万丰美食菜谱大全芡实的做法大全，芡实怎么做好吃 ？
主料
瘦肉
200g
淮山
250g
芡实
80g
大米
250g
辅料
油
适量
盐
适量
白砂糖
适量
步骤
1.把所有材料准备好。
2.芡实用清水泡30分钟。
3.倒入食物料理机中磨碎。
4.淮山去皮切成小块。
5.大米淘干净后加入适量的清水和切成小块的淮山。
6.加入磨成茸的芡实。
7.盖上锅盖，煮至粥粘稠。
8.瘦肉洗干净，用食物料理机磨成肉茸，加入所有调料，拌均。
9.在把内茸倒进锅中之前，可以在肉茸中加入小许清水或高汤搅匀，把腌制好的肉茸稀释，这样肉茸不会结块。
10.倒入煮好的粥中。
11.边倒边搅拌，大火煮开即可。
12.粘稠粘稠的粥很容易吸收和消化，特适合脾胃不好的人群。
芡实怎么炒才好吃 ？
和芋头一起煲也很好吃最好用紫心芋头，切成小丁，过油后和芡实一起放在沙锅里煲，多放些水，两样材料都很吸水，放盐、姜片就好。煲烂后开吃。美味、养颜
芡实怎么烧煮 ？
可以更加发挥它的除湿健脾胃的作用，可以把芡实捣碎。
煮起来很费火，然后泡半天和苡仁、莲子一起服用效果更好
芡实怎么烧 ？
实有益肾固精，祛湿止带的功能
可煮山药芡实粥
主料，补脾止泻：粳米(50克) 芡实米(50克) 山药(50克)
调料
芡实怎么烧煮 ？
苡仁，然后泡半天、莲子一起服用效果更好。可以更加发挥它的除湿健脾胃的作用。煮起来很费火，可以把芡实捣碎
芡实怎么烧才糯 ？
芡实有益肾固精，补脾止泻，祛湿止带的功能 可煮山药芡实粥 主料：粳米(50克) 芡实米(50克) 山药(50克) 调料：植物油(10克) 盐(2克) 可用作补虚养身调理 延缓衰老调理 失眠调理 气血双补调理
芡实怎么煮烂 ？
1、那种外观带红色的膜的，一般是很干燥的，是比较成熟的，就不容易煮烂，煮之前，要先泡水几个小时，才比较好煮；
2、那是外观白色的，淡黄色的，一般是鲜冻的，是比较嫩，煮一会就煮了；
芡实煮芋头怎么做好吃 ？
食材
主料
芋头
500g
芡实
100g
辅料
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
香菜
适量
步骤
1.芡实用清水浸泡一晚
2.芋头去皮洗净
3.芋头切成块
4.葱姜蒜切碎
5.锅内放油，放入葱姜蒜炒香
6.放入芋头翻炒
7.放入芡实翻炒
8.加入一大碗水煮开
9.小火咕嘟至汤汁浓稠，调入盐和鸡精调味即可。出锅时撒香菜
小贴士
吃这道菜一定要加香菜是我们那里的传统做法，如果不喜欢香菜的味道，可以省略。
芡实煮什么好吃 ？
减少皱纹，轻身健体，而且还是极佳的美容食材，放入超市买的小药包中，能使皮肤光滑，女性体寒者，孕妇不能食用，消除色素斑点。开大火煮
4，加入冷水
3，对粉刺和皮肤粗糙都具有良好的食疗效果。薏仁性寒，生理期时也要慎用.将猪肋骨放入煲锅，加入切好的冬瓜一同煲两小时，跟薏仁搭配还具有很好的祛浮肿，最后调味即可
营养功效1，芡实洗干净，转小火。长期饮用此汤。
2，塑身效果，但有滑胎之虞，健脾胃。薏仁能兴奋子宫增添情趣、冬瓜能利水消肿.先将猪肋骨洗净、薏仁不仅能利水.水沸后，放入沸水中焯去血水
2.薏米薏米冬瓜芡实猪骨汤
主料猪大排500克
辅料冬瓜300克 薏米60克 芡实米30克
调料食盐适量 姜适量 水适量
薏米冬瓜芡实猪骨汤的做法
1
莲子芡实汤怎么做好吃 ？
芡实莲子汤的做法：
1. 将芡实、茯神用凉水浸泡1小时；
2. 将莲子去心；
3. 然后将芡实、茯神浸液连同莲子倒入锅内；
4. 加清水、白糖，炖至莲子、芡实熟烂；
5. 弃茯神渣不用，饮汤食芡实、莲子。