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排骨汤的做法 排骨汤怎么做有营养

怎样做清炖排骨汤? ?

1、先烧开水,排骨下去过一下厂肉都很脏,煮时会起脏沫,要想干净,一定要用热水洗),然后用清水把冲洗干净;
2、把洗干净的排骨放到容器里,加水和姜片和葱团(不喜欢吃油腻的可以不放油),大火烧开,转中火,中火烧十几分钟转小火炖,在炖的过程中要看看容器里的汤多不多,少了可以添加点水。
3、等汤白了,自己可以先尝尝,炖到烂为止,把姜和葱团捞出来扔掉,然后加入一点盐和鸡精和葱花,大火烧开即可!

怎样炖排骨好吃 汤又好喝 ?

1、排骨买回后应用温水浸泡15分钟左右,洗净。

2、骨头洗净。凉水下锅,开锅后把水扔掉,把棒骨再敲碎。关键是后敲碎棒骨,因为,先敲碎骨髓油就跑到汤里了,你把第一遍的血水扔了 ,就把骨髓油也浪费了。

3、放入沙锅的水需是已开的开水,并且最好是一次性地在锅内加足,在炖的过程中最好不要加冰水,但可加少许开水。

4、炖排骨时,在锅里加入几块洗干净的桔子皮,可除异味和油腻感,同时,可以使你的汤味道更鲜美。

5、在煮时滴几滴香醋,可以加快骨头钙质的溶解,缩短烹饪的时间;同时可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,利于吸收,营养价值 更高。家常炖排骨

排骨汤做法步骤:

炖排骨是最常见的一道菜。有多种做法,但主料均为排骨;可根据自己的口味和需要配以不同的辅料,如:萝卜、白菜、冬瓜、椒盐等等。辅料不同,味道亦不同。

食材:

冬瓜、排骨、盐、鸡精、醋

海带、排骨、姜、蒜、花椒、干辣椒、生抽、老抽、盐、糖、料酒

甜玉米、排骨、枸杞、料酒、盐、姜、糖、鸡精

排骨、料酒、盐、姜、鸡精

排骨、白萝卜、红萝卜、醋、料酒、盐、蒜、葱、姜、鸡精

排骨、苦瓜、盐、蒜、葱、姜、鸡精、酱油、冰糖、八角

排骨、平菇、盐、葱、姜、香菜、鸡精、八角

冬瓜炖排骨

排骨洗净切块焯去血水,冬瓜带皮洗净切方块;把排骨放入电高压锅加水、两滴白醋炖20分钟,再倒入冬瓜炖25分钟,喝前加少许盐、少许鸡精再盖上盖焖会儿,喝时再打开盖即可。

炖排骨的做法大全

2海带炖排骨

干海带泡开,洗净,切成片; 排骨焯水,洗净,沥干;锅内放油,放入排骨翻炒,放入料酒,继续翻炒片刻; 锅内加入热水淹没排骨。加入姜片、蒜、茴香、花椒、干辣椒,大火煮开,转中小火炖1小时,至排骨酥软;放入生抽、老抽、海带,大火煮开转中小火继续炖20分钟左右,加入盐、糖继续炖煮10分钟即可。

炖排骨的做法大全

药炖排骨

水烧开,将排骨焯水备用。 将排骨捞出洗净,另起锅,加入除药材川芎、枸杞、熟地、桂枝、山药、红枣,当归须等水滚之后再放入,以防汤汁变苦。 煮1小时即可,排骨起锅时再淋一点酒更为美味。

炖排骨的做法大全

土豆炖排骨

土豆切块,排骨洗净切块,放盐、酱油腌一下。锅内放底油,把排骨倒入炒一下,然后把排骨和土豆放到瓦煲。倒适量热水到瓦煲,放蒜头、八角,加入老抽,再放两滴醋,。小火炖二十分钟,加盐鸡精调味即可。

炖排骨的做法大全

黄豆炖排骨

排骨洗净,斩成段,姜切成片; 黄豆用温水浸泡2小时至豆皮自动脱落; 锅置旺火上,放入排骨、精盐、姜片、料酒、酱油、适量的清水和黄豆; 烧沸后改用小火炖至肉熟烂入味; 撒入鸡精调味,盛在大碗内,撒上葱花即可。

炖排骨的做法大全

玉米炖排骨

排骨剁成小块,玉米切小段;将排骨焯水后备用;将排骨和玉米放压力锅中;加盐、糖、料酒、枸杞和姜片;加清水漫过食材后盖锅压制30分钟即可.

炖排骨的做法大全

清炖排骨

将排骨洗净,剁成段,下沸水锅焯烫后捞出,冲洗干净; 葱切段;姜切块,锅上火烧热,加少许底油,用葱段,姜块炝锅,烹绍酒,下排骨,添汤; 旺火烧沸,撇净浮沫,倒入陶器,转小火慢炖熟; 放精盐、味精调口,再炖至排骨酥烂脱骨,盛入碗中撒上香菜即可。

炖排骨的做法大全

萝卜炖排骨

萝卜切成厚片。排骨剁成小块。大蒜子剥皮。姜切丝。油锅热后放入排骨,翻炒,放入姜丝,待排骨泛白后放入白萝卜,翻炒1分钟后放入盐,蒜,加半碗水煮开。倒入炖锅中加水和红萝卜,小火炖20分钟,放入少量鸡精即可出锅。装盘后放些许葱花。

炖排骨的做法大全......余下全文>>

排骨汤怎么做好吃 经典的做法有哪些 ?

排骨汤怎么做好吃家常菜清炖排骨的做法2.清炖排骨的做法详细介绍 清炖排骨的做法详细介绍 清炖排骨菜系及功效:美味粥汤 清炖排骨的制作材料: 主料:猪排骨 1.5 公斤 辅料:精盐 30 克,味精 10 克,料酒 50 克,葱段 30 克,姜片 20 克,大料 10 克。 清炖排骨的特色:汤汁乳白,排骨酥烂,清淡入味。 清炖排骨的详细做法: 1. 将排骨剁成 4 厘米长的段,用开水烫透后,再用清水洗净。 (最好还是先煮 一下,开水烫不管用。) 2. 将排骨放入锅内,加入清水 3 公斤,开后,放入葱段、姜片、大料、精盐、 料酒,转微火炖约 1.5 小时,调入味精即成。 提示:排骨要洗净,用微火炖,不能放酱油,(这一点要记住,否则,这汤没法 喝了。)保持汤汁清洁。 先烧开水,排骨下去过一下(肉都很脏,煮时会起脏沫,要想干净,一定要 用热水洗),然后用清水把冲洗干净; 2、把洗干净的排骨放到容器里,加水和姜片和葱团(不喜欢吃油腻的可以不放 油,最好不要放油,),大火烧开,转中火,中火烧十几分钟转小火炖,在炖的 过程中要看看容器里的汤多不多,少了可以添加点水。(这一点不好,最好是不 要加水。原因看后面。) 等汤白了,自己可以先尝尝,炖到烂为止,把姜和葱团捞出来扔掉,然后加 入一点盐和鸡精和葱花,大火烧开即可!(这个说法不大好,这个没有炖的味道 了。) 如果你有电饭锅,用电饭锅最好,因为它的火候可以让你把骨头汤炖的很白。 首先,一定要记得把排骨焯一下,就是把排骨放在水里先煮一会,水开了大 约 5、6 分钟把排骨捞出来,把脏水倒掉,把排骨洗干净,这样做是因为排骨里 面有血等等脏的杂质,要用热水把它焯掉以保证后面汤的白皙。 其次, 洗干净之后继续往锅里放水, 多放点, 因为煲汤最重要的是不要添水, (这一点算是把握了精髓)。最好能一锅煮下来。 把排骨放进去,再放一些葱和姜,去腥臊味,用电饭锅慢慢炖吧,大概一两 个小时后放点盐你就可以喝到鲜美的汤了。 如果你喜欢冬瓜,最好能放点,营养又美味,放海带也不错。(如果这几没买这 两样,以后再说啦。) 还有一点要提醒你,如果你是放在砂锅里面炖,要注意用小火,且在煮的过 程中可以滴几滴醋, 这样做可以把排骨里面的钙质弄出来使汤有营养且变白, 这( 是个小技巧)但是一定要记住不能放在铝制的电饭锅里这么弄,因为醋和铝会发 生反应,产生不好的物质。 上面的关于排骨汤怎么做好吃的一些相关的方法,以及排骨汤的营养价值等内容,我们大家可以从下面的文章中来详细的了解一下。

小排骨汤怎么烧? ?

原料:猪肋排骨500克、竹笋一根、胡萝卜、葱、姜、花椒、八角、香叶、陈皮。

竹笋排骨汤的做法

1、猪肋排骨剁适当大小块备用。

2、锅入清水先焯一下排骨,去除腥味及血水,再洗净备用。
3、起锅加适量水,然后放入排骨、葱段、姜片、花椒粒、八角粒,大火烧开转至中火煲40分钟至排骨汤发白。

4、竹笋去皮洗净备用。

5、煮好的排骨及汤、竹笋、胡萝卜。
6、竹笋、胡萝卜切滚刀块备用。

7、将竹笋块、胡萝卜块放入排骨汤中,加一片香叶、一小块陈皮继续煲至竹笋及胡萝卜块熟透。

8、放少许干贝素调味、撒少许葱花盛出即可。
特别提示:加水煮排骨时一定要一次将水加足,不可过程中加水。

所有食材全部保持了原汁原味没有油炸等过程破坏营养,原汁的排骨汤鲜味十足。

炖排骨的做法大全 ?

红烧排骨
原料:
排骨, 姜, 葱, 香料(八角, 茴香, 山奈, 桂皮, 草果, 丁香, 香叶), 花椒(少许), 盐, 味精, 白糖, 料酒, 酱油(老抽)
做法:
排骨宰成4厘米的段放入沸水中除去血水捞起洗净待用。 姜切片,葱洗净去头拴成一结(3根左右)
锅内倒油, 待油还是冷的时候同时放入白糖(要多,大概一份糖,2.5或3份油),小火慢慢把糖炒化。待糖水开始变成棕红色,且开始冒棕红色的泡沫时,马上把排骨倒入锅中炒匀,接着放入姜片,花椒和香料,炒出香味后倒入少许料酒和酱油上色,掺入清水,加入盐和葱结,大火烧开后转至小火慢慢烧至排骨粑软,然后夹去锅里的葱和大块头的香料,大火收汁,待汤汁变浓时,加入味精起锅即成。
1。肋骨若干,放入沸水焯一下,去血水,浮末第二步就是核心啦
口诀如下:
一酒二酱三糖四醋五水
就是一份料酒二份酱油,三份砂糖,四份醋,五份水
至于一份是多少,根据肉的多少决定,我这里没有确切的比例,是做多了靠经验来的,这次我大概是小一斤肋骨,一份料酒如下
(注明:偶这个做法是四川做饭,不像北京大多加入番茄酱,偶以为那是一种偷懒的主意,利用番茄酱的酸甜,避免了糖醋份量的掌握,但此酸甜非彼酸甜,也缺乏红亮的色泽。如果喜欢红亮的颜色,砂糖换为冰糖最好,但量不太好度了)这是放好如上糖醋水等料后的排骨,大火烧开后,小火接着煮煮了约40分钟后等汁已经收的粘稠状(本来应该用锅铲捞起来拍张照片,但因为偶一人在家,拍不了,sorry啦)加入芝麻(白芝麻显眼,好看,但不如黑芝麻香,偶用的是黑芝麻),起锅!!
美味糖醋排骨超简单的做法
这个糖醋排骨的做法,准确的说,还不是真正四川的传统做法,我这个做法是流传于1800年左右民间的一种,也是保持了最原始的,现在的做法都变味了,包括那些所谓的什么5星级的酒店大厨都很少知道了,我是爷爷教我的,我爷爷是他师傅传授的。所以现在大家吃到的四川糖醋排骨根本不是正味的。
一、排骨开始要用四川话说的:欠粉,加少许水和排骨一起搅拌,这个一定要用手,在搅拌的时候,还要用点力挤压,但是不要把排骨的肉挤掉了。
二、开始用水煮的时候,这个水是有讲究的,不能用白水煮,在冷水的时候,就要放入干辣椒、花椒、八角、非常少量的茴香,水多放点,通常是刚刚够超出排骨半节指头的一倍,然后一直让水少开,等减少到一半的时候,放排骨下锅。再等排骨7层熟,同时锅的水要变成淡淡的黑色时候,(必须用铸铁超锅,嘿嘿,不然少个味道。)关火,将排骨用筷子捞出,只要排骨,别的任何东西都不要捞出来。
三、这个时候把锅洗掉,然后酌情放猪油,切记不要使用别的油。等油烧到冒烟,就把去掉水的排骨下锅,这个时候马上用最小的火,慢慢的炸,到了9层熟,再捞出。
四、倒出多余猪油,一定把锅洗干净,再放少量水,少热后,放入微量的盐,放入正宗的陕西老陈醋一、二勺,放入5勺白糖、再放入2勺红塘,等煮冒泡后,放入排骨一起煮,这个时候切记,必须不停的用铲,在铲的过程中,尝尝味道,适当调整糖醋符合自己的口味,通常是闻着有醋味,吃着就甜酸的。这个时候才放入适量四川产的新鲜辣椒粉,少量的红花椒粉,然后一起炒,等完全快干的时候,糖可以拉出丝了,这个时候撒入白芝麻,量也自己决定。
四、补充下:生的白芝麻不能用,须先用小文火,被炒后,才可以,炒芝麻,要炒到你站在锅边就能闻到芝麻香。

橙汁排骨
材料:小排骨600克、柳橙(或脐橙)4个、生菜2片
调味料:
1. 酱油1大匙、料酒1/2大匙、橙汁1/2杯(用2个脐橙榨汁取得......余下全文>>

排骨汤有几种做法(详细介绍)? ?

一、冬瓜排骨汤
  原料:排骨半斤,冬瓜1斤,盐、香菜。
  制法:1、冬瓜切成寸块。
  2、排骨烫去血水。
  3、用水将排骨煮至七成熟,加入冬瓜及盐,至熟,撒上香菜。
  特点:此汤味道清淡,利于清热。
 
二、 莲藕排骨汤
  材料:猪小排、莲藕各500克、姜1块、盐、米酒
  制法:1、莲藕先用刀平拍,让藕肉松散,再切滚刀,然后用盐腌一下,待用;
  2、把洗净斩段的排骨直接入锅加冷水烧开,用勺撇去血泡,加拍过的生姜一块,再开锅时加藕一起炖,直到熟。
  3、根据自己口味,调一下咸淡,炖出来的藕汤,有莲藕的甜香味。
 
三、 苦瓜排骨汤
  材料:苦瓜500克,排骨400克,葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。
  制法:1、将苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成块;排骨洗净切小块。
  2、锅中加清水适量,烧开,放入排骨煮去血沫,捞出洗净。
  3、锅上火,放入排骨、清水,用大火烧开,撇去浮沫後放入葱段、姜片、绍酒,改用小火烧至排骨熟烂,再加入苦瓜同煮约10分钟,加盐、味精调味即可。
  微波炉做法:放入排骨、清水,先用高火6分钟将汤烧开,撇去浮沫後放入葱段、姜片、绍酒,再用中小火20分钟将排骨烧熟,放入苦瓜后,先用高火3分钟,再用中小火10分钟即可。待排骨熟烂后再放入苦瓜,否则瓜易散碎;用鸡粉代替味精,味道更好;此汤具有消暑解热作用,用微波炉作简单方便,是夏令佳品。
 
四、 芋头排骨汤
  材料:排骨500克、芋头400克、姜片二片、葱段三支、葱末一汤匙、盐二茶匙、味精0.5茶匙、料酒0.5汤匙、
  做法:1.芋头去皮切块;排骨入开水中烫过捞起。
  2.锅中注入五碗水,先加排骨、姜片、葱段煮开后以小火焖煮约十五分钟,捞起姜片、葱段不要,再加入芋头煮约十五分钟,淋下料酒,加盐、味精调味,洒上葱花即可。五、  萝卜排骨汤
  
  材料:白萝卜一大根、小排骨
  做法:1、萝卜横切,每片约三厘米厚,不必太薄。再对切,成月亮形。
  2、排骨飞水,即放入沸水中略煮,而后用冷水冲干净,以便去油去血水。
  3、汤锅装水,将排骨冷水下锅,加姜片,八角,葱,料酒少许,用高压锅煮20分钟
  4、20分后,倒入汤锅,把浮沫除去,放萝卜。
  5、再20分后,放盐。
  注意:1,褒汤,材料基本都是冷水下锅,有利于蛋白质充分地溶解到汤,同时不要过早放盐,盐也会加快蛋白质的凝固,影响汤的鲜味。
  2,放些醋,有利于钙析出,最好放白醋,不会破坏汤的颜色。
 
六、 海带排骨汤
   
  原料:猪排骨400克,海带150克,葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。
  制法:1、将海带浸泡后,放笼屉内蒸约半小时,取出再用清水浸泡4小时,彻底泡发后,洗净控水,切成长方块;排骨洗净,用刀顺骨切开,横剁成约4厘米的段,入沸水锅中煮一下,捞出用温水泡洗干净。
  2、净锅内加入1000克清水,放入排骨、葱段、姜片、黄酒,用旺火烧沸,撇去浮沫,再开用中火焖烧约20分钟,倒入海带块,再用旺火烧沸10分钟,拣去姜片、葱段,加精盐调味,淋入香油即成。
  特点:此汤菜肉烂脱骨,海带滑烂。整菜味美,汤鲜。
  功效:《本经逢源》说,猪肉具有“精者补肝益血”的功效。
  《随息居饮食谱》说海带有“外面瘦瘤、瘰疡、痈疽、瘘痔,并能治之作用”。所以,排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦。
 
七、 蕃茄排骨汤
  材料:番茄2个、排骨600克,圆白菜......余下全文>>

排骨汤怎么炖才能才好喝 ?

排骨为主炖汤太多了,简单点说几种,其中的这几种石材业是当下很容易找到的,且适合秋季吃的食材。

冬瓜玉米排骨汤:

做法:
1、排骨洗净用清水浸泡半个小时左右。
2、汤锅内放少放油,下姜片,排骨略炒。
3、一次性加足量清水,滴几滴白醋。
4、大火烧开后转小火慢炖2小时左右。
5、下入玉米,冬瓜块,调入盐调味,再煮15分钟左右。
6、加胡椒粉提味,撒少许葱花即可

这道汤匙瘦身的好帮手哦

栗子排骨汤

原料:排骨(10两)、瘦肉(四两)、栗子(50克)

方法:
1. 将排骨洗净,用开水焯一下后捞出。
2. 板栗剥皮待用。
3. 坐锅点火,加入开水和排骨,再放进葱、姜煮1个小时左右。
4. 捞出葱姜,放入板栗再煮30分钟,加入精盐、料酒、酱油调好口味,起锅盛入碗内即成

淮山排骨汤

原料:排骨、淮山、玉米、胡萝卜。

做法:
1排骨洗净放花椒粒焯水备用。
2排骨、姜放高压锅加水煲开、小火煲20分钟。
3胡萝卜、淮山切滚刀块,玉米切段。
4放入胡萝卜和玉米,小火开煲。
5将高压锅内的食材全部转入砂锅,放淮山。
6大火烧开,再小火煲30分钟,放盐出锅。

薏米冬瓜排骨汤

瓦煲内盛适量的水,将薏米、排骨洗净,冬菇泡发,一起放入;大火烧开后,撇去浮沫,放入冬瓜、姜,盖上煲盖,水开后关小火,煲五十分钟左右,加入盐和鸡精调味即可

山药玉米莲藕排骨汤:

将排骨斩件,放水里煮开,去掉浮沫及血水后用清水冲洗备用;山药刨皮后切滚刀块备用;莲藕去皮切段并冲洗干净藕孔里的泥土;甜玉米切件,准备2片生姜;将排骨,姜和清水一起倒入汤锅里,大火煮开;将山药,莲藕和玉米放入煮开的汤锅里,烧开后转小火煲2小时后加盐调味即可。

党参蚝豉排骨汤:

将蚝豉清洗干净,锅中放入适量水烧开,放入蚝豉煮2分钟,捞出待用,煮蚝豉的水就不要了;锅中放入适量水,放入猪排骨煮开,煮变色,捞出洗去血沫;在汤煲中放入适量水,放入蚝豉、党参、排骨、姜,煮开后转小火煲2小时,用盐调味

望采纳

排骨汤要怎么炖才颜养 ?

排骨汤可以炖很多种,比较常见的是:海带排骨汤,冬瓜排骨汤,土豆排骨汤,莲藕排骨汤,玉米排骨汤,茶树菇排骨汤等
排骨要先绰水,即用开水过一下去掉血腥。然后捞起在锅里放油煸炒下,放少量盐,放姜蒜爆香,然后加开水烧到沸腾后起锅。
用瓦罐或者陶罐或者紫砂锅,用文火煨汤,水要足,4小时以上。这个时候营养才会慢慢释放,而且香!!这个时候再根据个人口味添加调料。喜欢咸的加点盐,喜欢胡椒的加胡椒,喜欢葱花的加葱花。
有的喜欢加桂皮增加香味的,要在煨汤前加。有的喜欢加中药的,如花旗参,虫草等,也可以在煨汤前加进去。

给流产妇女炖排骨汤的做法大全 ?

西红柿排骨汤
材料
西红柿,排骨,姜,盐,葱
做法
1.西红柿洗净切大块,排骨用清水漂去血水清洗干净
2.锅内放清水,下漂去血水的排骨,烧开,两三分钟后捞出排骨清洗干净
3.砂锅内放清洗干净的排骨,放清水,放生姜片、葱断儿,大火煮开后转小火煲半小时左右
4.把切成大块的西红柿放入排骨汤里,再开大火,汤沸后,转小火再煲一小时左右
5.最后放盐调味,可撒少许葱花,西红柿排骨汤里有葱花,很搭的

当归排骨汤的做法 ?

原料
  主料:排骨200g 当归15g 红枣15g 辅料:枸杞适量 盐适量 调料:详细步骤
  益气补血汤——当归排骨汤做法
  1
  当归、红枣、枸杞一起洗净备用;
  2
  炖锅开大火预热,把烧开的水倒入预热好的炖锅;
  3
  排骨洗净,过热水烫去血水备用;
  4
  把烫过热水的排骨捞起放入炖锅里;
  5
  放入洗净的当归、枸杞、红枣,调入少许的盐;
  6
  盖上盖子大火炖1个半小时即可出锅。
  当归红枣排骨汤
  材料:排骨、当归、红枣、枸杞、黄芪、龙眼、白菜叶。
  调味料:料酒、姜、葱、黄酒、盐、香菜。
  当归红枣排骨汤的做法
  1.排骨用清水浸泡半小时,冲洗后用加了料酒、姜片的水飞过。

  2.姜切片,葱切段,其他料用清水清洗干净。
  3.汤煲一次性加足水,放入排骨大火烧开,打去浮末后加入当归、红枣、枸杞、黄芪、龙眼、黄酒烧开后关小火煲1.5-2小时至排骨酥烂。

  4.白菜叶洗净切丝,与枸杞一道加入汤煲内,中火烧10分钟,加盐调味即可。(喝前撒上香菜末)

  当归山药排骨汤的做法
  排骨剁块,洗净;山药去皮切滚刀,当归片洗净
  木耳提前泡发
  锅内加水,下排骨,焯煮去掉血沫,捞出洗净,入砂锅,加开水,加料酒,放拍破的老姜
  大火烧开,半小时后,转小火,下当归片,同煲1小时
  放山药和木耳再煲半小时至排骨软熟,调盐和鸡精即可关火

  1、排骨一定要先焯去血沫后加开水再煲制,这样容易软熟。
  2、当归放几片就可以,不必太多,药店和超市有切好的片。
  黄芪当归排骨汤

  准备材料:当归3克,黄芪10克 ,枸杞10克 ,红枣5颗,排骨500克,葱,姜,料 酒,盐

  做法:
  1 将排骨,枸杞、当归、黄芪、红枣洗干净,排骨焯水捞出沥干。
  2 将排骨、枸杞、当归、黄芪、红枣、葱姜放入锅内,倒入适量清水,加料酒,放入大火烧开,改小火慢煲2小时,加盐调味。
  玉米当归排骨汤 原 料:玉米、猪肉排 、葱、姜 。
  做 法:
  1.将排骨剁成块状;玉米去皮、去丝,切成小段;姜块切出一两片;葱打结。
  2.肉排入锅,加水煮开,煮出血污浮沫,水倒掉。
  3.砂锅内重新放清水,放入排骨、姜、葱,少许白酒,待水煮开后,转小火煲约30分钟,再放入玉米,煲约10-15分钟。去

  掉姜片、葱结,加入适量的盐调味即可。

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