万丰美食菜谱大全蜜枣怎么吃好 ？
蜜枣除了煲汤就没有用了吗？
大错特错啦
其实干燥天气喝上一碗蜜枣水，又滋润又可以去火气
作法特简单，蜜枣4-5颗，最好选小粒的，比较容易煮烂
加清水略煮后用勺子把蜜枣压烂，再煮10分钟后就可以喝了。想甜点的话就加冰糖。（我是略煮后直接倒入保温瓶里，然后一天都有得喝了）
还可以依照自己喜欢加点雪耳、南北杏、玫瑰........
如果加胡萝卜还非常适合小BB喝哟
胡萝卜蜜枣水
主料：胡萝卜1根或适量，蜜枣2粒。
调料：无。
做法步骤：(1)胡萝卜去皮，洗净切片；蜜枣洗净。
(2)锅内放入适量的水煮开，放入蜜枣、胡萝卜。
(3)煮开后小火再煮1小时使出味，去渣留汁。可直接饮用或用以冲调米粉。
说明及备注：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，能健胃，助消化及防治因缺乏维生素A所引起的疾病，宝宝消化不良或上火，都可以用胡萝卜、蜜枣煮水来冲奶或冲米糊，有一定的食疗功效。
蜜枣怎么吃最好 ？
橘子汁25克 营养又美味，热饮，味道奇异。本品营养丰富，苹果汁25克，奶香浓郁，混匀即成。先将牛奶煮沸，味道好极了：枣泥奶热饮
蜜枣250克，牛奶200克，是上乘滋补饮品，其质糖浆120克。
蜜枣是一种补血食品，最后加另3味，再将蜜枣制成泥，把枣泥放入牛奶中，美味又可口，做成各种奶冻，吃了一次就想吃下一次
一天吃蜜枣最多吃多少个 ？
话说一天3个枣，
一次不要吃的太多，
但是这个是蜜枣，
有很多糖比较甜
干蜜枣怎么吃 ？
煲汤，一般适合女性喝。不仅美容养颜而且还补血。
也可以泡茶喝，甜而不腻。
蜜枣是怎么做成的. ？
※ 蜜枣的制作工艺如下:
蜜枣是用鲜枣加工而成的干态蜜饯。连州市蜜枣及广西悟州蜜较有名。加工技术如下：
1、原料选择：一般宜选用个大，核小。肉质疏松、皮薄而韧、汁液较少的品种。果实成熟度以开始退去绿色而呈乳白色时为佳。
2、分级：按枣果的大小进行分级，除去畸形枣病虫的枣，过熟和破损枣。
3、划缝：为了便于糖分渗透和压偏成型，通常在果面上划缝，把枣果投入切枣机（划缝机）的孔道内切缝，切经深度以达到果肉厚度一半为宜。缝过深易破碎，过浅糖液不易渗透。没有切缝机时，也可人工切缝一般要求每个枣划80－100条缝。划缝时两端不要切断。
4、洗枣：将划缝后的鲜枣用清水冲洗干净。
5、煮枣：使用不锈钢夹层锅或紫铜锅煮枣，使用白糖量为0.8倍，如煮25公斤为一锅原料则需要用白糖20公斤，并须分次加入白糖。先用10公斤清水溶解白糖10公斤，用旺火熬煮，并不断翻拌，捞出浮起的糖泡沫，继续加入余下白糖并加热煮制糖液浓度不断提高，煮到锅边出现砂糖结晶，糖液沸点温度105摄氏度以上，原料已接近翻砂，这时火力要小，不断翻拦，可直接在锅内煮到白糖翻砂，或者把枣果铲起，进行吹风冷却在振动动机上滚动可使砂粒均匀。每锅枣煮1－1.5小时。
6烘干：把透糖后的蜜枣放到65摄氏度下干燥到含水量20%左右，几乎是半干半湿程度。
7、整形：用压枣机或人工把蜜枣压偏，增进产品美观。
8、干燥：再次干燥到成品含水量为16%为止。
9、分级；拣出破枣，把合格的蜜枣按大小分级。
10包装：用纸盒或塑料食品袋包。每盒（或袋）重0.5公斤至1公斤然后装入纸箱，每箱装25公斤。
※ 家庭蜜枣的做法:
[原料]选上好的金丝小枣（河北省沧县的枣最好）二斤。
[做法]
1、把枣放锅里煮至胀开。
2、用凉水把枣洗干净。
3、再把枣放回锅里多加些水，先用大火煮，煮十分钟，再用中火煮十分钟，最后改用小火慢慢煮2-3个小时，一直煮到锅里没水了、枣和枣之间被枣里煮出来的糖汁粘在一起、像被蜜拌过一样，蜜枣就做好了。
美容美味！
蜜枣怎么做好吃，蜜枣的吃法 ？
花生蜜饯汤
做法
取蜜枣100克，花生仁100克，温水浸泡去除杂质后，放锅中加适量水，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液黏稠停火。也可用高压锅煮花生仁、蜜枣30分钟，出锅后加入蜂蜜。
功效：滋补气血，提亮气色
苦瓜蜜饯汤
主料：苦瓜12两,雪耳2两,蜜枣6粒,瘦肉8两, 姜、盐适量
做法：
1 洗干净苦瓜，切开两边，去瓤切件。
2雪耳用清水浸约一小时，洗干净后剪碎。
3 洗干净蜜枣。
4 洗干净瘦肉，飞水后再冲干净。
5 烧滚适量水，下苦瓜、雪耳、蜜枣、瘦肉和姜片，水滚后改慢火煲约二小时，下盐调味即成。
功效：清热消暑，解毒
蜜枣是怎么做的 ？
蜜枣属于干果类，用割枣机，把大青枣周身割一次，使得容易吸糖，然后放入锅中用白糖煮，晒干，就成了我们平时吃的蜜枣。青枣是一种优良的热带、亚热带珍稀水果。以前在过年的时候才能吃到这样的蜜枣，用于泡茶，有一股枣的清香，一般只喝茶不吃茶中枣，偏甜。
蜜枣怎么吃最营养 ？
蜜枣有两个含义，一个是中国的一种蜜饯，另一个是指原产中东的椰枣树的果实。蜜饯（也称金丝枣）是用糖、长时间煮制而成。故含糖量高，而其本身的营养价值已经大打折扣，不建议长期食用。如果是椰枣，其水溶性维生素及膳食纤维含量都较高，切糖分含量低，直接食用，营养价值更高。
蜜枣吃多了会怎样 ？
精力萎缩多吃蜜枣倒没什么，就是轻易龋齿，肠胃不克不及层次，留意力不集中等，轻易厌食，招致营养搭配不良