荞麦面怎么做馒头 ?
荞麦面韧性、弹性差,纯荞麦面的面筋网络包不住酵母产生的气体,所以效果不好。因此都要加一些面粉。也就解决了和面黏手的问题,外面买到的荞麦面馒头一斤面粉只加二、三两荞麦面。
我的做法是:面粉六两、荞麦粉四两、酵母5克、泡打粉3克、糖少许(可不放)、盐三克、蛋、奶随意(可不放)
将所有配料加水和成稍硬的面团,揉透,稍醒一会,揉成馒头形,越紧实越好,醒一会。见慢头发起后,上火蒸熟。时间看馒头的大小,15--20分钟
醒发时间,要根据室温、水温、酵母添加量来决定
现在的天气,用凉水就行,天凉了要用温水,水温不要高于体温,否则酵母被烫死了,不能发起来。见馒头鼓起了就可以蒸了
荞麦面馒头的做法 ?
荞麦面馒头是由荞麦面、面粉各300克经过发酵制作而成的。
荞麦(学名:Fagopyrum esculentum Moench.),别名:甜荞、乌麦、三角麦等;一年生草本。茎直立,高30-90厘米,上部分枝,绿色或红色,具纵棱,无毛或于一侧沿纵棱具乳头状突起。叶三角形或卵状三角形,长2.5-7厘米,宽2-5厘米,顶端渐尖,基部心形,两面沿叶脉具乳头状突起。
荞麦是短日性作,喜凉爽湿润,不耐高温旱风,畏霜冻。荞麦在中国大部分地区都有分布,在亚洲和欧洲国家也有分布。
荞麦性甘味凉,有开胃宽肠,下气消积。治绞肠痧,肠胃积滞,慢性泄泻的功效;同时荞麦还可以做面条、饸饹、凉粉等食品。
食材:食谱热量:1578(大卡)
主料:荞麦面粉300克、小麦面粉400克
制作步骤:
酵母加温水化开
面粉加鲜牛奶和化开的酵母水和成面团
盖上盖子发酵至2倍大小
案板放入面粉,把发酵好面团揉匀并排气
分成大小一样的面团
把面团揉匀做成圆的馒头,发酵20分钟左右
锅内加水,锅箅子上面刷少许油
把醒发好的馒头放入,盖上锅盖,旺火足气蒸13分钟关火,
3分钟揭盖即可。
注意事项:
做好的馒头,发酵20分钟左右,二次发酵很重要,冷水入笼,旺火足气蒸13分钟关火,等3分钟揭盖即可
消化不良吃荠荞麦馒头好还是白面馒头 ?
苦荞馒头比较好,因为其含的膳食纤维是普通米面8倍之多
荞麦面怎么蒸馒头 ?
把酵母放到不烫手的水里,再把荞麦面放进去,也可以放一些小麦面粉,再放一个鸡蛋把面调好,等两个小时面发好了必须鼓起来,再揉成馒头行半个小时再上锅蒸。
纯荞麦面馒头的做法 纯荞麦粉做不出馒头吗 ?
方法/步骤
1
准备食材
2
酵母加温水化开
3
面粉加鲜牛奶和化开的酵母水和成面团
4
盖上盖子发酵至2倍大小
5
案板放入面粉,把发酵好面团揉匀并排气
6
分成大小一样的面团
7
把面团揉匀做成圆的馒头,发酵20分钟左右
8
锅内加水,锅箅子上面刷少许油
9
把醒发好的馒头放入,盖上锅盖,旺火足气蒸13分钟关火,
10
3分钟揭盖即可。
蒸荞面馒头怎样操作 ?
怎样做好荞面馒头 怎样可以做好荞面馒头?买一袋三匠苦荞粉(专做馒头用的)。苦荞粉做馒头的方法: 1.用发酵粉加苦荞粉活成面团。 2.等面团里出现蜂窝孔时,把面团分成小块做成馒头。 3.把做成的馒头放到蒸锅里蒸熟 苦粉韧性、弹性差,纯荞麦面的面筋网络包不住酵母产生的气体,所以效果不好。因此都要加一些面粉。也就解决了和面黏手的问题,外面买到的荞麦面馒头一斤面粉只加二、三两荞麦粉。 我的做法是:面粉六两、苦荞粉四两、酵母5克、泡打粉3克、糖少许(可不放)、盐三克、蛋、奶随意(可不放) 将所有配料加水和成稍硬的面团,揉透,稍醒一会,揉成馒头形,越紧实越好,醒一会。见慢头发起后,上火蒸熟。时间看馒头的大小,15--20分钟醒发时间,要根据室温、水温、酵母添加量来决定。 现在的天气,用凉水就行,天凉了要用温水,水温不要高于体温,否则酵母被烫死了,不能发起来。见馒头鼓起了就可以蒸了。加了三匠苦荞粉做的馒头是非常营养的。
玉米面,荞麦能否做出很松软的馒头 ?
你在吃的时候细细的品味一下,玉米+面粉做出的馒头吃出来会比较粗糙一点,口感也没面粉色素那么细腻(最好是热的);还有就是从它的外观来看,玉米+面粉做出的馒头外表不平滑,叮为玉米比较粗糙,外观远没有面粉做出来的馒头那么细腻(最好是刚出锅的);还有就是面粉加色素做出的馒头从颜色上要比玉米+面粉的柔和一点,比较美观。
荞麦面馒头的做法,荞麦面馒头怎么做好吃,荞麦 ?
荞麦面馒头的做法
主料
面粉
250g
荞麦面粉
250g
牛奶
1袋
辅料
油
适量
酵母粉
适量
步骤
1.牛奶倒入盆中,加入酵母粉搅匀,倒入面粉、荞麦面粉搅拌均匀揉成面团,盖盖醒发至2倍大。
2.醒发好的面团,排气、揉匀。
3.切一块揉匀搓成条。
4.切成剂子,撒上面粉。
5.按扁。
6.取一个剂子擀成圆片,刷上油。
7.对折,在下面捏一个尖。
8.再用干净的梳子压出纹路,一个荷叶饼就做好了。
9.再切一块面团,揉匀搓成长条。
10.切成剂子。
11.揉圆。
12.剩下的面团,揉成圆饼。
13.擀成圆片。
14.从下往上卷起。
15.用刀切成段,成刀切馒头。
16.笼屉刷油,放入做好的各式馒头生胚,上汽后大火20分钟关火,再闷5分钟即可
17.各式荞麦面馒头出锅了。
18.刀切馒头。
19.荷叶饼。
20.圆圆的大馒头。
21.其实都是一家人。
荞麦面馒头的做法 ?
没有馒头的做法,面包的不知道可以不
原料:荞麦面粉100g,高筋面粉150g,黑芝麻粉20g,速溶燕麦片少许,酵母3g,奶油25g,鸡蛋一个,盐3g,糖30g,温水适量
做法:
1).荞麦,面粉,芝麻粉,一半的麦片,混和在一起,加入盐,鸡蛋混和
2).酵母放入少许温水(大概60ml左右)溶解,放入糖融化,慢慢倒入面粉里面,边倒入边搅拌,看看面粉的浓稠度,如果觉得面粉太硬可以再加温水,最后加入奶油揉啊揉啊揉,揉成光滑的面团,盖上油纸,开始湿温发酵到2倍大。
3).面团发酵好取出,用擀面棍压出里面的气泡,分成适合大小的圆堆。
4).烤盘涂油,放在烤盘上,再用上面的方法发酵30分钟,表面上面撒上燕麦片
5).烤箱预热170℃,上下火烤8分钟,改下火150℃烤5分钟,直到烤熟为止。
备注:
1).杂粮粉的黏性不是很清楚,吸收的水分比例也不是很正确,所以水最好一点点的加,酵母水用完了,就用温水一边搅拌一边加,直到和成满意的面团为止
2).如果烤箱发酵的话,本身烤箱里面就湿气很重了,就不用撒水,如果烤箱是干的,那么烤前喷湿烤箱内部
希望你会喜欢
用荞麦面蒸馒头可以吗 ?
原料:荞麦100克,面粉400克,酵母6克,碱0.25小匙,清水300克
做法:
1.除碱以外的所有材料揉成团,置于温暖处发酵至2倍大。
2.将碱置于案板上,发酵好的面团和碱一起反复揉至切面小孔细致均匀。
3.分割为所需大小,整形,放进蒸锅里醒30分钟。
4.直接点火,水开了以后15分钟,关火,再静置5分钟。