鲜虾冬瓜汤怎么做 ?
用料
主料
冬瓜100g
虾50g
调料
食盐适量
味精适量
调和油适量
鲜虾冬瓜汤的做法
1.所需原料,冬瓜,虾
2.冬瓜洗净去皮切片
3.虾挑去虾线,洗净
4.锅中放油,油热后倒入冬瓜翻炒2分钟
5.放入洗净的虾一起翻炒
6.放入适量的料酒
7.放入适量的水
8.放入适量的盐
9.放入适量的味精,煮到冬瓜成熟即可
虾仁冬瓜汤有什么好处 ?
冬瓜:
冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素,可调节人体 虾仁冬瓜汤
的代谢平衡。冬瓜性寒,能养胃生津、清降胃火,使人食量减少,促使体内淀汾、糖转化为热能,而不变成脂肪。因此,冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。同时冬瓜有抗衰老的作用,久食可保持皮肤洁白如玉,润泽光滑,并可保持形体健美。此外冬瓜还有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜,不但解渴消暑、利尿、还可使人免生疔疮。因其利尿,且含钠极少,所以是慢性肾盐水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。
虾仁:
虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效
冬瓜虾仁瘦肉可以一起做汤吗 ?
材料:冬瓜 虾仁 剁好的脊肉沫 姜 蒜 葱花
做法:1.冬瓜洗净切片。葱姜切片。脊肉剁碎加调料腌好,宝宝吃要细嫩,最好加点嫩肉粉。
2.锅中放油烧热,放入葱姜花椒粉炸出香味,再放入虾仁翻炒,个人认为,油炸过的虾仁在烧汤更香,而且,腥味淡,宝宝爱吃。最后放入冬瓜,肉末稍稍炒一下,加高汤炖几分钟。
3. 快起锅时加盐调味,撒入葱花。
冬瓜,润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑
虾仁, 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍,还含有丰富的钙,钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素
冬瓜虾仁汤的做法 ?
首先虾仁最好热水里简单过一下,去腥去粘液
水烧开,放切片冬瓜,然后再烧开,放虾仁,可以加点葱、姜、料酒,然后放调料,烧开就行。
冬瓜鲜虾蘑菇汤怎么做 ?
这个我太拿手了。告诉你一个最简单实用的。把冬瓜切成片,姜丝、葱段若干。先要炝一下锅,然后把冬瓜姜丝葱放进去炒五分钟,然后放一定量的水,等水开了,煮十分钟左右就可以了。出锅前放盐、鸡精、香菜、醋、香油。这样做出来的特别好吃。
虾仁冬瓜汤有什么好听的名字 ?
翡翠鲜虾汤 不知道咋样
冬瓜虾干汤的做法,冬瓜虾干汤怎么做好吃,冬瓜 ?
主料冬瓜150g 辅料橄榄油适量盐适量虾干适量料酒适量鸡精适量
步骤
虾干冬瓜汤的做法步骤11.准备虾干
虾干冬瓜汤的做法步骤22.准备冬瓜
虾干冬瓜汤的做法步骤33.锅中加入清水倒入虾干
虾干冬瓜汤的做法步骤44.盖上大火烧开
虾干冬瓜汤的做法步骤55.加入适量料酒
虾干冬瓜汤的做法步骤66.加入冬瓜大火烧开
虾干冬瓜汤的做法步骤77.撇清浮沫
虾干冬瓜汤的做法步骤88.加入适量橄榄油
虾干冬瓜汤的做法步骤99.尝试味道加盐调味
虾干冬瓜汤的做法步骤1010.加入适量鸡精调味后熄火
虾干冬瓜汤的做法步骤1111.上桌
小贴士
1.虾干有咸味,先尝试后加盐调味。
2.冬瓜不宜久煮,薄片煮开3分钟就可以
晚上吃冬瓜虾仁汤会胖吗? ?
晚上吃冬瓜虾仁汤是不会胖的!第一,脂肪不高;第二,几乎不含糖。如果你怕饿的话可以吃些纤维高的食品,吃再多都不会胖。
另外,再教你一个 心理修炼 的方法:那就是不断告诉自己,“不管我怎么吃,我都会变得很瘦!”
虾干冬瓜汤怎么做 ?
1.食材:冬瓜、虾干
2.冬瓜去皮去瓤,切成稍厚的片。
3.准备些调料:葱段、姜片、香葱末。
4.锅中放底油,放入葱姜爆香。
5.加入适量水或清汤。
6.加入虾干。
7.大火煮沸,改小火煮几分钟,煮出虾干的鲜味。
8.加入切好的冬瓜片。
9.加入适量食盐、味精。
10.煮至冬瓜半透明状关火,加入胡椒粉。
11.加入香葱或香菜即可
12.清单鲜美,很适合夏季哦。
冬瓜和虾能在一起吃吗 ?
可以的,没有相冲;羊肉丸子冬瓜汤里不也有虾皮么。