是蔬菜,但只有烹调,其所含的类萝卜素才较稳定。按照我们的炒菜方法,营养可保存76%至94%。因此生吃胡萝卜,类萝卜素因没有脂肪而很难被吸收,从而造成浪费。)
西红柿和菠菜能一起吃吗 ?
菠菜和西红柿能一起吃
西红柿不宜与以下食物同吃:
1、西红柿+虾:产生砒霜会中毒。
2、西红柿+鱼干:同食易产生致癌物。
3、西红柿+石榴:影响营养素的吸收。
4、西红柿+冰棍:一起吃会中毒。
5、西红柿+海蟹:腹泻。
6、西红柿+鱼肉:食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用。
7、西红柿+白酒:一起吃会感觉胸闷,气短。
8、西红柿+咸鱼:一起吃易产生致癌物。
9、西红柿+土豆:土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸;西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀,从而导致食欲不佳,消化不良。
10、西红柿+螃蟹:产生砒霜会中毒。
11、西红柿+冰棒:一起吃会中毒。
12、西红柿+河蟹:一起吃会引起腹泻。
13、西红柿+皮皮虾:产生砒霜会中毒。
14、西红柿+香菇:破坏类胡萝卜素。
15、西红柿+猪肝:西红柿富含维生素C,猪肝使维生素C氧化脱氧,使其失去原来的抗坏血酸功能。
16、西红柿+胡萝卜:维生素C丰富的食品搭配合吃,就会把维生素C破坏。
17、西红柿+红薯:一起吃会得结石病,呕吐、腹痛、腹泻。
18、西红柿+黄瓜:西红柿中含大量维生素C,有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用;而黄瓜中含有维生素C分解酶,一起吃可使其中的维生素C遭到破坏。
菠菜、西红柿、鸡蛋可以一起吃吗? ?
菠菜,鸡蛋和西红柿可以一起吃。菠菜和西红柿的营养价值:菠菜:维生素E含量很多,能阻止机体内部氧化过程丹西红柿:其中的谷胱甘可抑制酪氨酸的活性,使沉着色素减退,有青春抗衰作用。
菠菜,鸡蛋和西红柿可以放一起做汤吗? ?
我家经常做的 呵呵 再家点粉条就更好吃了
菠菜和西红柿能一起吃吗 分析菠菜西红柿能否同吃 ?
菠菜和西红柿能一起吃
西红柿不宜与以下食物同吃:
1、西红柿+虾:产生砒霜会中毒。
2、西红柿+鱼干:同食易产生致癌物。
3、西红柿+石榴:影响营养素的吸收。
4、西红柿+冰棍:一起吃会中毒。
5、西红柿+海蟹:腹泻。
6、西红柿+鱼肉:食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用。
7、西红柿+白酒:一起吃会感觉胸闷,气短。
8、西红柿+咸鱼:一起吃易产生致癌物。
9、西红柿+土豆:土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸;西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀,从而导致食欲不佳,消化不良。
10、西红柿+螃蟹:产生砒霜会中毒。
11、西红柿+冰棒:一起吃会中毒。
12、西红柿+河蟹:一起吃会引起腹泻。
13、西红柿+皮皮虾:产生砒霜会中毒。
14、西红柿+香菇:破坏类胡萝卜素。
15、西红柿+猪肝:西红柿富含维生素C,猪肝使维生素C氧化脱氧,使其失去原来的抗坏血酸功能。
16、西红柿+胡萝卜:维生素C丰富的食品搭配合吃,就会把维生素C破坏。
17、西红柿+红薯:一起吃会得结石病,呕吐、腹痛、腹泻。
18、西红柿+黄瓜:西红柿中含大量维生素C,有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用;而黄瓜中含有维生素C分解酶,一起吃可使其中的维生素C遭到破坏。
鸡蛋西红柿能和菠菜一起煮面条吗 ?
可以的
主料
面条
375g
西红柿
1大
鸡蛋
2个
菠菜
75g
辅料
油
适量
盐
适量
酱油
适量
大蒜
2瓣
步骤
1.买回来的面条,西红柿,菠菜,还有家里的鸡蛋两个
2.菠菜择去老叶和根,洗干净后用手拧成两段
3.西红柿洗干净后放进盆里
4.用刚烧开的水浇在西红柿上,烫一下西红柿
5.西红柿表面的皮裂开一条缝后停止浇开水
6.剥去西红柿外面的皮
7.将西红柿切块儿,蒂弃去
8.鸡蛋打入碗中
9.鸡蛋加入少许盐打散
10.锅内倒入油烧热,倒进鸡蛋液
11.用筷子将鸡蛋拨散,炒熟
12.将鸡蛋盛出,再在锅里加入少量油,烧热后放入蒜瓣
13.倒入西红柿
14.翻炒几下,加入适量酱油
15.翻炒片刻后加入适量白开水
16.水烧开后加入适量盐
17.加入一勺糖
18.倒入炒好的鸡蛋
19.拌匀
20.将炒好的西红柿鸡蛋盛到大碗里
21.锅子不用洗,倒入适量开水
22.水开后下面条,用筷子将面条拨散
23.将面条煮片刻
24.面条熟了以后,加入菠菜,用筷子翻匀,煮开
25.将面条和煮好的菠菜一起捞到盘子里
26.浇上一些西红柿鸡蛋
27.用筷子将面条和西红柿鸡蛋拌匀就可以开动了
西红柿、菠菜、鸡蛋可以一起吃吗? ?
可以的.
西红柿鸡蛋菠菜面
食材
主料
面条
375g
西红柿
1大
鸡蛋
2个
菠菜
75g
辅料
油
适量
盐
适量
酱油
适量
大蒜
2瓣
步骤
1.买回来的面条,西红柿,菠菜,还有家里的鸡蛋两个
2.菠菜择去老叶和根,洗干净后用手拧成两段
3.西红柿洗干净后放进盆里
4.用刚烧开的水浇在西红柿上,烫一下西红柿
5.西红柿表面的皮裂开一条缝后停止浇开水
6.剥去西红柿外面的皮
7.将西红柿切块儿,蒂弃去
8.鸡蛋打入碗中
9.鸡蛋加入少许盐打散
10.锅内倒入油烧热,倒进鸡蛋液
11.用筷子将鸡蛋拨散,炒熟
12.将鸡蛋盛出,再在锅里加入少量油,烧热后放入蒜瓣
13.倒入西红柿
14.翻炒几下,加入适量酱油
15.翻炒片刻后加入适量白开水
16.水烧开后加入适量盐
17.加入一勺糖
18.倒入炒好的鸡蛋
19.拌匀
20.将炒好的西红柿鸡蛋盛到大碗里
21.锅子不用洗,倒入适量开水
22.水开后下面条,用筷子将面条拨散
23.将面条煮片刻
24.面条熟了以后,加入菠菜,用筷子翻匀,煮开
25.将面条和煮好的菠菜一起捞到盘子里
26.浇上一些西红柿鸡蛋
27.用筷子将面条和西红柿鸡蛋拌匀就可以开动了
小贴士
1.西红柿预先去皮,这样吃的时候比较省事,我家那一大一小对西红柿皮都很反感,所以我每次都是先把西红柿洗好后蒸一下或者烫一下,只要表皮出现裂缝就可以很容易的大片大片的撕下来了;
2.冬天的西红柿都是大棚里出来的,味道比较酸,我喜欢炒了西红柿后少加些水,并且最后加入少许白糖调味,都是为了降低酸度,,吃起来更顺口些,夏天炒西红柿我更喜欢多加点西红柿,用西红柿炒出来的汁和鸡蛋混合,味道更浓郁;
3.面条煮到表面有点透明就可以,喜欢吃软面条的话可以等面条煮好后盖盖子焖几分钟,面条更软。
番茄鸡蛋菠菜汤:
原料:
番茄1个、鸡蛋1个、菠菜1把、葱1根。
做法:
1、菠菜洗净择好,放入沸水锅中焯一下(水开后,下入菠菜,1分钟后捞起)。焯水能去除菠菜中大部分的草酸。
2、番茄洗净切小块,葱切末,鸡蛋打散备用。
3、锅中放油,下入番茄块、葱末,中火炒至番茄变软、出汁,加入适量开水煮2-3分钟。
4、加入鸡蛋液,边加边用筷子搅拌使蛋液散开。
5、立即加入菠菜和适量盐,略煮1分钟即可。