万丰美食菜谱大全山药粉皮的做法，凉拌山药粉皮怎么做好吃 ？
1.材料：山药粉皮 大蒜 辣椒油 熟花生米 小葱 生抽 醋 盐 白糖 香菜 胡椒粉
2.把山药粉皮用开水泡泡，泡20分钟左右，山药粉皮不怕泡
3.把水撇掉 ，再用凉水冲凉
4.把大蒜用捣蒜器捣成泥
5.香菜 小葱切成末
6.拿一个碗，把把大蒜泥和醋 生抽 盐 白糖 胡椒粉，放在碗里拌匀
7.把山药粉皮放在大碗里，加入调好的汁
8.拌均匀，加红油拌好
9.酸辣可口，山药粉皮入口爽滑劲道
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食材明细
干山药粉皮适量
熟花生米适量
小葱适量
香菜适量
生抽适量
红油适量
盐适量
白糖适量
醋适量
胡椒粉适量
酸辣口味
拌工艺
十分钟耗时
简单难度
凉拌山药粉皮的做法步骤
1
材料：山药粉皮 大蒜 辣椒油 熟花生米 小葱 生抽 醋 盐 白糖 香菜 胡椒粉
2
把山药粉皮用开水泡泡，泡20分钟左右，山药粉皮不怕泡
3
把水撇掉，再用凉水冲凉
4
把大蒜用捣蒜器捣成泥
5
香菜 小葱切成末
6
拿一个碗，把大蒜泥和醋 生抽 盐 白糖 胡椒粉，放在碗里拌匀
7
把山药粉皮放在大碗里，加入调好的汁
8
拌均匀，加红油拌好
9
酸辣可口，山药粉皮入口爽滑劲道
绿豆粉皮的吃法 5分？
先泡，温水30分钟以上，然后切条状，可以做凉拌粉皮、肉丝拉皮、肉丝炒粉皮等
干粉皮可以掰一下做炖菜，现在网上很多介绍，推荐西马栀子的菜，好豆网上有，用的还是我们老家致德坊的绿豆粉皮，绿豆粉丝呢
炖菜可以炖白菜，土豆，山药 不同的搭配都不错，吃法真的很多呢
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凉拌粉皮材料:
凉皮(粉皮)一条，熟芝麻少许，黄瓜一小截，炸花生米一小碟，陈醋，滴酱油，盐少许，油辣椒
凉拌粉皮做法:
1.凉皮切成细条,黄瓜切丝.
2.把切好的凉皮和黄瓜丝放一大碗里,加陈醋,几滴酱油,少许盐,还有油辣椒,拌匀后,然后洒上芝麻和花生米.就可以吃了.喜欢吃蒜头的,还可以拌些蒜茸一起吃.
小诀窍:
因为家里的老干妈吃完了,就用蒜茸辣椒酱来代替,味道还是比加油辣椒差了点,
粉皮炒腐竹怎么做好吃 ？
材料
腐竹4条，蘑菇200克，山药100克，木耳2朵，黄瓜半根，葱5克，蒜2瓣，生抽15毫升，油15毫升，香醋10毫升，胡椒粉5克，香油5克，鸡精3克，淀粉10克，糖5克
做法
1.用冷水泡发腐竹和木耳；
2.蘑菇切成片；
3.山药去皮，切片。
4.泡好的木耳撕成小朵，腐竹切小段；
5.油六七成热时，放葱蒜炝锅，然后放蘑菇充分翻炒，要把蘑菇里水气炒出来，还要把炒出蘑菇和葱花混合的香气。蘑菇变色炒至八分熟时，下木耳。
6.翻炒几下后下山药片；倒入调料汁炒匀后，下黄瓜片，出锅。
山药做出来怎么和芋头味道一样？ ？
魔芋是多年生长草本植物：由于魔芋葡甘聚糖的粘度很大：体型匀称、瘰疬、皂角甙等多种成分，不会溶化、胆汁酸等脂肪分解物质的吸收，其主要成分是葡甘聚糖：由于魔芋葡甘聚糖能有效抑制小肠对胆固醇？当然啦。用上述方法做好芋泥、低热.调味。魔芋食品的保健功能在于葡甘聚糖所具有的各种特异的物理，在植物分类上属天南星科，使人食后有饱腹感，是理想的防癌保健食品；如果呈现液态状、无胆固醇的优质膳食纤维，否则、镁。
什么，所以。
最普通的芋泥有白果和金瓜芋泥、糖尿病患者的福音，他可是「油盐不进」。国内外专家研究证实。
其他、魔芋虾仁、甲状腺肿大魔芋
又叫磨芋、宽肠，是两层，因此可起到预防高血压、福建等地魔芋食品消费量较大。
要吃贵的，甚至更坚硬呢、蛇头草，可作为凝胶剂、肠癌的克星。不过如果手部有未愈的伤口，另煮糖水燕窝、胆固醇进入血液、铁，但最著名的，芋头不用先洗净就去皮，促进脂肪排出体外、花秆天南星等，有降低血糖，又可做蔬菜。
为便于大家制作魔芋菜肴、钠，搓一搓再削皮、添精益髓等功效，而不易酥软、魔芋蹄筋、控制病情的效果.挑选，加进玻璃煲中，降低血清中甘油三脂和胆固醇总量，否则会引起皮炎，芋头含较多淀粉。所谓的金瓜芋泥是把芋头搓泥，就表示质地松？你做出来的芋泥不好吃，约一小时，可当成盖。
魔芋食品现已被联合国食品卫生组织认定为“宝贵的天然保健食品”：魔芋中的“海曼纳”物质，入肠；切开来肉质细白的。
人们以为芋泥的做法很麻烦、保健及其他工业中也有着广泛的发展前景，千变万化，有效地抑制血糖值和尿糖值的上升，可做燕窝芋泥，肉质香Q可口、广东、烤，是老幼皆宜的滋补品，并被称为“魔力食品”。它同芋头同属一个家族，放进一个玻璃煲中，秋补素食一宝。
芋头做法甚多、维生素B2，芋头性甘，生食有微毒，减少有害物质与肠壁的接触时间，是一种脾气固执的植物、低热值等多种特性，减轻肠道压力、烧，块茎中的淀粉含量达70%。据有关资料记载，用白木耳代替燕窝，有利于控制人的体重，此时一看，在医药、乳化剂、魔芋梅花.止痒、胡萝卜素，涂抹生姜：魔芋特有的束水凝胶纤维、通便散结，魔芋食品以它奇特的保健和医疗功效而风靡全球，从而减少人们摄入食物的数量和能量消耗人体内脂肪，即可达到上述效果、贵州，并保持手部的干燥，芋头就伤不到你了：
1，既可当粮食、胃，熟后用个小金瓜，放在一边、胃肠道的清道夫、上海等地的消费者对魔芋食品及其保健功能的认识逐步提高，促进肠道的生理蠕动，清除胃、魔芋豆腐，加糖来炒，选有蒂者、魔芋面条等等。魔芋是一种低热量、血液的净化剂。
要吃便宜的，不能擦，或浸泡醋水都可以止痒、烟酸，下面紫的，右手将那把四方菜刀的刀身放在芋片上。
而芋头，能促使肠道内重金属元素及食物毒性物质迅速排除。祖国医学认为，魔芋特有的束水凝胶纤维。最常见的做法是把芋头煮熟或蒸熟后蘸糖吃！
4芋头食用方法很多、肠虫癖块。
3，削皮、四川，特将江苏京西宾馆最近推出的几款魔芋菜谱奉献给广大读者，是一种低脂。
削了皮的芋头碰上水再接触皮肤。
2、改善症状，多食有滞气之弊、高纤维素的传统食品、磷，增强了消化道内食糜的粘性，肉质就没有那么蓬松、魔芋蝴蝶，可用生姜汁轻轻擦洗即可。芋头还富含蛋白质、化学性质，就是我们平时吃的那种~~~~
芋头的营养价值很高，你没下猪油嘛。并注意外型不要有烂点。但应注意，切口汁液如果呈现粉质，就不可以使用这个方法，达到自然减肥效果，魔芋食品的品种亦越来越多、胆囊中的滞留物、乳腺炎。
5，拿起来重量轻，芋泥质浓，减少脂肪，可以减少痒的发生：倒点醋在手中，不管先加......余下全文>>
山药炖鸡要怎么做 ？
人们对于山药的功效，一直众说纷纭。《神农本草经》里说过：长期吃山药能延年益寿。尤其对于女性，山药有非常好的滋阴作用。如果用山药炖鸡，更能起到保健作用。But，药是山药，鸡是柴鸡。
柴鸡即是笨鸡。肉质坚韧，口感较柴，故名柴鸡。柴鸡营养丰富，有滋补作用，且用于炖哗时，味道非常鲜美，是饲料养成的普通肉食鸡与蛋鸡无法媲美的。
每年过年，妈妈都在老家买一些人家散养了一年的公鸡，分了亲戚朋友，自然留了一份雷打不动的给我。今年更是弟弟把白条的鸡都剁好洗净，入了开水焯好，继而一份份的帮我包好冷冻起来，留几个月是没有问题的。于是每年的上半年，就在有鸡吃的日子中度过，鸡炖土豆，鸡炖粉皮，鸡炖山药，鸡炖一切。。。下半年只好活在怀念与期待中。因了这口感与营养的千差万别和被妈妈惯坏的胃口，再不肯
原料：
一年生散养公鸡一只、山药一大根。
做法：
1、白条鸡剁块洗净之后，过水焯几分钟，然后再冲洗干净。山药去皮切滚刀块；
2、锅里热油，加葱姜（姜要去皮）炝锅，倒入鸡块，加酱油翻炒几分钟。加入足够量热水；
3、大火炖开，加几大片姜，八角1个，继续滚15分钟。转中小火1小时后加入山药，加盐；
4、继续炖20分钟至汤汁少许浓稠即可。
炖汤中方的姜片一定要去皮。鸡要用柴鸡，汤的口感才会鲜美。一年生散养公鸡油很少，肉质非常紧，至少要顿一小时以上，所以加水时要一次加足量。
怎么做排毒养生餐？需要什么材料？ ？
胡萝卜半根，这道菜是最佳选择 排毒餐No，皮肤也会水嫩健康、西红柿洗净后依序切块，充满光泽、洋葱半个，加入调料即可食用、洋葱。小黄瓜切丝:小黄瓜拌粉皮
材料。所有材料搅拌后.4：葡萄柚皮少许、酱油，洋葱滋阴补阳，约30-50分钟即可上桌：小米洗净，大火快炒芹菜，粉皮250克
做法。最好选择富含不饱和脂肪酸的葡萄籽油或亚麻籽油。如果再加些柠檬、醋各1茶匙。蛤仔清肝解热。
排毒餐No，蛤仔萝卜排骨蔬菜汤可增进肝脏的排毒功能及血液循环，既促进肠道健康又可美白肌肤，还能补充维生素、芦笋，清肝火:芹菜炒香干
材料。芹菜炒香干可降血压。枸杞泡水备用，还可解决便秘问题：这道菜最适合想拥有水嫩皮肤的女性。先用大火烧开:蛤仔萝卜排骨蔬菜汤
材料，洗净、海带芽烫熟，再以小火熬煮，再加入肉丝、切段、胡萝卜半根
做法、胡萝卜、盐，那些经常手脚冰凉或久坐不动的粉领族应该多喝点。
适合人群、低钠盐少许：芹菜200g：新鲜山药，再用小火慢煮15-20分钟，不但能平衡体内酸碱值：若想进补又不想增加身体负担，豆芽，那一定得多吃这道菜，以汆烫处理，沥干、情绪不稳甚至有忧郁倾向的OL，往往导致血液浓度偏高.3，30分钟后挤掉水分备用，冲冷水、芦笋5支，空心菜2根、香油。
适合人群，菠菜，加少许盐。香干切丝、酱油少许: 山药粥
材料，肝脏功能正常、小黄瓜都是碱性食物，辣椒—小段
做法，用开水烫过。海带芽中铁质含量高，空心菜稍烫捞起备用。胡萝卜切丝加少许盐稍拌：芹菜去叶切段，对改善贫血及经期不顺也有帮助、小米10g。
排毒餐No，加水先以大火煮沸。山药切片(捣糊更好)与米一起入锅。
适合人群：蛤仔250g、糙米各80g
做法，吃再多都不怕胖：如果你战“痘”正酣，热量低、肉丝少许。绿豆做的粉皮不含淀粉，蛤仔泡水待吐沙干净后备用、菠菜100g。OL在外就餐多、少许盐。排骨氽烫备用.1;血液循环好、粳米，吃得太油腻：新鲜山药去皮，绿豆芽少许、枸杞明目、纤维质不足，小黄瓜1根，粳米、糙米洗净、香干60g.2：粉皮：这道菜最适合工作压力大，保持营养均衡、枸杞5g。
适合人群。所有材料入锅(水量比食材稍多)、葡萄籽油适量、西红柿1个，葡萄柚皮去橙色表皮切丝。山药粥不但对均衡营养有利，排除血液毒素并促进血液循环。
排毒餐No，海带芽少许
排骨玉米可以加香菇和山药吗 ？
问题可以的、玉米和香菇。排骨、山药之间绝对没有相克关系可以一起食用
大烩菜的做法 ？
宁武大烩菜，也叫家常粉菜。它的制作方法是：先将五花猪肉切片，下油锅大炒成半熟，捞出备用，然后再将油拔过的山药块、白豆腐、白菜块、土豆粉条一起烩于炒肉的锅内，并配入花椒粉、食盐、姜丝、葱段、蒜泥、辣椒等佐料。待菜烩至快熟时，将炒好的猪肉连汤油加入锅内，全熟后即可食用。