丝瓜蛋花汤的做法,丝瓜蛋花汤怎么做好吃,丝瓜 ?
食材
主料
丝瓜
300
鸡蛋
2个
辅料
盐
适量
油
适量
蒜
适量
蚝油
适量
步骤
1.热锅凉油,加蒜爆香。
2.丝瓜切滚刀块先炒软。
3.变软后加入凉水。
4.水开后打入蛋花就可以出锅了。
小贴士
多吃丝瓜好处多。
丝瓜蛋花汤真的能下奶吗效果真的好吗 ?
真没有听说过啊
奶水不足要催奶才行
中药张氏催奶方用黄酒做引催奶效果很好的,一般三天下来奶水就会足起来的
同时心情要愉快,每天保持心情舒畅。
睡眠要好,每天保证足够的睡眠,当然,这对带孩子的妈妈来说有点难,所以月子里就算是乳母晚上带孩子。那么白天最好有人替换,让乳母补觉。
多喝汤和水,不能不喜欢喝汤就改多喝水。两者都要有,才能双管齐下起到作用。
不要攒奶,奶水并不是越攒越多,要让宝宝经常吃你的奶吸允,奶是越吃越多。
为什么丝瓜蛋花汤里面的丝瓜会变黑?是不是问题丝瓜? ?
要想保证丝瓜的维生素最好的方法是边切边炒 丝瓜要想不变黑 切后放冷水里泡一下再炒就不会变黑了 如果有条件的话就放冰水里泡一下 炒出来更透亮 试试哦!
水瓜蛋花汤的做法,水瓜蛋花汤怎么做好吃,水瓜 ?
1.锅里先入适量水,姜两片,煮开
2.煮水的时候可以把丝瓜去皮,切滚刀块
3.这时候水开,可以下水瓜了
4.再次煮开一分钟即可加盐调味
5.鸡蛋一个打散,加盐打匀
6.淋入水瓜锅中形成蛋花
7.加入香菜,淋入香油即可