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西兰花炒西红柿的做法 西兰花炒什么好吃

炒西兰花怎么做好吃,西红柿炒西兰花的家常做法 ?

食材用料

西兰花一个相克食物
胡萝卜一个相克食物
青椒一个相克食物
红椒一个
香菇两个相克食物
姜适量相克食物
盐适量
油适量
炒西兰花的做法

炒西兰花的做法图解11.西兰花掰成小朵或用刀切成小朵,用清水冲洗后用盐水浸泡一会儿,可以清除残留农药
炒西兰花的做法图解22.胡萝卜去皮切好备用,青椒,红椒香菇洗净切好备用
炒西兰花的做法图解33.锅中加入适量清水大火烧开,加入两滴油,一小勺盐,放入西兰花煮一分钟左右,取出沥干水分
炒西兰花的做法图解44.热锅放油,姜丝爆香
炒西兰花的做法图解55.放入胡萝卜翻炒
炒西兰花的做法图解66.放入香菇翻炒
炒西兰花的做法图解77.放入青椒,红椒翻炒
炒西兰花的做法图解88.放入西兰花翻炒一会儿,加入适量盐,即可出锅
炒西兰花的做法图解99.成品完成
炒西兰花的做法图解1010.喜欢的还可以摆一下盘

炒西兰花怎么做好吃,番茄炒西兰花的家常做法 ?

做法
1、西兰花掰成小朵,用盐水浸泡一会,会使隐藏在菜里的小虫子泡出,再彻底洗净。
2、番茄洗净,剥去外皮,切成块,蒜切成薄片,西兰花埂切成小块。

3、烧一锅开水,将洗净的西兰花放入焯一分钟后,捞出过凉水,可使西兰花口感脆嫩,颜色碧绿。
4、锅热后倒入油,同时下番茄和西兰花翻炒。
5、炒熟,加入切好的蒜片,盐即可出锅。
6、炒的时间不宜长,番茄和已经焯好的西兰花都不需长时间加工,所以入锅后翻炒1、2分钟即可炒熟出锅。

西兰花能和西红柿一起炒吗? ?

可以的,西红柿不可与以下食物同食:
西红柿+虾:产生砒霜会中毒
西红柿+鱼干:同食易产生致癌物
西红柿+石榴:影响营养素的吸收
西红柿+冰棍:一起吃会中毒
西红柿+海蟹:腹泻
西红柿+鱼肉:食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用
西红柿+白酒:一起吃会感觉胸闷,气短
西红柿+咸鱼:一起吃易产生致癌物
西红柿+土豆:土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸;西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀,从而导致食欲不佳,消化不良
西红柿+螃蟹:产生砒霜会中毒
西红柿+冰棒:一起吃会中毒
西红柿+河蟹:一起吃会引起腹泻
西红柿+皮皮虾:产生砒霜会中毒
西红柿+香菇:破坏类胡萝卜素
西红柿+猪肝:西红柿富含维生素C,猪肝使维生素C氧化脱氧,使其失去原来的抗坏血酸功能
西红柿+胡萝卜:维生素C丰富的食品搭配合吃,就会把维生素C破坏
西红柿+红薯:一起吃会得结石病,呕吐、腹痛、腹泻
西红柿+黄瓜:西红柿中含大量维生素C,有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用;而黄瓜中含有维生素C分解酶,一起吃可使其中的维生素C遭到破坏

西兰花炒番茄的家常做法大全怎么做好吃视 ?

主料

西红柿适量

西兰花适量

调料
食盐
4克

适量
植物油
适量
番茄炒西兰花的做法
1.西兰花掰成小朵,用盐水浸泡一会,会使隐藏在菜里的小虫子泡出,再彻底洗净
2.番茄洗净,剥去外皮,切成块,蒜切成薄片,西兰花埂切成小块
3.烧一锅开水,将洗净的西兰花放入焯一分钟后,捞出过凉水,可使西兰花口感脆嫩,颜色碧绿
4.锅热后倒入油,同时下番茄和西兰花翻炒
5.炒熟,加入切好的蒜片,盐即可出锅
6.炒的时间不宜长,番茄和已经焯好的西兰花都不需长时间加工,所以入锅后翻炒1、2分钟即可炒熟出锅

西兰花和西红柿能一起炒吗 ?

西兰花和西红柿不能一起炒,因为相冲,产生毒性。

西兰花拌番茄的做法,西兰花拌番茄怎么做好吃 ?

主料

主料: 西红柿2个
西兰花2棵 油 盐 鸡精适量
西红柿炒西兰花的做法步骤
1. 西红柿洗净,去皮,切成半月状。
2. 西兰花洗净并掰成小朵。
3. 炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿,加入适量盐和鸡精,炒熟即可。
小贴士:
1西红柿经开水烫后更容易去皮。
2这道菜富含维生素,又不会使人发胖,是美容减肥的佳品。

番茄西兰花面的做法,番茄西兰花面怎么做好吃 ?

主料
番茄
1个
西兰花
100g
挂面
50g

辅料
调料
适量
蒜末
适量
步骤
1.准备番茄 西兰花 挂面

2.西兰花放水里浸泡

3.西兰花焯水后,捞出备用

4.番茄切开,算切末

5.油温五成热,放入蒜末

6.放入番茄翻炒

7.加入开水放入面条

8.放入西兰花

9.煮5分钟左右,放入调料

10.番茄西兰花好了
小贴士
加开水会比较快

猪肉西兰花西红柿的做法 ?

西兰花炒西红柿的做法
1.西兰花洗净,掰成小块儿,西红柿切成小块儿备用;

2.锅中放葱花爆香;

3.倒入西兰花,翻炒,渐熟后放入西红柿,翻炒均匀,然后盖上锅盖焖1分钟;

4.调入盐,翻炒均匀即可出锅。

西红柿能和西兰花一起吃吗 ?

是两道菜完全没有问题,如果一起炒就味道一般,不能吃到原本该有的味道!

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