万丰美食菜谱大全推荐红豆茯苓莲子汤。消肿。自己试了有点点减肥。 ？
红豆和薏米仁煮在一起效果更好
红豆、茯苓和莲子一起炖了以后吃能减肥吗？ ？
应该可以。不过效果应该不大。。红豆是补血比较好，莲子去火的，茯苓，利尿，健脾胃安神的。
红豆莲子茯苓汤能减肥吗 ？
这几样东西熬汤能够滋阴，补血，驱寒。
茯苓加红豆加莲子有减肥的功效吗 ？
这几样东西熬汤能够滋阴，补血，驱寒吧.!.
红豆茯苓莲子汤减肥是不是味道会很奇怪的啊？ ？
不是的啊。
红豆茯苓莲子汤有助减肥吗 莲子汤的做法 ？
材料：红豆一杯半(以量杯测量，约300ml)、茯苓三大片、莲子150g、二号砂糖(蔗糖第一次结晶后所产的糖，糖度98%以上)适量。
做法：
1、红豆洗净泡水两小时;茯苓掌心大三片剥成指甲大小后，泡水两小时;莲子洗净备用(不用泡水)。
2、把泡好的红豆和茯苓放入大同电饭锅内锅，内锅加水到七八分满，外锅四杯水，按下开关(即隔水炖煮的原理)。这个应该可以用炖盅煮吧???
3、开关跳起来后，加入莲子，外锅再加一杯水，再次煮好后加入适量的二号砂糖。
小贴士
1.每日一碗，别吃多。做零食，或者替代某餐的淀粉。我是晚餐当主食吃一碗。
2.这是一人大概一周的分量。放冰箱冷藏，最好分出几份来冻在冰箱，时间长了坏掉就不好了。
3.重在坚持。
4.胃有问题的人可以先喝这个养好胃，就可以尝试喝姜汁了。
下面我们介绍了关于这个红豆茯苓莲子汤的各种功效和应用价值，还有各种红豆莲子茯苓汤的做法，想要减肥的话这样的食物是可以吃的，但是减肥的效果却不是最佳最明显的，如果自己想要减肥的话，那么可以选择采用其他方法来给自己减肥，平时好吃多吃，多运动，吃了之后也要多走动走动。
一碗红豆莲子茯苓汤大约多少千卡 ？
这哪里知道
红豆茯苓莲子汤一次的量要多少 ？
你好，茯苓莲子红豆汤里的茯苓能吃的。茯苓甘淡平，算是一味性质比较平和的药材了，利水渗湿健脾安神，适宜大多数人，不分男女老少一年四季均可服用。但如果吃了感觉不好，那就别吃了，身体健康最重要，千万别舍不得哦~红豆茯苓莲子汤这种食物我们在生活中可以适当的吃一些，对于我们养胃是很好的，而且这种东西含有比较多的营养物质，比如它含有很多的维生素和微量元素，对于我们的身体健康是有用的希望生活愉悦呢~