万丰美食菜谱大全做银耳莲子羹能加什么？ ？
主料：
银耳50克、莲子10颗
辅料：
冰糖100克、红枣5颗、枸杞10克
做法：
1．把银耳、莲子、枸杞用清水泡3个小时左右；尽量把莲子泡软，去掉莲子芯（莲子芯不要丢掉，泡水喝有清热、安神、强心的功效）；把银耳去蒂，撕成小块状；把红枣洗净。
2．把莲子和银耳放入锅中，用中火慢慢煮，大概煮1个小时左右，见汤已经如蜂蜜般粘稠即可。
3．放入冰糖、枸杞、红枣，适当搅拌，见冰糖化掉就可以穿，如果这时煮的时间过长，会把红枣和枸杞的颜色煮出来，这样汤就会发红，不清亮了。
银耳莲子羹怎么做？ ？
我的做法是这样的： ⒈将银耳放入冷水中充分泡软，去除杂质，再放入温水继续泡发，除 去根蒂，莲子最好买掏空的，如没陶空可自行解决，其中内芯可冲茶喝（据灶王说）.⒉将泡发好的银耳放入锅中，加入500克清水，以大火煮滚。 ⒊煮滚后倒入莲子转小唬继续煮，直到银耳莲子完全柔软，汤汁变 浓稠时，加入冰糖继续煮。待冰糖完全融化后熄火，使银耳汤冷却。 附加 ：可将橘子去皮（香蕉也可），用小刀切块，逐片放入碗中，倒入银 耳汤即可。 据书上记载银耳的功效：银耳又名白木耳，性味甘、淡、平。含有 蛋白质、糖类、无机盐、维生素B、脂肪、粗纤维等成分。具有清 肺热、益脾胃、润肌肤的功效。适用于肺热咳嗽、皮肤干裂、胃肠 燥热、血管硬化、高血压等症。由于银耳含有一种类似于阿拉伯树 胶的成分，有滋养皮肤角质层的作用，经常服食银耳，即可使皮下 组织丰满，令皮肤细腻具有弹性，又是护肤、润肤、美容之佳品。 总而言之，言而总之是美容清肺之佳品.制作心得：冰糖虽好，但是放入其中不是很甜，可等凉后加入少 许蜂蜜，那就是“相当"的美容润肠了。只和你分享我的经验心得，别人我还不和他说呢，看你这么有诚心，不要太多，给我多点奖励就好...记住咯！ o(∩_∩)o
银耳莲子羹怎么做?吃了对什么有好处? ？
材料：
银耳花3朵、莲子20克、干百合20克、冰糖100克、枸杞10克 清水适量。
做法：
1、把银耳用温水泡发约半小时后洗净，剪去根部，然后用手撕成小片；莲子、百合和枸杞也分别用温水泡发。
2、把撕成小片的银耳放入砂煲内，倒入足够多的清水，开大火煮开后盖上盖子转文火煲2个半小时（注意不要溢锅哟）。
3、待银耳煮至浓稠后，放入冰糖搅拌均匀、然后倒入莲子，盖上锅盖小火煮半小时。
4、最后放入百合和枸杞再煮15分钟左右即可熄火，将煮好的银耳羹放入冰箱冷藏后食用口感超级赞哟。
建议：
1、此款甜品有滋阴润肺、益气养心的功效，其实银耳、百合、莲子、枸杞都是对身体有益的中药材，这款糖水的好处真的超级多，不信你上百度搜去。
2、银耳要煮很长的时间才会粘稠，所以建议家里有高压锅的用高压锅来煮，排气后用最小火再焖半个小时才可以哟。
3、莲子、百合煮的时间不能太长，不然就化成粉末了，但是莲子要在百合前入锅，枸杞最后才放入，枸杞放入过早会产生酸味。
银耳莲子羹怎么做好吃 ？
如何做银耳莲子羹？
银耳莲子羹的做法
材料：银耳、食养家莲子、冰糖、红枣、食养家枸杞各适量。
做法：先将银耳用温水泡开，摘洗干净撕成小朵（去掉根部发黄的部分），加入少许盐放在清水中待用。食养家莲子放在水中浸泡待用。取汤锅一个加入适量的清水上火加热，再将主配料依次放入，放入盐、冰糖大火烧开后撇去浮沫改小火焖2～3小时，待主配料软烂汤汁稠浓时即好。
红枣银耳莲子羹怎么做如何做好吃 ？
红枣银耳汤的做法
1.
好的银耳是那种略带黄的那种，先加入冷水泡一天
2.
然后把它撕碎去梗，加入红枣，放入电饭煲中，加入热水，浸泡一晚上
3.
第二天早上煮之前加入老冰糖，然后按煲汤键，煮好一次后，再按一次煲汤键煮第二次，我煮了五十分钟，揭盖一碗粘稠的银耳汤就好啦
红枣银耳莲子羹的制作方法 ？
首先，准备好原料：银耳、莲子、红枣、冰糖。银耳、莲子、红枣需要提前浸泡。莲子浸泡的时间要长一些。等莲子都膨胀起来就好了。这样做可以省2倍的煤气。银耳也泡好了。在锅里接上适量的冷水，用手把银耳撕碎放到锅里，银耳发黄的根一定去掉。然后，把莲子也放入锅里。再放入适量的冰糖，可以根据自己的口味多放少放。红枣一定不要先放。然后，打开火开始熬。等锅开后，改为小火熬。大约熬40分钟后。看，汤汁已经差不多粘稠，这时在放入红枣。再熬上10分钟左右就可以了。这样熬出的汤就不会发红了。材料(13张)时间到了，红枣银耳莲子羹熬好了，跟普通的做法比较一下，效果是非常明显的。其他 银耳不要选择颜色洁白的，那种往往是经过化学处理的，最好选择颜色微黄、无刺鼻味道的； 银耳最好不要再次加热吃，所以一次做的量不要太多，吃多少做多少； 注意要保证水量距离瓶塞下端1厘米，以免日子久了会损坏胶圈； 不要放入碳酸饮料或酸性果汁，以免腐蚀杯体。
为什么我做的银耳莲子羹不稠 ？
我最近一直以银耳莲子羹为正餐，我教你怎么做，因为是自家做，我赞同用高压锅，因为用小锅熬的时间简直太长了，太废气了。
我觉得你做得不稠，应该是水放多了，
银耳泡好了要去根，而且撕得越碎越好，我有时候嫌麻烦直接用菜刀剁，像剁肉馅似的，嘎嘎，然后放一块冰糖，如果不喜欢可以不放
我也是用高压锅做的，要压15分钟哦
这个时间计算是从上面那个帽儿呲气开始，是呲得很大声那种
15分钟后关火，等凉了就好了
我每次都是这么压的，压出来莲子很面，汤也很稠
我从来不丹淀粉增稠
而且每次我做完汤，喝不完就放在冰箱里面，等再拿出来会变得更稠，所以我建议你不要一开始就把它压的非常非常稠。
这就是我的方法，不知道会不会帮助到你。
红枣银耳莲子羹怎么做最有营养 ？
红枣炖银耳 材料：银耳2朵（用温水发泡开）、红枣6颗（泡开，去核，核性燥热）、冰糖适量 做法： 银耳发泡开后，撕成小朵，记住务必把发泡开后仍然呈深黄色而且发硬的根部剪掉不用，因为它会令炖银耳发酸； 银耳加几滴油拌一拌，油会令银耳部分融化，令炖出来的汤汁浓稠； 在炖锅中加水，加银耳、红枣、冰糖（我一般下1－2小块,随个人爱好而决定下中国糖），隔水炖一小时即可！ 这是最简单的养颜甜糖，而且温补的，又好吃。但要注意： 1，挑发黄的银耳，别担心，发黄的还是真货，没有做假，用温水发泡开后就白了，但是很多干的时候看起来雪白的银耳反而怎么做也不烂，很可能是用硼砂制过的，白则白矣，无法炖烂而且没有鲜味 2，没有冰糖可以下白糖，但是白糖没有冰糖那么有益，而且如果下的是白糖，就不要在开始时下，要等到快做好了才下，搅拌均匀，略多炖煮几分钟等白糖融化就可以了。白糖炖太久会发酸的，就失去清甜口感了。 红枣银耳炖燕窝 原料：红枣、银耳、枸杞、莲子、燕窝 制作： 1、将红枣、银耳、枸杞、莲子洗净，放入温水中发好； 2、将发好的上述原料入锅，加适量清水、白糖，用大火煮开，期间两次加少量凉水搅拌，以防结底； 3、文火烧5到10分钟，至呈透明稠状； 4、烧好后加燕窝。 提示：喜欢吃冷的，可放入冰箱中冰镇 银耳红枣汤 首先选料: 1.莲子最好选无芯的,因为莲子芯很苦哦,会破坏了原来甜丝丝的好味道.当然了,如果觉得无所谓也可以保留,其实莲子芯才是最清热去火的佳品. 2.枣一定要去超市选那种无核的阿胶金丝小枣.记得哦, a.一定要选阿胶枣,只有阿胶枣做出来的汤味道才最好; b.一定要选去核,吃的时候不用再吐枣核,也不会被扎到,尽享好味道; c.一定要选金丝小枣,金丝小枣味道浓郁,香甜可口,最适合做这道汤. 推荐一
红枣银耳莲子羹怎么做好吃，红枣银耳莲子羹 ？
红枣炖银耳 材料：银耳二朵（用温水发泡开）、红枣陆颗（泡开，去核，核性燥热）、冰糖适量 做法： 银耳发泡开后，撕成小朵，记住务必把发泡开后仍然呈深黄色而且发硬的根部剪掉不用，因为它会令炖银耳发酸； 银耳加几滴油拌一拌，油会令银耳部分融化，令炖出来的汤汁浓稠； 在炖锅中加水，加银耳、红枣、冰糖（我一般下一－二小块,随个人爱好而决定下中国糖），隔水炖一小时即可！ 这是最简单的养颜甜糖，而且温补的，又好吃。但要注意： 一，挑发黄的银耳，别担心，发黄的还是真货，没有做假，用温水发泡开后就白了，但是很多干的时候看起来雪白的银耳反而怎么做也不烂，很可能是用硼砂制过的，白则白矣，无法炖烂而且没有鲜味 二，没有冰糖可以下白糖，但是白糖没有冰糖那么有益，而且如果下的是白糖，就不要在开始时下，要等到快做好了才下，搅拌均匀，略多炖煮几分钟等白糖融化就可以了。白糖炖太久会发酸的，就失去清甜口感了。 红枣银耳炖燕窝 原料：红枣、银耳、枸杞、莲子、燕窝 制作： 一、将红枣、银耳、枸杞、莲子洗净，放入温水中发好； 二、将发好的上述原料入锅，加适量清水、白糖，用大火煮开，期间两次加少量凉水搅拌，以防结底； 三、文火烧5到一0分钟，至呈透明稠状； 四、烧好后加燕窝。 提示：喜欢吃冷的，可放入冰箱中冰镇 银耳红枣汤 首先选料: 一.莲子最好选无芯的,因为莲子芯很苦哦,会破坏了原来甜丝丝的好味道.当然了,如果觉得无所谓也可以保留,其实莲子芯才是最清热去火的佳品. 二.枣一定要去超市选那种无核的阿胶金丝小枣.记得哦, a.一定要选阿胶枣,只有阿胶枣做出来的汤味道才最好; b.一定要选去核,吃的时候不用再吐枣核,也不会被扎到,尽享好味道; c.一定要选金丝小枣,金丝小枣味道浓郁,香甜可口,最适合做这道汤. 推荐
鲜银耳莲子羹的做法，鲜银耳莲子羹怎么做好吃，鲜银耳 ？
现在正值夏秋换季，人的身体和情绪都要慢慢适应这种变化，因此吃些能安心宁神、敛绪平气的食物，可以帮助人体较好地度过这段时期。而秋莲子不仅能安神，还养肺，所以用同样滋阴润燥的银耳来搭配。银耳莲子羹可能是大家夏天都会吃的一道甜汤，但其实秋天吃效果更好
主料：新鲜莲子、银耳
辅料：枸杞、冰糖、水
方法：1.银耳提前6-8个小时浸泡
2.泡好的银耳洗净，摘去根部，撕成小朵
3.莲蓬中剥出莲子，剥出芯另用，衣去不去都可以
4.银耳放入锅中，加入约1500毫升水，炖1个小时
5.加入莲子，再炖30-40分钟，视莲子的熟度而定
6.加入冰糖，等糖化后加入枸杞子，关火焖10分钟
出锅即可食用啦！