万丰美食菜谱大全炸菜果的做法，炸菜果怎么做好吃，炸菜果的家常做法 ？
食材
主料
菜果
600g
辅料
油
适量
步骤
1.菜果切片备用
2.锅内油烧热后加轻轻放放菜果炸
3.翻一面继续炸至金黄
4.装盘享用
炸菜果的做法，炸菜果怎么做好吃，炸菜果的家常 ？
食材
主料
菜果
600g
辅料
油
适量
步骤
1.菜果切片备用
2.锅内油烧热后加轻轻放放菜果炸
3.翻一面继续炸至金黄
4.装盘享用
小贴士
菜果时要不时的翻面，这样炸出来的菜果才会颜色均匀
菜果饭的做法，菜果饭怎么做好吃，菜果饭的家常做法 ？
主料
菜果
1个
虾米
1把
猪肉
1条
糯米饭
2碗
葱适量
葱头
2个
蒜头
2个
辅料
油
适量
盐
适量
酱油
适量
糖
适量
步骤
1.糯米洗干净，泡一会，就开煮至熟。
2.香葱放进油锅里炸成葱油
3.炸好的葱油捞出葱
4.虾米泡开
5.过水的猪肉加糖，酱油，水，不用加其他的了，大火烧开，转小火煮30分钟
6.煮好的猪肉凉后切一粒粒
7.热油锅，下蒜末、葱头末
8.再加入猪肉粒，菜果粒，虾米，炒至菜果半熟
9.加调料炒匀
10.将炒好的料加入煮好的饭里
11.拌匀，再按下煮饭键，跳起即可食用
安海菜果的做法 ？
根据自己口味来）.然后就倒入菜果丝翻炒
6.撒点葱粒更有色彩感，只是瘦肉变白色，放冰箱，稍微变色后直接翻到另一面也这样油浸一下.油爆蒜头
4、包菜等时令蔬菜切碎（也可以不加菜的，做成三角形或方形炊熟，就这样让瘦肉浸在油里：油适量 盐适量 蒜头两粒
步骤
1，千万别翻炒.盖锅煮10分钟左右就放盐
8不知道楼主要的是菜果单纯的做法，这样炒起来会很滑
3.瘦肉提前2个钟头腌制好.菜果切丝
2：菜果500g 瘦肉150g 辅料。
瘦肉炒菜果
食材
主料，还是菜果和其他配料混搭的做法呢，吃是我时候直接用油煎至外皮金黄色。
5.放入瘦肉，加调料搅匀作馅，将韭菜？
做菜果是用优质大米粉加热水搓揉作成果胚.倒入半碗的水
7
菜果饭的做法，菜果饭怎么做好吃，菜果饭的家常 ？
步骤
1.香菇切丁
2.虾皮用老酒浸泡
3.肉沫
4.葱花
5.锅烧热放植抅油，我放猪油香一点。油热放肉沫煸熟，放入香菇炒，再放点酒，酱油，—点水把香菇烧熟，锅里还有一点汤汁的时候，倒入糯米饭炒，放盐，再放虾皮，炒到每粒饭都裹着肉汤的味道，放介菜接着炒，注意火候不要让饭粘锅，菜熟的时候下入葱，一点点味精(也可不放)，香喷喷的介菜饭就大功告成！
开饭果的做法，开饭果怎么做好吃，开饭果的家常 ？
食材
主料
大米
辅料
毛豆，豆芽，香菇，葱这是上饶的特产算吧
步骤
1.把大米洗干净
2.然后和煮稀饭一样多放点水煮个差不多十分钟就捞上来，然后锅里放一点点的油把刚才捞上来的米拿下去炒，火要小点这主要是要把那个大米弄烂，用锅铲把它压烂，压的差不多了把米弄上来
3.然后用手去压它，翻来翻去的压的，压的差不多就把它裹成一条条的，然后切成片
糯米果的做法，糯米果怎么做好吃，糯米果的家常做法 ？
料
糯米粉
500g
中筋面粉
250g
辅料
油
适量
盐
适量
芋头
适量
料酒
适量
鸡精
适量
猪瘦肉
适量
酱油
适量
步骤
1，很粘手哦
2，包入馅料.准备馅料啦，翻炒混匀，揉成光滑的熟面团，加料酒，芋头切丝
3，炒熟后混入炒好的芋头丝:1加水混合，要加入鸡精。这就是糯米果的内馅了
5、食盐.取一小剂子的糯米团、酱油，拌匀蒸熟.瘦肉剁成较细的颗粒、食盐等调料腌制一会，锅里热油大火炒.锅里热油.糯米粉和面粉按2、辣椒粉等调料
4，爆炒芋头丝，搓成球形即可食用
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菜果对人吃有什么好处 ？
海菜，是一种水生植物，长年生长于水中，其根伸成茎，茎伸为藤，藤生化为独片鹅掌形阔叶，四季轮开黄蕊白瓣小花，夏季结爪形肉质“菜果”。其叶翠绿欲滴，茎白如玉，花朵清香宜人，是一种蛋白质丰富和富有多种维生素及微量元素的天然野生水菜。食用方法包括炒、氽、烩、煮等多种方式。
在民间，常吃的菜谱如:“龙凤呈祥”汤。即在腊猪骨熬汤中，先放进蚕豆米煮化，再装入洗净不切的海菜藤茎，其味鲜爽甘香，食后能明目养肝、止咳化痰，是中老年人常吃的一种汤菜。另外“龙袍加身”这道菜也很不错。做法是以鲜海菜配火腿丁炒得半熟时，加淀粉及作料，兑酸醋烩焖片刻后出锅，其味酸香鲜美，对心血管疾病与尿频有辅助治疗作用。还有“龙爪拱目”、“龙藤碧海”等海菜的营养价值都很高。
海菜这种“富贵”菜，生长条件苛刻，只能生长在纯净的活泉水中，水质稍有污染或农田里施有化肥都会影响其生长。所以人们往往把是否生长海菜来判别水质是否受到污染。环保部门称其为“环保菜”。凡是泉水中成长着海菜，其水质一定是高标准的。在鹤庆像新华村这样的龙潭有18个，个个都生长着丰茂的海菜，当地人把捞摘到海菜作为招待客人的一种美食
水果做菜的做法 怎么使用水果做菜 水果流行菜几例 ？
原料：菠萝200克，火龙果、干榛蘑各100克。
调料：橙汁50克，白砂糖100克，白醋30克，雀巢美极香菇粉10克，生粉40克，色拉油1千克（约耗50克）。
制作方法：
1.将干榛蘑用水浸泡30分钟，捞出去根，洗净后挤干水分，加入香菇粉调味，
2.榛蘑挂生粉，入六成热的色拉油中，小火浸炸2分钟至酥脆，捞出沥干油备用；
3.将菠萝、火龙果分别去皮，切成重约5克的菱形块，放入六成热的色拉油中滑油，时间控制在6秒左右，捞出沥干油备用；
4.锅内放入色拉油20克，烧至五六成热，放入橙汁、白砂糖、白醋，小火慢慢炒化，放入炸好的榛蘑小火翻匀，撒入菠萝块、火龙果块后快速出锅，装盘即可。
瘦肉炒菜果的做法，瘦肉炒菜果怎么做好吃，瘦肉 ？
食材
主料菜苔1把瘦肉150g辅料油适量盐适量生姜大蒜适量胡椒粉适量
步骤
瘦肉炒菜苔的做法步骤11.瘦肉洗净，切好，洒入生粉，食盐，腌制一小会。
瘦肉炒菜苔的做法步骤22.菜苔择好，洗净，沥干水份。
瘦肉炒菜苔的做法步骤33.热锅起油，爆香生姜大蒜，倒入瘦肉，爆炒
瘦肉炒菜苔的做法步骤44.倒入菜苔
瘦肉炒菜苔的做法步骤55.大火急炒
瘦肉炒菜苔的做法步骤66.洒入胡椒粉
瘦肉炒菜苔的做法步骤77.洒入食盐，炒匀出锅。