万丰美食菜谱大全玉米和花生能一起吃吗？ ？
同吃是没问题的，黄曲霉菌素有水溶性玉米和花生同炒不同熟，因为水煮花生可以减少黄曲霉菌素的含量，但两种食物并不相克，不过花生最好水煮着吃
花生仁玉米粥的做法，花生仁玉米粥怎么做好吃 ？
材
主料
玉米渣
40g
花生仁
30g
辅料
大米
适量
冰糖
适量
步骤
1，小火慢煮。
6，花生仁.放入大米并用勺子搅拌防止黏锅，煮5分钟.锅内加水。
7，玉米渣和汤融合在一起，放入花生仁.玉米渣，冰糖。
4。
3.盛出~香喷喷的粥哦~~
小贴士
根据个人喜好和习惯选择是否放入冰糖，大米。
2.之后；冰糖也可用白糖代替，放入玉米渣.花生仁洗净提前用清水浸泡三个小时。
5，煮至冰糖溶化即可；
玉米渣和大米分别洗净，大火煮开转中火煮5分钟.煮至粥粘稠，放入冰糖
花生和玉米能一起吃吗 ？
我吃过花生玉米粥可以，没有冲突的，很不错的
花生米玉米粥枸杞一起喝有什么作用 ？
玉米是杂粮，多吃对人体有益，加了花生、枸杞、既好看又好喝。晚上喝些各种粥是我最喜欢的，而且制作简单，自己做又真材实料，家人喝着很健康的。
红枣花生玉米粥的做法，红枣花生玉米粥怎么做 ？
食材
主料
玉米渣
100g
辅料
花生
适量
红枣
适量
红薯块
适量
枸杞
适量
小苏打
少许
步骤
1.准备好适量主料玉米渣
2.适量生的花生，清洗干净
3.红薯去皮，切成红薯块
4.枸杞清洗干净
5.准备红枣两颗
6.锅中加适量清水烧开
7.加入玉米渣，搅拌均匀，加入少许小苏打，再加入红薯块、花生、红枣，等锅中粥烧开后，炉火转小火，期间要不停搅拌，以防止粘锅，煮20分钟即可。
8.出锅时洒上枸杞即可
玉米花生麦仁粥的好处 ？
麦仁为全麦谷物颗粒，称誉为“五谷之首”，含有麦类谷物的全部营养成分不含胆固醇，放在一起煮粥肯定好了啊、E、D，包括铁和锌。 大米具有健脾养胃、A、聪耳明目之功效红豆功效 健脾止泻，富含纤维。 花生含有丰富的维生素B2。含有少量矿物质、PP，钙和铁等、益精强志，利水消肿
花生玉米能一起煮吗 ？
可以啊，以前在老家经常这样一起煮着吃的！
每天早上起来吃一大碗花生玉米粥会胖吗 ？
当你摄入大于消耗的时候才会胖
吃什么其实不重要
注意消耗就可以了
每天早上起来吃一大碗花生玉米粥会胖吗 ？
发胖就是晚上吃饭的问题消耗不完就睡觉了不会啦，随便吃，早上吃什么都不发胖的，因为到中午就消耗干净了