万丰美食菜谱大全腐乳炒空心菜怎么作的啊南方叫做：腐乳炒通菜 ？
菜 名： 腐乳通菜
主 料： 空心菜500克，腐乳5小块
配 料： 味精、糖、盐少许
做 法： 1、锅下油将油烧热。
2、锅放入空心菜翻炒。
3、加入腐乳、味精、糖、盐翻炒均匀。
4、炒至七成熟出锅即可。
腐乳空心菜的制作方法 ？
1、将空心菜择好，洗净。2、炒锅内放油，加入广合腐乳煸炒，把广合腐乳炒碎，再加入盐、糖，略炒后放入空心莱翻炒，使广合腐乳汁完全被空心菜吸收后，即可装盘。
腐乳汁淋空心菜的做法，腐乳汁淋空心菜怎么做 ？
食材
主料
空心菜
550g
辅料
橄榄油
适量
腐乳
3块
步骤
1.将空心菜用清水浸泡30分钟。
2.择洗干净，沥干，待用。
3.将三块腐乳拌成酱。
4.倒入适量的桂林辣椒油。
5.拌匀。
6.热油锅。
7.倒入腐乳酱。
8.炒匀，关火。
9.将空心菜放入煮锅中。
10.焯烫一会，捞起。
11.放入盘子里，沥干里面的水分。
12.淋上腐乳酱，即可。
13.上桌后，就可美美享用啦。
腐乳炒空心菜的热量是多少？ ？
腐乳炒空心菜的热量(以100克可食部分计)是73大卡(305千焦)，单位热量较低。
每100克腐乳炒空心菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。
参考资料：更多腐乳炒空心菜信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/furuchaokongxincai
椒丝腐乳炒通菜 是先放腐乳还是后放腐乳 ？
食材用料
空心菜相克食物
腐乳
尖椒
盐
蒜头相克食物
椒丝腐乳炒通菜的做法
1.材料：空心菜、尖椒、腐乳。
2.起油锅，爆香蒜头、切丝的尖椒。
3.加入洗净的空心菜
4.空心菜炒至断青后，将腐乳用油搅散，加入菜里调味就可以了，不够味可以再加点盐。
5.带点微辣的椒丝腐乳炒通菜做好了。
吃剩下的腐乳和臭豆腐的汁怎么处理.王致和的腐乳和臭 ？
吃剩下的腐乳和臭豆腐的汁可以用来炒菜，别有风味。常见的就是腐乳空心菜，腐乳炒空心菜是一款经典的粤菜，去到哪家粤菜馆子都有。用腐乳来增强菜的口感，这搭配很不错的。
椒丝腐乳炒空心菜
主料 ：空心菜(500克)、腐乳汁适量、腐乳 (2小块)、尖椒(2个)调料 ：盐(适量)、蒜头(适量)
1.起油锅，爆香蒜头、切丝的尖椒。
2.加入洗净的空心菜
3.空心菜炒至断青后，将腐乳汁及腐乳用油搅散，加入菜里调味就可以了，不够味可以再加点盐。
4.带点微辣的椒丝腐乳炒通菜做好了
肉片腐乳炒空心菜卡路里多少？ ？
蒜拌空心菜的腐乳炒35
吃剩下的腐乳和臭豆腐的汁怎么处理. ？
可以做腐乳肉
做法一
食材准备
猪五花肉、生菜、南乳汁、味精、精盐、白糖、酱油、麻油、香醋、绍酒、湿淀粉、八角、葱结、姜块、色拉油。
制作步骤
1、将五花肉洗净去毛，焯水后切成方块。
腐乳肉
腐乳肉
2、生菜洗净待用。
3、炒锅上火，倒入色拉油，待油温升至八成时投入抹过酱油的五花肉炸至金黄色时捞起沥油。
4、炒锅上火，放色拉油少许，入葱结、姜块煸出香味，再放入绍酒、南乳汁、酱油、精味精、八角，垫上竹垫，将五花肉皮朝下依次放入，大火烧开，小火焖热2-3小时后，转中火收稠滋汁，待色泽红亮装盘。用生菜垫底即可上桌。
做法二
食材准备
主料：五花肉 500克
辅料：红腐乳 2块
调料： 盐适量 冰糖50克 鸡精适量 葱4根 姜半块 料酒适量 老抽适量 植物油适量
制作方法
制作方法(11张)
制作步骤
1、将五花肉切块，焯水（冷水下锅）后捞出冲洗净浮沫
2、锅内热油，三成热时，小火，放入冰糖，炒出糖色
3、放入五花肉，改大火，快速翻炒，便糖色均匀地沾在五花肉上
4、将两块豆腐乳加入少量的腐乳汁澥开
5、将腐乳通过漏勺（去杂质）倒入锅中，翻炒均匀
6、调入料酒翻炒，加少量的老抽（老抽的量不要太多，不能使色太深），翻炒均匀
7、加入开水没及肉面（千万不能放冷水，同时水量也不要太多，以保证焖一个小时后正好收干汁），放入葱结、姜片。大火烧开后，盖盖，改小火焖60分钟
8、开盖后加入少量的盐（不要多，腐乳与老抽都已经有咸味了），鸡精调味，即可起锅[1]
做法三
食材准备
五花肉、食盐、冰糖、姜、桂皮、料酒、老抽、水淀粉、小葱、腐乳红
制作步骤
1、五花肉洗净切大块，放入沸水中煮至七成熟把肉捞出冷却，在皮
腐乳肉
腐乳肉
上用刀划出小方格，再把小葱打个结
2、将红腐乳块连同一大勺腐乳汁捣碎，加入料酒、老抽调匀成腐乳汁备用
3、将五花肉放入锅中，加水没过肉面，放入葱结、姜片、桂皮、冰糖和捣碎的腐乳汁，用大火烧开后转小火炖30分钟至肉软烂
4、把五花肉盛入盘中，把卤水滗出，放入炒锅中放少许盐调味，再加少许水淀粉勾芡浇在肉上即可[2]
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