万丰美食菜谱大全咸酥花生的做法和步骤 ？
先把生花生米放在用开水冲的盐水里，浸泡约两小时（注意浸泡时间一定不要过长，否则花生米会胀发），然后捞出晾干，再放入锅于砂子同炒，七八成熟时，用筛子滤掉砂子即可食用，这时的花生米香脆适口，切记炒前必须晾干，否则湿气大易使砂子粘在花生米上，吃起来牙碜。 那是要新鲜的花生才可以做的。
做法狠简单的。
将花生洗净后放入锅中，然后加适量水（建议刚好淹没花生即可）。
根据自己的口味放适量盐（加点其他的香料也可以，香味更好）
可以选择猛火直到煮熟后放在太阳底下晒干就OK。
我看我亲戚他们都是那么做的。 (1)选料：原料在使用前需经挑选，主要是拣除破碎、不熟、虫蚀、损伤和发霉等不完善果。同时拣出原料中的特大和特小果及异品种果，并摘去果蒂，以保证成品果形均匀一致，外观良好。 (2)浸泡水煮：将选好的原料放入一定浓度的盐水池中浸泡1～2天，泡后放入盐水锅中煮熟，浸泡和蒸煮时间依果形大小而定。? (3)水洗、挑疵：将煮好的花生果用洗果机洗刷去泥土，洗至花生壳呈白色，网纹内无残留泥土等污物，甩干后自然晾干，再拣除疵果。 (4)烘烤：晾干后的花生果即可进行烘烤。目前，我国主要有两种烘烤方法——烤炉法和火炕法。烘烤要用慢火，升温不能过快，还要不断地翻动，使花生果受热均匀，保证成品的火候均匀一致。
咸酥花生怎么做 ？
1.把水倒掉,太阳晒干
2.炒锅加热倒入粗盐,不停翻炒,变淡黄色
3.把晒干后的花生米倒入发热的盐上翻炒
4.转小火
5.把花生米炒成深黄色,一般翻炒干的花生米会轻很多,声音也会所不同
6.放凉后用密封袋装起来
慢诅肺可以吃咸酥花生吗 ？
你好，吃花生有五大好处
花生素有“长生果”之称，吃对花生，对健康有5大好处，水煮花生、花生煲汤、以及巴西进口的休闲小吃帕莎克多花生酥……花生营养丰富、物美价廉，是中国人喜爱的坚果。巴西名品汇为您介绍花生的5个好处。
1.控制食欲。花生是“高饱腹感”食物，可以这样说，它能让你饱的时间更长一些，有效控制食欲，想减肥的可以吃喔。美国普度大学营养科学系教授马特斯博士说：“花生的高饱腹感并不仅仅是膳食纤维和蛋白质含量的原因，而是所有因素协同作用的结果。”布莱根妇女医院营养系主任凯西·麦克马纳斯说，如果在早餐时吃花生或花生酱，就能减少这一天的进食量。
2.有助减盐。咸味零食通常是高盐食物。但咸味花生的盐含量，比同样重量的切片面包、冰冻华夫饼还要少。因此，咸味的花生不但能满足有些人喜欢吃咸的爱爱好，还不容易导致摄入食盐过量。
3.稳定血糖。研究发现，如果人们把饮食中的一份红肉换成花生，患糖尿病的风险会降低21%。花生会减缓碳水化合物的吸收。如果早上吃点花生，那么你一天的血糖都不会过高。
4.保持心脏健康。吃花生最多的人，患冠心病的风险能减少35%。研究人员认为，花生中的脂肪酸构成，再加上其他成分的作用，能降低低密度脂蛋白（坏胆固醇）的含量，让心脏更加健康。
5.减少结肠癌风险。研究发现，每周至少吃两次花生的女性，患结肠癌的风险能降低58%；而每周至少吃两次花生的男性，能降低27%的风险。科学家分析，可能是花生中的叶酸和其他抗癌的营养物质起了作用
咸酥花生米的做法，咸酥花生米怎么做好吃，咸酥 ？
主料花生1盘 辅料油适量盐适量
步骤
咸酥花生米的做法步骤11.将花生米洗净，控干水分。
咸酥花生米的做法步骤22.将花生放入锅里烘干水分。
咸酥花生米的做法步骤33. 锅里放入适量油。
咸酥花生米的做法步骤44.凉锅凉油时即放入花生米。
咸酥花生米的做法步骤55.小火不停的翻炒。
咸酥花生米的做法步骤66.听到花生有“噼啪”的声音，继续翻炒。
咸酥花生米的做法步骤77.炒到这样，花生都破衣了就行了。
咸酥花生米的做法步骤88.着火，将花生倒入盘子里。
咸酥花生米的做法步骤99.趁热洒上盐。
咸酥花生米的做法步骤1010. 用筷子搅拌均匀。
小贴士
1 花生洗后一定要烘干水分再炒。
2 凉锅凉油时即放入花生米。
圣龙牌 龙岩咸酥花生 ？
盐酥花生 新罗区的传统产品、闽西名优产品，以酥、脆、香闻名，享誉东南亚各国。它采用"湿熔"、"干蜡"两种传统工艺熔制，其中"温熔"最优，即用新鲜优质花生加盐煮熟后，用湿火慢烤而成。色泽美观，香味扑鼻。吃起来脆香可口，咸淡适中，味美无比，既可佐酒，也可配茶，百食不厌，老幼皆宜，是馈赠亲友的佳品。
带壳的咸花生怎么煮 ？
1
备花生，桂皮，八角及多多的细盐。
2
花生用清水泡制一会，再冲洗干净。
3
高压锅加适量清水，再将香料下锅。
4
再多多的细盐。
5
再将泡洗好的花生下锅。
6
先大火压煮开，再转小火压煮五分钟左右即可。
7
减压开盖，不着急吃的朋友可以让花生继续在锅里入味。
8
一份咸香水煮花生完成。
注意事项
想要吃花生糯香一点的，那就加长时间压煮即可。花生不易入味，因此煮好后的那个入味环节最好不要省略。
希望能够帮助到你，祝生活愉快，谢谢采纳
我做的盐焗花生怎么不脆呢 ？
带壳咸酥花生制作技术。原料：精选优质花生5斤，花椒3钱、食盐1斤、茴香2钱，桂皮1钱、五香料1钱、舒欣脆100克、水20斤。 工艺：1、取一不锈钢桶，加入水，再加入盐、花椒、茴香、桂皮、舒欣脆和水，充分搅拌，将盐、舒欣脆充分溶化，然后加入花生，浸泡两天。 2、将花生连同盐水，调味料一起倒入锅内，置炉上用旺火煮沸30分钟。 3、沥干表面水后，放入烤炉上烘烤，不时进行翻动，烘至香酥干燥取出，即为成品。
花生米怎么做好吃，咸味花生米的家常做法 ？
1.锅中坐油，油较多，可没过花生为最佳。
2.倒入花生，开中火，不停划圈炒动。
3.至花生皮稍稍绽开，见其中的花生仁变黄，即可关火。
4.这时还不要装起，继续划圈炒动，直至油温稍降。
5.花生漓油，起锅装入在大容器中，放入2：1的盐，糖，摇匀。