万丰美食菜谱大全八宝莲子羹的配方 ？
八宝莲子羹
原料：[糯米][小枣][青梅][核桃仁][葡萄干][金糕][瓜条][瓜子仁][海棠脯][莲子][白糖][糖桂花] 掌故说明： 北京著名传统风味小吃。八宝莲子粥选用八种北京国脯放在熬好的江米粥之上，五颜六色，清凉甜润，软糯爽口，八种果料色彩绚丽，味道丰富。
制作方法： 将糯米洗净，放入锅中，加入凉水，用旺火烧沸后改用微火熬成稠状后，盛入几个小碗中晾凉； 干莲子去掉莲子皮，用清水漂洗，切掉两端，去掉莲子心，放入凉水中，上笼蒸半小时即熟； 核桃仁用开水泡后，去黄皮，切成小块，小枣用温水浸泡一小时，洗净后上笼蒸半小时后，与其它果料和莲子一起放在糯米粥上，浇上糖桂花汁，放入冰箱中冷却； 取白糖加水，用微火熬成糖汁，也放冰箱中冷却；食用时，将糖汁浇在八宝粥上即成。
临汾八宝莲子羹怎么做 ？
食材明细
莲子红豆
黑豆花生
大米白芸豆
腰豆葡萄干
冰糖适量
八宝莲子羹的做法详细步骤
1、所有材食材除萄葡干之外，洗净浸泡半天
2、将浸泡后的食材，倒入锅中小火煮90分钟左右
3、倒入洗净的葡萄干，煮上5分钟
4、可依个人口味调入冰糖，关火即可。
经常喝八宝莲子羹会发胖么 ？
只吃草的人生真的那么科学吗？
看多了超模明星的减肥攻略，所以很多小伙伴开始积极加入到了“吃草”的行列里。每天早中晚换着花样吃草，花椰菜、小白菜、黄瓜番茄，还有当下流行的、据说欧美超模都在吃的脂老虎专业减脂……
不过，像超模那么拼命，每天只吃草真的好吗？其实，超模除了时常吃吃草之外，也会吃些其他的高热量食物。尤其在走秀之前，为了确保体力和能量补充，会进食一些曲奇、甜甜圈之类的罪恶美食。况且，不是超模的小伙伴们，别光顾着吃草，也要注意自己的营养均衡和身体健康啊,
所以还是那句话一定要了解自己的身体体质，根据体质制定出科学的减肥方法
想要详细了解可以私信我
街上卖的那些八宝莲子羹那些粉哪有卖? ？
可以到超市买莲子啊，回来自己磨成粉。
街上卖的八宝莲子羹孕妇可以喝吗? ？
只要卫生，可以喝，但是个人建议还是不喝为好，因为卫生程度没法保证，建议自己炖燕窝滋补，即补了妈妈，又补了孩子。
街上卖的莲子羹的做法越详细越好。拜谢 ？
必须买速溶的莲子羹，食品批发市场有卖。开水冲开，再用热水边搅边冲，成糊就行了。多摸索，祝你成功
谁知道街边卖的八宝莲子羹是怎么做的？都用的什么料啊？那个大铜壶是不是就只是烧的开水？ ？
藕粉，铜炉里是开水
请问，街边卖的八宝莲子羹怎样制作，冲溶使用的是开水就可以吗？ ？
我记得小时候买的一种藕粉（粉末状的），用温水发湿，然后再用沸珐的水冲下去就成了羹状的乳白色的东西，然后就可以吃了，现在街上卖的莲子羹其实也是这样的，冲好后放上这样那样的辅料。这种藕粉我不晓得哪里还有卖，以前小时候买的是称的，磨得很细，冲出来里面没有小颗粒，现在我在超市里买的袋装的（里面小包的），冲出来就有小颗粒，磨得很粗糙啦！
大街上卖的那八宝莲子粥是冲制好后倒入的杯子哪有卖 ？
材料
南瓜，大米，冰糖
做法
1.南瓜去皮切块
2.洗干净大米加入适量的清水烧开后3.加入南瓜块，慢火熬至白粥粘稠，南瓜熟烂食用前加入适量的冰糖待溶化后即可
莲子八宝粥怎么做? ？
八宝粥的做法一（正宗）
煮粥配料：
大米（或糯米）100克，桂圆、红枣、芡实、莲子、薏仁、黑豆、核桃仁、黑木耳各10克。
粥的制作：
1.把需要浸泡的材料先泡上，需要洗净的材料洗干净；
2.将全部材料是放入锅里，加水，然后慢火煨煮至粥状，正宗的八宝粥的即成。
粥的功效： 八宝粥益肝补肾润肺，对目糊眼花，久咳无痰、便溏、脾胃虚弱者常食有效。又有人试验作出改进，假如有健忘失眠的毛病，上方再加酸枣仁同煮，效果不错。也有人喜欢同时加莲藕、山腰丁同煮，对身体也很好。