万丰美食菜谱大全土豆泥小白菜的家常做法？ ？
材料：
土豆500克，小白菜100克，干辣椒根据个人喜好可放2至3个，葱、姜粉、花椒粉、盐适量。
制作方法：
1.小白菜、土豆分别洗净备用，葱、干辣椒切丁；
2.小白菜切碎，用开水焯熟；
3.土豆切片蒸熟后剥皮，然后放进容器用勺杵成土豆泥（越细越好）；
4.开中火，待锅烧热了加少许油，油热后放入准备好的葱、干辣椒。煸出香味后放入焯好的小白菜，翻炒几下加入姜粉、花椒粉及适量盐，炒匀后放入土豆泥。
5.中火调成小火，将小白菜和土豆泥搅拌均匀。
6.关火，出锅。
土豆小白菜怎么做好吃 ？
主料
小白菜
500g
土豆
200g
辅料
油
适量
盐
适量
生抽
适量
葱
适量
步骤
1.主料： 小白菜、土豆。
2.把小白菜洗净切块。
3.把土豆洗净切片，
4.热油、炒香葱花。
5.放入小白菜翻炒均匀。
6.加适量生抽。
7.放入土豆片。
8.旺火翻炒，炒至小白菜塌秧发蔫。
9.加入清水，烧开。
10.小火炖制5--8分钟。
11.炖制到小白菜软烂，加盐调味，即可关火。
土豆熬小白菜怎么做 ？
步骤：
1、土豆去皮，为了烂的快，切成丁。
2、小白菜洗净，切成丝。
3、锅里到入色拉油，油不要太多。
4、油5成热时，放葱姜末，爆香。
6、到入土豆煸炒，1到2分钟。
7、到入少量酱油，一茶匙盐，和适量水。
8、盖锅盖，熬10多分钟。
9、待土豆熬成泥状，放入小白菜，和土豆泥翻炒均匀，撒点鸡精调味，就可以关火，出锅了。
提示：
1、土豆买沙的，适合炖，熬，不要脆的，那种适宜炒土豆丝。
2、油不要太多，这道菜吃的就是清淡。
3、熬的时间长短，主要取决于土豆沙的程度。
土豆熬小白菜的家常做法大全怎么做好吃视 ？
用料
主料
土豆2个
小白菜3棵
调料
食盐
5克
酱油
3克
鸡精
2克
葱
5克
姜
5克
植物油
适量
土豆熬小白菜的做法
1.土豆去皮，为了烂的快，切成丁
2.小白菜洗净，切成丝
3.锅里到入色拉油，油不要太多
4.油5成热时，放葱姜末，爆香
5.到入土豆煸炒，1到2分钟
6.到入少量酱油，一茶匙盐，和适量水
7.盖锅盖，熬10多分钟
8.待土豆熬成泥状，放入小白菜，和土豆泥翻炒均匀，撒点鸡精调味，就可以关火，出锅了
烹饪技巧
1、土豆买沙的，适合炖，熬，不要脆的，那种适宜炒土豆丝。
2、油不要太多，这道菜吃的就是清淡。
3、熬的时间长短，主要取决于土豆沙的程度。
土豆炖小白菜怎么做如何做好吃 ？
小白菜炖土豆
功效：黄色的土豆和绿色的小白菜在一起，既能补充钾，还能清肝火，使我们的心情明显改善，这道菜可以炖的烂一点，也可以一断生就关火。
材料：土豆1个，小白菜80克。
调料：食用油、盐各适量，生抽1勺。
制作：
1、把土豆、洗净、去皮，切成条。
2、将土豆泡入凉水中，洗去淀粉，捞出沥干。
3、小白菜择洗干净，切成长3厘米左右的小段。
4、锅内倒入食用油，烧至八成熟，下入土豆翻炒。
5、加入水、盐、生抽、水开之后，转成小火炖煮。
6、等土豆条快要炖熟的时候，把小白菜段放入锅中。
7、继续炖至土豆熟，即可出锅。
土豆炖小白菜的做法，土豆炖小白菜怎么做好吃 ？
将土豆去皮，切成2厘米的长条，放入冷水中浸泡(主要防止土豆变黑）；
将小白菜洗净切成3厘米长的段；
锅中放入300ml水，烧开后，放入土豆条，将土豆煮至软烂；
放入小白菜，烧开，放入盐和鸡精调味即可。
小白菜烩土豆豆腐怎么做 ？
制作步骤 1. 把土豆3大个去皮切条或丁，锅里放油把生姜切漠爆香，喜欢吃蒜的可以在放点蒜《我现在怀孕了不喜欢蒜味就没有放了》在放土豆下去爆炒2. 土豆炒的有1点点黄色了在放盐.胡椒粉.糖.在放水墨过土豆大火煮开小火煮20分钟，可以开始处理白菜和豆腐了3. 把小白菜切小，水烧开把白菜放进去放点盐煮开就可以了4. 煮好白菜过滤掉水份放在一个碗里面5. 豆腐1块切丁~放冷水里面泡1会去掉豆味6. 土豆煮的差不多了放小白菜和豆腐7. 这个是乳好的五花肉8. 加入乳好的五花肉·如果没有的可以不加可以在煮土豆的时候加点酱油和辣椒少量，因为我老公喜欢吃这个肉所以我放了很多基本把半碗放进去了，把所有的东西炒一起让大家更好的融合在一起9. 大火煮开小火在煮5分钟，在大火收汁，可以用锅铲把土豆弄的更碎点，就要吃那种烂烂的感觉，因为乳肉本来就很香鲜我就没有在放鸡精了
小白菜土豆炖豆腐有毒吗? ？
你吃白菜豆腐还能把自己毒死吗。。。土豆怎么加进去，土豆发芽是有毒的不能吃。
西红柿小白菜土豆这三种蔬菜有什么营养 ？
1、西红柿营养丰富，具特殊风味。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效，番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。
2、小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力；小白菜中含有大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多，并且还有丰富的维生素C。进入人体后，可促进皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙及色素沉着，使皮肤亮洁，延缓衰老。
3、马铃薯蛋白质营养价值高，马铃薯也是所有粮食作物中维生素含量最全的，其含量相当于胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、番茄的4倍，B族维生素更是苹果的4倍。特别是马铃薯中含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和维生素C，其所含的维生素C是苹果的10倍，且耐加热。有营养学家做过实验：0.25公斤的新鲜马铃薯便够一个人一昼夜消耗所需要的维生素。