万丰美食菜谱大全做法，清炒荷兰豆怎么做好吃，清炒荷兰豆的家常做法 ？
食材明细
荷兰豆250克
盐少许
原味口味
工艺
耗时
未知难度
清炒荷兰豆的做法步骤
1
准备好的用料。
2
先把荷兰豆撕去上面的筋。
3
洗净再沥干水分。
4
锅加热后加入适量的油。
5
把处理好的荷兰豆加进。
6
翻炒变色稍微淋一点水。
7
加点盐调味就可以。
小窍门
炒的时候火要大点，这样就可以保持颜色的鲜亮。
清炒荷兰豆的做法 ？
1.热锅倒油，油烧热了把切碎的蒜瓣丢下去爆香
2.有蒜香味儿的时候就把去了筋洗干净了的荷兰豆放下去大火炒，炒的差不多了就畅盐，味精，翻翻就起锅。
清炒荷兰豆怎么做好吃 ？
材料
姜蒜，荷兰豆，姜，葱(大葱)，大蒜
做法
1.姜蒜切成2厘米见方的菱形片；2..葱切成马耳朵形；3.荷兰豆去蒂和筋，洗净；4.炒锅放在火上，下油加热至四油温，下姜、葱、蒜，炒出香味；5.下荷兰豆，烹调料，炒匀至熟，起锅装盘即成。
家常荷兰豆怎么炒才好吃 炒荷兰豆的好吃做法步骤 ？
主料
荷兰豆
400g
辅料
油
适量
盐
适量
尖椒
适量
蒜
适量
步骤
1.将荷兰豆撕去两侧的线，然后洗净沥干水分
2.锅里油烧热后加入蒜瓣爆香
3.接着缴入适量的尖椒
4.接着倒入荷兰豆翻炒
5.稍微超软一点后加入调料，盐味精
6.最后翻炒均匀了就可以出锅了~
荷兰豆清炒红提怎么做 ？
用料
荷兰豆 200g
红提 150g
大蒜头 一瓣
橄榄油
荷兰豆清炒红提的做法
把水烧开，将荷兰豆下水焯1分钟捞出备用。
红提祛蒂对半切开备用，蒜头切小段备用。
锅内放入橄榄油，可多放一些，待油6分熟时，将蒜瓣放入锅内炒出香味，将荷兰豆放入，煸炒2分钟，倒入适量清水继续翻炒1分钟，加入适量盐，此时口味必须偏咸，随后将红提倒入锅内，翻炒1至2分钟即可出锅。
荷兰豆怎么炒简单好吃 ？
清炒荷兰豆的做法
热锅倒油，油烧热了把切成小圈儿的红椒和切碎的蒜瓣丢下去爆香
有蒜香味儿的时候就把去了筋洗干净了的荷兰豆放下去大火炒，炒的差不多了就放盐，翻翻就起锅。（话说差不多就是凭感觉，反正荷兰豆是不用炒太久的菜）
脆炒荷兰豆怎么做好吃 ？
用料
主料
豌豆300克
辅料
食油
3汤匙
食盐
3克
胡萝卜
50克蒜头
5瓣
清炒荷兰豆的做法
1.
豌豆择去两边的筋络，洗净，控干
2.
胡萝卜、蒜头分别切片
3.
锅内放少许油,炒香蒜片、胡萝卜片
4.
加入荷兰豆，大火翻炒至断生
5.
加入盐
6.
大火翻炒几下即可出锅
素炒荷兰豆怎么做 ？
素炒荷兰豆的做法
1.荷兰豆掐头去尾，洗净；香菇洗净，用开水焯一下，捞出备用
2.葱，姜切末，油锅烧热，放入荷兰豆和胡萝卜稍微炒一下，然后盛出沥干油
3.锅中留底油，放入蚝油，再将荷兰豆、香菇和胡萝卜煸炒，然后加入盐、料酒、白糖、鸡精和葱姜末翻炒
4.最后，淋入香油即可
炒荷兰豆的做法，炒荷兰豆怎么做好吃，炒荷兰豆 ？
用料
主料
荷兰豆300克
红尖椒1/2个
辅料
食盐
1茶匙
鸡粉
少许
蒜
3瓣
清炒荷兰豆的做法
1.
材料准备好；荷兰豆撕去两头的老筋，放入滚水中焯一下捞出
2.立刻泡在凉开水中，红椒切丝，蒜切碎
3.
锅里热油，爆香蒜蓉，放入红辣椒拌炒
4.
放入荷兰豆拌炒一会，调入盐和鸡粉即可
带子炒荷兰豆的做法，带子炒荷兰豆怎么做好吃 ？
步骤
1.食材图
2.食材择洗干净，收拾好
3.热油锅
4.放入日本带子，煎至双面金黄
5.放入盘子待用
6.原锅热油，放入荷兰豆和灯笼椒
7.倒入芡汁（豉汁酱、蚝油、鸡粉、白砂糖、粟米粉和清水拌匀）
8.炒熟
9.熄火盛出
小贴士
煮带子时，要注意不能时间过长，否则容易变韧。细粒的带子，煮几秒钟就可以；大粒的带子，可煮一两分钟。
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