清炒菠菜的做法 ?
1、将菠菜冼净,根部用刀劈开,然后切成3厘米长的段,用沸水稍烫一下,捞出,沥开水分。2、炒锅上火,注入植物油烧至七成热时,用葱姜丝炝锅,然后倒入菠菜,加入酱油、精盐、料酒、味精,颠翻均匀出锅即成。
清炒菠菜怎么做好吃 菠菜的做法 ?
菠菜摘去老叶、黄叶,把根切除。浸泡洗净沥干待用
2.
锅里放适量植物油,油烧至七八成热,
3.
将菠菜倒入锅中煸炒
4.
煸炒至全部变色,加适量盐,加适量鸡精调味,翻炒即成
5.
烹饪技巧
1、菠菜比较嫩,很容易熟,因此不宜烧时间长。
2.选购菠菜时,以小菠菜为佳。
3.可以先将菠菜焯水去除草酸后再炒
怎么清炒菠菜才好吃 ?
食材用料
菠菜300克相克食物
玉米油25毫升
盐少许
橄榄油少许
清炒菠菜的做法
1.菠菜洗净
2.烧半锅开水,把菠菜放入锅中,等菠菜变色捞出
3.热锅内倒入25毫升玉米油
4.放入焯过水菠菜,用筷子划散
5.放少许盐,起锅。装盘,在上面淋一些橄榄油
清炒菠菜怎么做 ?
饭店的最发! 把买来的菠菜洗干净! 用热水!烫下放点油!宝纯他的亮度!营养度!!! 烫玩!菠菜 你不是说水多!!!你就把菠菜的水用东西压一下!把水压出来!!!在用 一点水!一点油!爆锅 不用很热!!!放点盐!味精!鸡粉!别的什么都 不要!!放多了 就不要青菜了!!!看看我说的上饭店点份 看看!!是不是 !!
清炒波菜的做法 ?
饭店的最发! 把买来的菠菜洗干净! 用热水!烫下放点油!攻纯他的亮度!营养度!!! 烫玩!菠菜 你不是说水多!!!你就把菠菜的水用东西压一下!把水压出来!!!在用 一点水!一点油!爆锅 不用很热!!!放点盐!味精!鸡粉!别的什么都 不要!!放多了 就不要青菜了!!!看看我说的上饭店点份 看看!!是不是 !!
清炒菠菜的介绍 ?
清炒菠菜,是一道家常菜,口味清淡爽口,老少皆宜。含铁量极高。
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食材明细
菠菜适量
花椒适量
盐适量
鸡精适量
咸鲜口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度
素炒菠菜的做法步骤
1
把菠菜用烧开的水烫一下。因为这样可以去除菠菜中的草酸。
2
炒锅中放油,用小火把花椒粒炸透,再用铲子把炸好的花椒粒捞出。
3
放入菠菜翻炒,加入盐、鸡精快炒,出锅装盘。
清炒菠菜怎么做能不涩 ?
菠菜去涩法
菠菜营养丰富, 但有涩味.炒菠菜一定不要放味精,否则就会涩.沸水中焯半分钟后立刻放入冷水中,捞起来再炒,既能去掉影响人体吸收营养的草酸, 也可去掉涩味.
怎样炒菠菜才不涩嘴
不少人喜欢吃菠菜,特别是在冬天,碧绿的菠菜更受到人们的青睐。但是一般人炒菠菜吃到嘴里有一种涩口感。这是因为菠菜里含有草酸的缘故。但是如果你在炒菠菜时加少许白酒,那么炒好的菠菜不仅没有涩口感,而且还有一种清香感。那是什么原因呢?我们知道白酒的主要成分是乙醇,菠菜中的草酸与酒中的乙醇发生酯化反应生成了酯,而酯具有香味。
炒菠菜怎么做如何做好吃 ?
原料:菠菜一小把,鸡蛋两个,食用油适量,盐适量,料酒适量,胡椒粉适量,酱油适量,味精适量。
做法:
1. 菠菜择洗干净后切成5厘米长的段。
2. 鸡蛋打碗里,加入少许料酒、酱油搅匀。
3. 煮锅烧开一锅水,放入菠菜焯一下。
4. 炒锅上火,倒入食用油烧热,下鸡蛋液滑炒并打散。
5. 放入菠菜翻炒,加少量水烧一会。
6. 放入料酒和胡椒粉翻炒翻炒。
7. 调入盐、味精即可。
怎样炒菠菜好吃 ?
朋友,在炒菠菜前必须先要在开水中焯一下后,用手把多的水去掉,再放油把大蒜颗粒炒一下后放如菠菜翻炒几下后,再放如盐、少量的鸡精,再翻炒几下,就起锅。