万丰美食菜谱大全金枪鱼蔬菜沙拉怎么做才好吃 ？
食材用料
金枪鱼50克相克食物
黄瓜40克相克食物
西红柿20克相克食物
紫甘蓝15克相克食物
沙拉酱
金枪鱼蔬菜沙拉的做法
金枪鱼蔬菜沙拉的做法图解11.黄瓜洗净切片。
金枪鱼蔬菜沙拉的做法图解22.紫甘蓝洗净切丝。
金枪鱼蔬菜沙拉的做法图解33.将金枪鱼撕成小块。
金枪鱼蔬菜沙拉的做法图解44.西红柿洗净切片摆入盘中。
金枪鱼蔬菜沙拉的做法图解55.摆入黄瓜、紫甘蓝、金枪鱼。
金枪鱼蔬菜沙拉的做法图解66.将沙拉酱放入挤酱瓶中，挤出淋入盘中。
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小贴士
如果家里没有挤酱瓶，也可以舀适量沙拉酱放到保鲜袋中，在袋子末端剪个小口。
金枪鱼蔬菜沙拉怎么做 ？
材料：
热狗香肠（或火腿肠）4根，圆白菜4片，胡萝卜半根，色拉油、盐和胡椒各少许，长面包4个，黄油两大勺，番茄酱（根据口味也可以用蛋黄酱或调制的芥末酱）4大勺
做法：
1 用刀在香肠上划出斜纹； 2 将圆白菜和胡萝卜切成丝；
3 在平底锅中倒入两小勺油，加热后放入香肠略煎；
4 倒入圆白菜和胡萝卜丝，略炒一下， 撒上盐和胡椒；
5 将长面包在微波炉中稍微加热，从中间切开，涂上黄油，夹入香肠和菜丝；
6 最后将番茄酱挤在上面。
金枪鱼色拉怎么做 ？
金枪鱼也叫吞拿鱼罐头,市场上有卖,将鱼与洋葱碎,千岛汁(西芹菜,胡罗卜,西椒,洋葱切碎,花奶,茄汁等,伴入沙拉酱做成)伴均,加几粒水瓜柳.以生菜,洋葱圈,青瓜,番茄,芫茜,装饰就OK了. 那生吃的鱼叫刺身或鱼生,不叫沙拉,只要将新鲜的鱼肉沾酱油和介辣吃的.算是高档食品,是较少有卖的.
三文鱼蔬菜沙拉怎么做如何做好 ？
1、所有食材去皮切成小块。
2、倒入酸奶和蜂蜜搅拌一下即可。
金枪鱼蔬菜沙拉怎么制作？ ？
材料：
热狗香肠（或火腿肠）4根，圆白菜4片，胡萝卜半根，色拉油、盐和胡椒各少许，长面包4个，黄油两大勺，番茄酱（根据口味也可以用蛋黄酱或调制的芥末酱）4大勺
做法：
1 用刀在香肠上划出斜纹；
2 将圆白菜和胡萝卜切成丝；
3 在平底锅中倒入两小勺油，加热后放入香肠略煎；
4 倒入圆白菜和胡萝卜丝福略炒一下， 撒上盐和胡椒；
5 将长面包在微波炉中稍微加热，从中间切开，涂上黄油，夹入香肠和菜丝；
6 最后将番茄酱挤在上面。
水果沙拉的做法，怎么做蔬菜沙拉，蔬菜沙拉减肥餐，吃 ？
主料
苹果1个
弥猴桃1个
圣女果5个
辅料
沙拉酱
2大勺水果沙拉的做法
1.
准备所需材料。
2.
将苹果洗净去皮，切成小丁用淡盐水泡5分钟，弥猴桃去皮切成小丁、圣女果同样也是洗净切小丁。
3.
将泡好的苹果捞起沥干水份。
4.
将所有水果倒入大碗内拌匀。
5.
取一个盘子，将水果装盘。
6.
沙拉酱装入裱花袋里。
7.
最后把沙拉酱在水果表面上挤成网花纹即可。
金枪鱼黄瓜色拉怎么做 ？
用料
黄瓜
金枪鱼罐头
沙拉酱
金枪鱼黄瓜沙拉的做法
黄瓜切片，摆盘。小番茄切两半装饰。
取金枪鱼，用手掰碎，放到摆好黄瓜上。撒上喜欢的沙拉酱。
小贴士
也可先用沙拉酱拌匀金枪鱼碎，再放到黄瓜上。我比较懒，拌完还要刷拌鱼的盘子。所以直接挤。
金枪鱼沙拉怎么做啊？？ ？
金枪鱼也叫吞拿鱼罐头,市场上有卖,将鱼与洋葱碎,千岛汁(西芹菜,胡罗卜,西椒,洋葱切碎,花奶,茄汁等,伴入沙拉酱做成)伴均,加几粒水瓜柳.以生菜,洋葱圈,青瓜,番茄,芫茜,装饰就OK了. 那生吃的鱼叫刺身或鱼生,不叫沙拉,只要将新鲜的鱼肉沾酱油和介辣吃的.算是高档食品,是较少有卖的.
吃金枪鱼蔬菜沙拉不放沙拉酱会胖吗？ ？
不会胖的人吃什么都不会胖！会胖的人吃什么照样长肉
超级蔬菜沙拉怎么做 ？
用料
西兰花 一个
玉米 半根
青瓜 半根
午餐肉 适量 金枪鱼（罐头） 一盒
沙拉酱 适量
土豆 两个
超级蔬菜沙拉的做法
西兰花切一朵朵，青瓜切粒，玉米也掰成粒，以上材料过一下热水（煮青瓜的时间稍短，吃起来才脆）。土豆切成粒放锅里蒸熟后撒点黑胡椒粉，西兰花摆在盘子四周。
将玉米，青瓜粒放土豆上。
淋上沙拉酱。
将午餐肉切块放锅里炒一下，放在青瓜上面。然后再将金枪鱼也放锅里稍炒一会，盛出放在午餐肉上面。
吃的时候再拌一下就行啦！
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