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薏米红豆莲子粥 薏米红豆莲子粥的功效

红豆莲子薏米能不能一起煮粥 ?

能的,去湿效果, 我一直煮。红豆:清心养神、健脾益肾,有较多的膳食。纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

薏仁: 富含蛋白质,可以分解酵素,软化皮肤角质,使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点,使肌肤白皙。

莲子:补脾止泻,养心安神,主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,莲子芯味道极苦,却有显著的强心作用,能扩张外周血管,降低血压;莲芯还有很好的祛心火的功效,可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠。

红豆,薏米,莲子,白合,一起煲汤有什么功效 ?

我之前吃过一段时间的红豆薏米,基本上一吃没一会就往厕所跑,当时觉得体内的湿气挺重的,后来没了工作再买这些觉得有点贵就没吃了。红豆薏米是除体内的湿气的,让湿气化为水排出体外因此有利尿的说法,也能排下身的水肿,因此有减肥的说法,本身就是不错的东西了,然后加入百合,就能润肺清心了。百合入主肺经。希望采纳。

红豆莲子薏米一起煮可以去湿吗 ?

可以

薏米红豆莲子粥的功效 ?

莲子味甘,性微凉。养心益肾、健脾止泻、治心悸、失眠。.《本经》记载主补中、养神、益气力。莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐薏米味甘性淡、性凉。有健脾利湿,补肺清热功效。 糯米是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。

煮红豆薏米莲子粥 莲子去芯好还是不去芯呢? ?

莲子芯是清凉下火的,你看下需要清凉下火就不用去。不去的话可能有点苦。

薏米,红豆,莲子粥----如何做?方法与比例? ?

就把红豆和薏米先泡一泡,然后丢进锅里大火烧开转小火一直炖,快好的时候把莲子丢进去就好了。我是把它当正餐来吃的,所以没有加糖,如果你喜欢吃甜的就加点冰糖进去好了(冰糖是润肺的,对咳嗽什么的不错)。
这个没什么具体的比例 看你自己的喜好吧

下面还有视频的 你看看吧 希望对你有帮助
参考资料:v.ku6.com/show/N0e_dKEIVoqYIHPJ.html

红豆薏米莲子粥真能除湿气? ?

可以
我之前喝了一个月,确实觉得调理的不错,大姨妈也正常了

银耳,红豆,莲子,薏米可以一起熬粥吗?不会有什么副作用吗?有什么功效? ?

可以,不会有什么副作用,但是您不觉得这样略杂么?银耳、莲子和薏米都是凉的,银耳美容养颜,莲子清热解毒,薏米祛湿美白,红豆其实正确的说法是赤豆,也是祛湿的。

红豆莲子薏米可以长期吃? ?

一般是可以。但是还是得根据个人的体质来看。莲子是去心火的,如果没有最好不要天天吃。薏米红豆是去湿气的,瘦的人也不要天天吃。另外还有种说法,月经来的时候最好不要吃薏米,因为薏米有活血效果,如果经期吃可能会导致经血增多。

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