万丰美食菜谱大全枸杞馒头的做法，枸杞馒头怎么做好吃，枸杞馒头 ？
枸杞馒头的做法
枸杞子加水（约半碗水..枸杞子量（搅拌机能自如转动的比例）搅成糊..也可以煮软熟后再搅..口感更细滑些..
搅好的糊（煮制过的话试试温度.不能烫手的情况下..放入酵母与蜂蜜拌匀..静置2--5分..没煮的枸杞子糊可以直接放入酵母和蜂蜜...
将枸杞糊慢慢少量倒入面粉中..一边倒一边用筷子搅拌成絮状..开始揉匀揉光揉透
静置发酵2倍大时..排气揉匀..太湿可适量加些干面粉揉成刚刚好（不干不湿不沾手）分剂..整型..静置15--20分醒发..冷水入锅蒸20--25分..关火焖3--5分揭盖迅速小心平移（以免汽水滴包上）
枸杞馒头的做法，枸杞馒头怎么做好吃，枸杞馒头的家常 ？
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准备好面粉、清水、酵母、枸杞。
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将枸杞洗干净加入料理杯内
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料理杯内再加入200毫升清水
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开果汁功能打成枸杞汁
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称好250克面粉放入内胆里
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再加入3克酵母
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将打好的枸杞汁加入180克（剩余的枸杞汁留作他用）
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然后将内胆放入加好清水的煲内
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盖好盖子选精致馒头功能启动机器，看到机器开始发酵的时候按暂停键，将面团取出在案板上揉成一个大馒头的样子，再放回拔去搅拌棒的内胆里，放回煲内继续启动机器。
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时间到了一个圆圆的大黄馒头就做好啦！因为成品像面包一样非常软，用面包刀都切的不够光滑。
枸杞红枣馒头的做法，枸杞红枣馒头怎么做好吃 ？
食材用料： 面粉[图]面粉750克 大枣[图]大枣150克相克食物 酵母适量 水适量 红糖[图]红糖适量相克食物 菜谱做法： 红枣馒头的做法图解11.大枣在水中泡一会去除褶皱中的灰尘 红枣馒头的做法图解22.入锅大火蒸10分钟 红枣馒头的做法图解33.去掉枣...
脸上缝针后可以吃枸杞馒头吗 ？
粗粮可以吃的！！
枸杞打粉蒸馒头还有营养吗? ？
有的
馒头为什么可以养胃? ？
养胃健胃要长吃烤馒头
经常吃一些烤馒头对胃是有好处的。我们吃下去的食物淀粉，在淀粉酶的作用下，首先被分解为淀粉糊精，然后再进一步分解为麦芽糖，再进一步分解为人体可以吸收利用的葡萄糖。可见糊精是消化分解淀粉的首要步骤。而淀粉在180-200度的高温下，它的分子链会断裂成“碎片”，即变成糊精。馒头烤后形成的焦黄部分就是由大量的糊精构成的。同时，焦黄的面包皮，焦黄的炒面，烤黄的窝窝头等，也都含有大量的糊精，所以都容易消化。
烤馒头中还夹杂着不少黑点，这是淀粉受热过度形成的炭。这些细小炭粒中充满了空隙，人吃了后，它们能在肠胃里吸附大量水分，气体，胃酸，细菌和毒素，最后被排除体外。这样一来，胃酸过多的人吃了烤馒头，会因过多的胃酸被吸附掉而感到舒服；腹胀的人会因肠中过多的气体被部分吸附掉而感到轻松；消化不良导致腹泻的人，会因有害的细菌和毒素被吸附掉而减轻症状或痊愈；消化不良而水泻的人会因过多水分被吸附掉而减轻症状或痊愈。临床医生给水泻病人服的碳类药的药理就在于此。
www.beelink.com/20051024/1959124.shtml
黑枸杞馒头怎么做 ？
黑枸杞馒头的做法
水加酵母搅拌均匀静置15分钟。
把水倒入面粉中和面团。
揉成表面光滑，静置15分钟。
面团上盖上湿抹布。
静置后开始揉面，绝对柔软。
切小块，并且放上黑枸杞。
把馒头放在电饭锅里让他们发酵至1.5倍。
锅里加水，盖上锅盖真好20分钟左右。
好好吃哦。
头茬枸杞好还是特级好? ？
你好。根据你说的情况。考虑产后饮食咨询。能不能吃效母馒头。吃效母馒头不会影响哺乳的。建议注意不要着凉。不吃生冷刺激食物。
空腹吃枸杞有益吗 ？
早上吃枸杞子前，应该先空腹喝一杯温开水，称之为“洗肚肠”，然后吃一大匙已蒸熟的枸杞子。 枸杞子是补肾明目，长期坚持食它，不害伤风感冒。 不宜空腹喝枸杞水。 最适合吃枸杞子的是体质虚弱,抵抗力差的人.而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效. 枸杞，包括枸杞叶和枸杞根（地骨皮），有极其显著的降血糖作用，空腹勿用。如大量服用后出现低血糖症状（手脚无力，饥饿感之类），应迅速补充糖份，否则严重可以晕倒甚至致命。 另外，注意膳食平衡，任何滋补品都不要过量食用,枸杞子也不例外.请看枸杞子的副作用。 枸杞至少含有：以甜菜碱为主的5种生物碱，数十种甾醇类化合物，16种微量元素，多种维生素，(胡萝卜素几乎是所有食品中含量最高的)，3种脂肪酸，16种氨基酸。大量的水溶性多糖。 天然的β胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤。科学家认定，自由基是人体代谢产生的惰性因子，是机体老化及癌变的活性剂。而β胡萝卜素能消灭清除自由基的恶性作用，因而是延缓衰老的一种较为理想的饮食因素。科研证明，饮食中如含有大量的胡萝卜素，则某些发病率可大为降低，尤其是口腔、肺、列腺、皮肤和等。同时β胡萝卜素还可增强人体免疫系统功能。 一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右.现在,很多关于枸杞子毒性的动物实验证明,枸杞子是非常安全的健康饮食品,里面不含任何毒素,可以长期食用.
三鲜枸杞面的做法，三鲜枸杞面怎么做好吃，三鲜 ？
枸杞做菜好吃做法推荐如下：
主料
枸杞100g
水磨糯米粉65g
澄粉65g
白糖25g
糖桂花30g
纯净水100ml
开水150ml
红枣50g
1. 准备材料
2. 将红枣和枸杞用清水泡十分钟，备用
3. 将泡好的枣去核，切成小块
4. 将泡好的枸杞切成小块，备用
5. 将澄粉和糯米粉混合，放入100ml纯净水
6. 调匀，成糊状
7. 将150ml的开水倒入白糖中
8. 搅拌至溶化，无颗粒后倒入刚刚调好的面糊中
9. 倒入切好的红枣和枸杞
10. 倒入后，搅拌均匀
11. 加入糖桂花，可以试尝下面糊的甜度，依个人口味为准
12. 蒸锅倒入水，大火做开，在等待时，把模具刷上食用油，防止脱模难。
13. 将调好的面糊倒入刷好油的模具，放入蒸锅
14. 大火，15分钟
15. 出锅后冷却了再脱模，可以放到密封盒冷藏或冷冻在冰箱。