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荞麦面馒头 纯荞麦面馒头的做法

荞麦面怎么做馒头 ?

荞麦面韧性、弹性差,纯荞麦面的面筋网络包不住酵母产生的气体,所以效果不好。因此都要加一些面粉。也就解决了和面黏手的问题,外面买到的荞麦面馒头一斤面粉只加二、三两荞麦面。

我的做法是:面粉六两、荞麦粉四两、酵母5克、泡打粉3克、糖少许(可不放)、盐三克、蛋、奶随意(可不放)

将所有配料加水和成稍硬的面团,揉透,稍醒一会,揉成馒头形,越紧实越好,醒一会。见慢头发起后,上火蒸熟。时间看馒头的大小,15--20分钟

醒发时间,要根据室温、水温、酵母添加量来决定
现在的天气,用凉水就行,天凉了要用温水,水温不要高于体温,否则酵母被烫死了,不能发起来。见馒头鼓起了就可以蒸了

荞麦面馒头的做法 ?

荞麦面馒头是由荞麦面、面粉各300克经过发酵制作而成的。
  荞麦(学名:Fagopyrum esculentum Moench.),别名:甜荞、乌麦、三角麦等;一年生草本。茎直立,高30-90厘米,上部分枝,绿色或红色,具纵棱,无毛或于一侧沿纵棱具乳头状突起。叶三角形或卵状三角形,长2.5-7厘米,宽2-5厘米,顶端渐尖,基部心形,两面沿叶脉具乳头状突起。
  荞麦是短日性作,喜凉爽湿润,不耐高温旱风,畏霜冻。荞麦在中国大部分地区都有分布,在亚洲和欧洲国家也有分布。
  荞麦性甘味凉,有开胃宽肠,下气消积。治绞肠痧,肠胃积滞,慢性泄泻的功效;同时荞麦还可以做面条、饸饹、凉粉等食品。
  食材:食谱热量:1578(大卡)

  主料:荞麦面粉300克、小麦面粉400克

  制作步骤:

酵母加温水化开
面粉加鲜牛奶和化开的酵母水和成面团
盖上盖子发酵至2倍大小
案板放入面粉,把发酵好面团揉匀并排气
分成大小一样的面团
把面团揉匀做成圆的馒头,发酵20分钟左右
锅内加水,锅箅子上面刷少许油
把醒发好的馒头放入,盖上锅盖,旺火足气蒸13分钟关火,
3分钟揭盖即可。

  注意事项:

  做好的馒头,发酵20分钟左右,二次发酵很重要,冷水入笼,旺火足气蒸13分钟关火,等3分钟揭盖即可

消化不良吃荠荞麦馒头好还是白面馒头 ?

苦荞馒头比较好,因为其含的膳食纤维是普通米面8倍之多

荞麦面怎么蒸馒头 ?

把酵母放到不烫手的水里,再把荞麦面放进去,也可以放一些小麦面粉,再放一个鸡蛋把面调好,等两个小时面发好了必须鼓起来,再揉成馒头行半个小时再上锅蒸。

纯荞麦面馒头的做法 纯荞麦粉做不出馒头吗 ?

方法/步骤

1
准备食材

2
酵母加温水化开

3
面粉加鲜牛奶和化开的酵母水和成面团

4
盖上盖子发酵至2倍大小

5
案板放入面粉,把发酵好面团揉匀并排气
6
分成大小一样的面团

7
把面团揉匀做成圆的馒头,发酵20分钟左右

8
锅内加水,锅箅子上面刷少许油

9
把醒发好的馒头放入,盖上锅盖,旺火足气蒸13分钟关火,

10
3分钟揭盖即可。

蒸荞面馒头怎样操作 ?

怎样做好荞面馒头 怎样可以做好荞面馒头?买一袋三匠苦荞粉(专做馒头用的)。苦荞粉做馒头的方法: 1.用发酵粉加苦荞粉活成面团。 2.等面团里出现蜂窝孔时,把面团分成小块做成馒头。 3.把做成的馒头放到蒸锅里蒸熟 苦粉韧性、弹性差,纯荞麦面的面筋网络包不住酵母产生的气体,所以效果不好。因此都要加一些面粉。也就解决了和面黏手的问题,外面买到的荞麦面馒头一斤面粉只加二、三两荞麦粉。 我的做法是:面粉六两、苦荞粉四两、酵母5克、泡打粉3克、糖少许(可不放)、盐三克、蛋、奶随意(可不放) 将所有配料加水和成稍硬的面团,揉透,稍醒一会,揉成馒头形,越紧实越好,醒一会。见慢头发起后,上火蒸熟。时间看馒头的大小,15--20分钟醒发时间,要根据室温、水温、酵母添加量来决定。 现在的天气,用凉水就行,天凉了要用温水,水温不要高于体温,否则酵母被烫死了,不能发起来。见馒头鼓起了就可以蒸了。加了三匠苦荞粉做的馒头是非常营养的。

玉米面,荞麦能否做出很松软的馒头 ?

你在吃的时候细细的品味一下,玉米+面粉做出的馒头吃出来会比较粗糙一点,口感也没面粉色素那么细腻(最好是热的);还有就是从它的外观来看,玉米+面粉做出的馒头外表不平滑,叮为玉米比较粗糙,外观远没有面粉做出来的馒头那么细腻(最好是刚出锅的);还有就是面粉加色素做出的馒头从颜色上要比玉米+面粉的柔和一点,比较美观。

荞麦面馒头的做法,荞麦面馒头怎么做好吃,荞麦 ?

荞麦面馒头的做法
主料
面粉
250g
荞麦面粉
250g
牛奶
1袋

辅料

适量
酵母粉
适量
步骤

1.牛奶倒入盆中,加入酵母粉搅匀,倒入面粉、荞麦面粉搅拌均匀揉成面团,盖盖醒发至2倍大。

2.醒发好的面团,排气、揉匀。

3.切一块揉匀搓成条。

4.切成剂子,撒上面粉。

5.按扁。

6.取一个剂子擀成圆片,刷上油。

7.对折,在下面捏一个尖。

8.再用干净的梳子压出纹路,一个荷叶饼就做好了。

9.再切一块面团,揉匀搓成长条。

10.切成剂子。

11.揉圆。

12.剩下的面团,揉成圆饼。

13.擀成圆片。

14.从下往上卷起。

15.用刀切成段,成刀切馒头。

16.笼屉刷油,放入做好的各式馒头生胚,上汽后大火20分钟关火,再闷5分钟即可

17.各式荞麦面馒头出锅了。

18.刀切馒头。

19.荷叶饼。

20.圆圆的大馒头。

21.其实都是一家人。

荞麦面馒头的做法 ?

没有馒头的做法,面包的不知道可以不

原料:荞麦面粉100g,高筋面粉150g,黑芝麻粉20g,速溶燕麦片少许,酵母3g,奶油25g,鸡蛋一个,盐3g,糖30g,温水适量

做法:
1).荞麦,面粉,芝麻粉,一半的麦片,混和在一起,加入盐,鸡蛋混和
2).酵母放入少许温水(大概60ml左右)溶解,放入糖融化,慢慢倒入面粉里面,边倒入边搅拌,看看面粉的浓稠度,如果觉得面粉太硬可以再加温水,最后加入奶油揉啊揉啊揉,揉成光滑的面团,盖上油纸,开始湿温发酵到2倍大。
3).面团发酵好取出,用擀面棍压出里面的气泡,分成适合大小的圆堆。
4).烤盘涂油,放在烤盘上,再用上面的方法发酵30分钟,表面上面撒上燕麦片
5).烤箱预热170℃,上下火烤8分钟,改下火150℃烤5分钟,直到烤熟为止。

备注:
1).杂粮粉的黏性不是很清楚,吸收的水分比例也不是很正确,所以水最好一点点的加,酵母水用完了,就用温水一边搅拌一边加,直到和成满意的面团为止
2).如果烤箱发酵的话,本身烤箱里面就湿气很重了,就不用撒水,如果烤箱是干的,那么烤前喷湿烤箱内部
希望你会喜欢

用荞麦面蒸馒头可以吗 ?

原料:荞麦100克,面粉400克,酵母6克,碱0.25小匙,清水300克
做法:
1.除碱以外的所有材料揉成团,置于温暖处发酵至2倍大。
2.将碱置于案板上,发酵好的面团和碱一起反复揉至切面小孔细致均匀。
3.分割为所需大小,整形,放进蒸锅里醒30分钟。
4.直接点火,水开了以后15分钟,关火,再静置5分钟。

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