万丰美食菜谱大全香辣鱿鱼块，好香好辣，超好吃，我的爱 ？
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香辣鱿鱼须怎么做 ？
四川菜，做法如下
材料 原料：鱿鱼脚 调料：油 1勺 料酒 1勺 酱油 1/2勺 面酱 1/2勺 辣椒酱 1勺（不怕辣继续放）孜然（根据口味加）
做法 制作方法：
1、锅里放油，烧热后加鱿鱼，炒至变色。
这时候会有水渗出，如果介意，倒掉多余的水。如果不倒加完调料后大火收汁也可以。
2、放料酒，酒精挥发后加酱油，面酱，辣椒酱，孜然拌炒。
3、继续炒，直到鱿鱼干爽。
4、最后呛了一个豆苗，一起吃，荤素搭配哈。
5、豆苗，再油盐滚水里汆烫一下立即下冷水冷却，沥干水分后加少许盐和香油拌一下，甸盘子地。
香辣鱿鱼虾怎么做 ？
香辣鱿鱼虾怎么做
材料
鱿鱼1个、虾300克、蔬菜（土豆、芹菜、洋葱、红椒、青椒、藕、等）大葱、子姜、老姜、蒜、花椒、香辣酱、生抽、泡姜、泡椒、郫县豆瓣、盐、料酒、白糖、味精
做法
1、鱿鱼处理干净，切成十字花刀，用开水焯哈水捞出待用。把大虾除去背部沙线和头部沙包处理干净焯水捞出待用。
2、辣椒切段、葱切段、姜切片、蒜切片、洋葱切块、土豆切片、芹菜切段、藕切片、郫县豆瓣剁细。
3、锅置旺火上，倒入色拉油，油热7成，将蔬菜炒成5成熟铲出备用。
4、锅内放色拉油，将姜、蒜、花椒、香辣酱、泡姜、泡椒、郫县豆瓣、白糖、炒出香味，放入大虾，鱿鱼、加料酒、生抽、少许的高汤大火翻炒，再下蔬菜翻炒片刻后加味精起锅装盘即可。
香辣鱿鱼寿司的做法，香辣鱿鱼寿司怎么做好吃 ？
1.鸡蛋先打散摊成蛋饼。
2.鱿鱼用热油加入生抽料酒盐炒熟。
3.切成条。
4.鸡蛋也切成条。
5.米饭晾温至40度然后加入寿司醋（寿司醋的做法盐：糖：醋＝1：5：10）
6.把海苔放在竹帘上。
7.把米饭铺在海苔上，尽量铺簿，然后抹上沙拉酱。
8.放上黄瓜条，萝卜条（这两个都要用醋，盐，糖腌过），鸡蛋条，鱿鱼条。
9.然后卷起。
10.用竹帘稍卷紧定型。
11.最后就可以用刀切成段享用了！
香辣鱿鱼须是什么地方的菜 ？
四川这边一种独特的菜,味道较辣
鱿鱼的做法，干锅鱿鱼怎么做好吃，干锅鱿鱼的家常做法 ？
主料
鱿鱼1条
调料
姜
适量
蒜
适量
豆瓣酱
适量
柿子椒
1个
菜花
适量
卷心菜
适量
干锅鱿鱼的做法
1.包菜和青椒都用手撕，花菜刻小朵，鱿鱼切圈
2.油锅烧热，加姜蒜炒香，加豆瓣酱，加入包菜青椒花菜翻炒
3.炒至蔬菜变软，加入鱿鱼圈继续翻炒
4.略微翻炒鱿鱼圈就熟了，即可出锅。
香辣爆炒鱿鱼圈的做法，香辣爆炒鱿鱼圈怎么做 ？
1.鱿鱼切丝备用。
2.青椒，香葱切丝，生姜大蒜小米椒切碎备用。
3.锅内油烧热。
4.倒入鱿鱼圈翻炒。
5.将炒好的鱿鱼圈捞上来装盘备用。
6.锅内热油扁香生姜大蒜小米椒。
7.倒入青椒爆炒。
8.倒入鱿鱼圈，加盐翻炒，记得不要把炒鱿鱼圈多余出来的水倒进去哦。
9.倒入老抽翻炒。
10.待食材9分熟之后加入香葱丝翻炒。
11.加入鸡精翻炒上锅。（我家里鸡精不小心倒了水了，所以溶了，呵呵。）
12.一道非常香辣可口的爆炒鱿鱼圈好了。
香辣鱿鱼须的热量？？？ ？
香辣鱿鱼片的热量(以100克可食部分计)是350大卡(1464千焦)，在同类食物中单位热量较高。 每100克香辣鱿鱼片的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。
香辣鱿鱼须的做法
1. 鱿鱼须洗净后，切小，1-2根一组，放黄酒、姜丝腌制10分钟
2. 腌制好后，焯水(将鱿鱼须放在开水锅中加热至半熟，主要是去水分，避免炒制过程中出水)，然后捞起沥干，装盘待用
3. 少许油烧热，凉至7成，中火炒火锅底料
4. 火锅底料炒散、炒香后下鱿鱼，大火翻炒
5. 撒入适量五香粉，调至中火放糖、孜然粉，快速翻炒
6. 关火后，撒上花椒面，海椒面在热锅里面翻拌均匀(锅有余温，这一步记得不需要开火了哟，花椒面，海椒面过热容易糊)
7. 再撒上葱花，翻拌均匀，起锅，装盘，撒上葱花即可
爆香鱿鱼的做法，爆香鱿鱼怎么做好吃，爆香鱿鱼 ？
主料
鱿鱼500g 豆瓣酱2勺
豆豉酱1勺 老抽1勺
辅料
蒜适量 盐适量
葱适量 干辣椒适量
做法步骤
1.鱿鱼洗净，切块，用淡盐水浸泡。蒜用刀压裂，葱切细，干辣椒切节。
2.冷锅热油，依次放干辣椒、蒜、豆瓣酱、豆鼓酱爆香。
3.放清洗干净的鱿鱼入锅，翻炒，加老抽上色，鱿鱼熟，肉质变卷。
4.关火，加少许鸡精，拌匀，盛盘，撒上葱花。
小贴士
鱿鱼内脏丢掉，把鱿鱼肉洗干净，切成块泡在盐水里去腥味，炒制前淘洗干净即可。
香辣鱿鱼丝吃多了会怎样 ？
鱿鱼属于食物中胆固醇最高的，如果多吃会造成消化不良，肠胃功能紊乱，影响正常吸收，拉肚子