万丰美食菜谱大全怎么做好吃，白地瓜炒肉片的家常做法 ？
食材
主料
白地瓜
300g
猪瘦肉
200g
辅料
油
适量
盐
适量
生抽
适量
料酒
适量
水淀粉
适量
青椒
适量
大葱
适量
葱
适量
老干妈香辣酱
适量
鸡精
适量
蒜
适量
姜
适量
步骤
1.准备好食材
2.猪肉切片.用盐.料酒.生抽腌15分钟
3.白地瓜切片
4.大葱切斜段,青辣椒切片.姜切片.葱蒜切粒
5.锅里放油.比平时炒菜多一点
6.油烧至7.8成热时下入肉片煸炒
7.肉片炒至变色盛出
8.锅里还有底油.放入葱姜蒜爆香
9.下入大葱和辣椒炒一下
10.再下入白地瓜翻炒
11.炒匀后焖1分钟
12.下入炒熟的肉片
13.这时放入生抽.料酒.少许盐.老干妈香辣酱.最后放入鸡精炒匀
14.可以出锅了
地瓜炒肉的做法，地瓜炒肉怎么做好吃，地瓜炒肉的家常 ？
食材
地瓜300g
猪肉200g
油适量
盐适量
辣椒适量
大蒜适量
制作时间：10-20分钟
用餐人数：
步骤
1
准备好食材
2
把地瓜和肉切片,大蒜切片,辣椒切好
3
放入油烧红
4
倒入肉炒至黄
5
把肉先用碗装起来
6
把地瓜倒入炒锅中翻炒
7
加入辣椒
8
再加入肉一起翻炒几分钟加入少量盐
9
洒上葱花
10
装盘完成
小贴士
把肉炒至微黄菜会更香,更入味
我想知道的地瓜不是红薯，里外都白。生吃很脆，不知生还是熟吃营养好 ？
至于营养方面我就不清楚了。你说的白色我就见过吃过。。。。。不是红薯。，应该叫番薯。。有很多种的包括颜色，我家在我小时候还种过NO。
请问，中午吃了一碗米饭菜是白菜炖肉和蒜台炒肉，还吃了一块地瓜和绿 ？
中午可以适量多吃，晚上要少吃。
材料
五花肉100克，蒜苔300克，葱花少许，花生油少许，盐少许，生抽少许
做法
1、将五花肉切成薄片，新鲜蒜苔切2公分段
2、炒瓢放油，加肉皮炒熟后，加葱花和生抽翻炒，滴几滴水进锅、加盐
3、放蒜苔翻炒熟，盛盘即可。
各含 东南西北 其中任意一字的 菜 ？
甜瓜西瓜南瓜白红薯
冬瓜排骨汤西红柿炒鸡蛋炒南瓜白红薯猪肉
这个是什么蔬菜，叫什么名字，怎么吃？ ？
俗名 凉薯
学名 豆薯
削皮生吃