万丰美食菜谱大全红薯可以和燕麦一起吃不？ ？
可以一起吃的，还可以做红薯燕麦粥。
食材：大米 1两，燕麦 3两，红薯 1个。 步骤
1.大米淘洗干净浸泡半小时,红薯去皮切1厘米大的小块.
2.锅中放入足够的水,比平时煮粥多放一碗水.
3.水沸后到入浸泡好的大米和红薯块.
4.大火煮沸后改小火慢煮30-40分钟至粥粘稠.
5.放入麦片搅匀后煮1-2分钟即可.
晚上喝红薯燕麦粥好吗 ？
它对人健康的好处太多了。燕麦含有多种能够降低胆固醇的物质，如单一不饱和脂肪酸、可溶性纤维、皂甙素等，都可以降低血液中的胆固醇、甘油三酯等的含量，从而减少患心血管疾病的风险。 燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等，可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力。它含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质也有预防骨质疏松，促进伤口愈合，防止贫血的功效。此外，燕麦含有丰富的纤维素以及维生素B群，所以能够帮助身体消化吸收功能的正常运作。而维生素B群还可以帮助解压，所以对生活步调快，且常常处于紧张状态的现代上班族来说，可是一种兼顾营养又不至于发胖的健康食品。 特别是燕麦中的水溶性纤维具有平缓饭后血糖上升的效果，所以有助于糖尿病患控制血糖。而且很多老年人大便干，会造成脑血管意外，而燕麦纤维中含有β－聚葡萄糖，可以改善消化功能、促进肠胃蠕动，并改善便秘的情形。 但好东西也不能一次吃得过量，如果一次食用过量，小心造成胃痉挛或胀气。
燕麦、红薯可同煮吗 ？
可以，而且相当健康，试试紫薯，颜色特别漂亮
在豆浆机中怎么做燕麦地瓜粥呀? ？
香蕉去皮材料
即食燕麦片2大匙，香蕉10，鲜奶1杯。
2.燕麦片用半杯热开水冲泡，苹果0.鲜奶加入燕麦片中拌匀，苹果.25个，葡萄干若干
做法
1，再加入香蕉，撒上葡萄干就可以吃了.5根，苹果切丁，切片。
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红薯和燕麦片,小米煮粥能同时食用 ？
完全可以，喜欢甜的可以加点糖，小火慢煲一个半钟就可以了，
晚餐吃这么一碗黑米燕麦粥，一块红薯，会不会长胖，多不多啊？ ？
吃一次就长胖～～～～～ 你以为这些是神丹妙药啊～～～～～ 傻妞
晚餐吃燕麦，黑米，黑豆，红豆，红薯粥，能减肥吗？ ？
过午不食法：超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。
刚才煮米粥，放了一把燕麦，放了几块红薯，结果煮出来上面的泡沫是绿色的，吃了不会中毒吧？ ？
不会，正常
开刀手术后能喝小米燕麦红薯粥吗? ？
开刀手术并排气后就可喝粥了，应该没有什么不能喝的粥吧。