万丰美食菜谱大全我结中徐贤做的山药苹果汁 ？
新鲜山药压榨成汁是可以直接饮用的……至于味道嘛~你也可以加点白糖或者蜂蜜……
牛奶随便加不加都可以的……
青汁之类的只是对身体好而已，实际上大部珐的味道都不怎么样……
山药苹果汁怎么做 ？
山药清凉解毒，益气补血，养肾。
苹果主要含有糖，果胶，有机酸，多种维生素，钙、磷、镁等矿物质，膳食纤维等。
山药苹果汁有一定的减肥瘦身的作用。 山药苹果汁材料
：山药粉15克，苹果1颗，鲜奶250cc 山药苹果汁的做法：
1、苹果去皮切小块;
2、山药粉、苹果块与鲜奶一起放入果汁机搅拌即可。
生活小贴士：
1、做山药苹果汁时，可依个人喜好斟酌加糖与白开水。
2、山药粉制作，在中药店买晒干的山药，回家用搅拌机的打碎，如果在农村可以用石磨，效果很好。 如果买来的是新鲜山药，山药去皮，切片，晒干，捣烂就是了。这是中药粉剂。
3、或熟后加工山药，山药烧熟放一空牛奶袋里压碎。放容器里浇苹果汁。千万别放机器里榨。 健康小常识：
苹果：苹果酸甜可口，营养价值和食疗价值都很高，被人称为大夫第一药、全方位的健康水果或全科医生。苹果主要含有糖，果胶，有机酸，多种维生素，钙、磷、镁等矿物质，膳食纤维等。具有一定的减肥瘦身的作用。
苹果中的维生素C是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。
怎么样才能做好苹果山药汁？ ？
1. 山药洗净蒸熟后去皮（蒸熟的山药皮更易去皮），切段。
2. 苹果洗净去皮，切块。
3. 放入搅拌机的容器里，加入适量牛奶和蜂蜜，搅拌成慕丝状。
注意：
1.山药蒸熟效果更佳
2.可根据个人喜好，适当加水，调节粘稠度。
山药苹果汁的做法，求正解 ？
你说的是我结里面徐小贤喜欢喝的那个么？如果是那个的话。。
山药是要熟的~生山药貌似有毒。。应该就过过水煮熟就好。。
牛奶纯牛奶味道会比较好，个人老觉得奶粉泡的有股味叮。。
牛奶只要对你自己的胃口就好了，比例按你喜欢来就行，山药应该是要比苹果多的。。
不加水~就用牛奶来榨~
果汁泡山药的做法 ？
山药苹果汁的做法
山药削皮，蒸熟或者煮熟，切段
苹果洗净削皮，切块
放入搅拌机的容器里，加入适量牛奶和蜂蜜，搅拌成慕丝状
O啦！
山药果汁牛奶的功效： ？
山药性味：甘、平、无毒。归经：入肺、脾、肾、胃。主要有健脾、厚肠胃，补肺，益肾。主治：脾虚泄泻久痢，虚劳咳嗽，遗精带下，小便频数，消渴，子宫脱垂。
山药打果汁好吗 ？
好！美容养颜，味道不会有影响！山药本来就没有杂味！放心做吧！如满意请采纳！
山药苹果汁可以丰胸吗什么时候吃效果最好 ？
食疗法：
酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰胸.主要是甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源.
木瓜牛奶：木瓜,牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍.另外,青木瓜,地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果.
种子,坚果类食物：含卵磷脂的黄豆,花生等,含丰富蛋白质的杏仁,核桃,芝麻,都是良好丰胸食物.何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用.另外,玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品.
维他命A食物：如花椰菜,甘蓝菜,葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育.
维他命B群食物：粗粮,豆类,牛奶,猪肝,牛肉等,有助于激素的合成.
富有胶质的食物：如海参,猪脚,蹄筋等,也是丰胸圣品.
食补药膳：在发育期如气血不足,可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血.也可以食用当归?炖母鸡来补血壮体,帮助胸部发育.
中药材方面,有助于丰胸的包括有：当归,人参,枸杞子,淮山,蒲公英.
山药果汁牛奶的禁忌： ？
感冒、温热、实邪及肠胃积滞者忌用。这道食谱可以照你的喜好而改动，如苹果可以换成哈密瓜，鲜乳也可以换成炼乳，冷藏后再喝，就是一道健康又营养的清凉饮品。