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山药莲子排骨 淮山莲子排骨汤的功效

莲子山药能和排骨一起炖吗? ?

可以的哦,健脾止泻,清心安神,味道鲜美,营养丰富

山药莲子薏米红枣炖排骨有什么好处呢 ?

如果你想养生长寿,改善体质,又或者想养颜美容,减肥瘦身,那山药薏米芡实莲子粥绝对是首选。由于多了莲子,所以健脾益胃的功效会更好,而且这四种材料都是比较平性的药材,所以可以长时间服用,一般一个星期吃两次左右就完全达到养生的目的。 下面来介绍下山药薏米芡实莲子粥具体做法吧! 原料:莲子肉、山药、薏米和芡实 做法:将这些东西按 1 : 1 : 1 : 1 的比例配好,打磨成粉,每次熬粥的时候放上几勺,非常简单吧。 做山药薏米芡实莲子粥原料的功效与作用 莲是大自然中最独特的植物之一,一般的植物都生长在陆地上,吸收土中的精气。然而,莲却生长在水中的泥土里,既吸收了土气,又吸收了水气。我们知道,天地万物都是由金、木、水、火、土构成的,一般的东西只秉承了五行中的一行,但莲不仅秉承了土和水,由于它自己又是木,所以,它秉承了五行中的三行。难怪莲一身都是宝,荷叶可以降血脂,荷蒂可以补气,莲子心可以降心火,莲子肉可以补脾胃。 薏米.又称薏苡仁,由于它的形状酷似珍珠.所以,有人又称它为菩提珠。薏米最大的功效是祛湿。这个祛湿与补脾胃有什么关系呢?运化水湿是脾的功能之一,人体内的湿气太重就会增加脾的负担,骆驼再有力气,驮的货物多了,也会被压垮。脾有四怕,怕湿就是其中之一。所以,祛湿就是为脾减轻负担,《 食医心镜》中说:“薏苡仁粥治久六风湿痹,补正气,利肠胃,消水肿,除胸中邪气。” 芡实的药性平和,味道甜涩,是补脾胃的最好食物之一,它与莲子肉的作用相似,只不过它的收敛作用比莲子强。如果脾胃虚弱拉稀,芡实可以很快止泻。所以,它是补脾止泻的良药。 山药性甘味平,既补气又补阴,有的食物具有补气的作用,但稍微多吃就会上火,山药却不这样,山药补气而不壅滞上火。有的食物具有补阴的功效,但多吃了一些,湿气就会加重,山药却不这样,山药补阴而不助湿滋腻。身体虚弱、食欲不振、消化不良的人都可以多食山药,山药是平补脾胃的良药。 脾胃虚弱的人最怕喝中药,平时吃点东西都难受,更别提又苦又涩的中药了,如果处在亚健康的状态,又想摆脱目前的状况,那赶紧去弄点山药薏米芡实莲子粥来吃,吃上一顿时间,你会发现自己比以前生猛很多。 查看原帖>>

莲子枸杞山药炖排骨有什么功效 ?

营养价值

有利于促进排尿,减少对心房的压力

对高血压和心脏病患者极为有益

有镇静作用,经常食用有助于消除紧张,帮助睡眠

能改善消化系统和肝脏功能

山药莲子红枣排骨可以一起煮稀饭吗? ?

1、是可以啊··开胃又营养。
2、很不错的搭配的哦!针对胃不好的人就可以多吃,因为稀饭养胃,不需要太多的胃蠕动。

莲子栗子山药排骨汤 ?

莲子山药红枣胡萝卜排骨汤:

材料
山药300克,排骨500克,胡萝卜1根,葱姜、料酒、盐、鸡精、油适量。
做法
1、山药洗净去皮切块,胡萝卜切块,排骨剁块焯水。
2、炖锅中加水放姜葱,烧沸后放排骨和料酒。
3、小火炖约1小时放山药、胡萝卜。
4、山药熟时放盐和鸡精调味即可。

山药莲子黑米排骨汤有什么功效?可以一起炖吗 ?

山药莲子黑米排骨汤

有有补气益肾。

就是一点点的而已。

山药莲子排骨汤能放枸杞吗 ?

当然可以
这个情况应该是可以吃的,这几个中草药都是没有任何毒性的药物,应该是完全可以吃的。

党参,枸杞,红枣,莲子,山药,排骨,一起炖汤对身体好吗? ?

当归性温补血,黄芪党参性温补气,茯苓红枣平性养胃,枸杞微寒滋肝肾阴,莲子微寒清心泻火。方中枸杞,莲子的量应于多于它药。则有补气血,又清心火的作用。。。。。但应在无表证时(没感冒时)使用

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