万丰美食菜谱大全橄榄炖瘦肉喝有什么好处 ？
青橄榄果肉含有丰富的营养物，鲜食有益人体健康，特别是含钙较多，对儿童骨骼发育有帮助。新鲜橄榄甘酸、性平，可解煤气中毒、酒精中毒和鱼蟹之毒，并有清热、化痰、消积和利咽喉之功效。青橄榄加瘦肉煲的汤润肺滋阴，清肺利咽，祛痰理气，清热解毒
这个问题你得请教中医或者学习中药的.
我是一名中医,给你点建议:
1 你说的问题其实是食疗问题.
2 你的配方有科学性.并非楼上说的"难说"以及"天方夜谭"等
至于解释,我的认为是:
真正起作用,就是起到镇咳作用的是橄榄和盐分.猪舌头和瘦肉对于咳嗽没什么作用,但是有相得益彰的作用.
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青橄榄炖瘦肉汤怎么做 ？
工具/原料 ：
新鲜橄榄 200g
水 适量
猪瘦肉 20粒
盐 少许
方法/步骤 ：
1
橄榄洗净沥干水分，
2
把橄榄切片备用
3
猪肉，洗净，先切条
4
在把条切成大块。
5
砂锅里加入清水烧开后倒入橄榄和瘦肉，煮开后转小火炖1小时关火
6
放盐调味，搅拌均匀，这样就完成了。
橄榄百合煲瘦肉汤功效 ？
橄榄味甘涩酸，性平，入肺、胃经，具有清肺利咽、减肥、生津、解毒等功效。民间有很多食疗的方法：
1 治咳嗽：鲜橄榄3～5枚，鲜萝卜1个，萝卜切开，共煮代茶饮，连服数天。
2 治麻疹：鲜橄榄、甘草各3克，橄榄打破与甘草同煎服，每日1次，连服7日。
3 治腹胀：盐橄榄30枚，煅炭，研细末，每服5克，每日3次。饭后生姜汤冲服，2～3天为1疗程。
4 治妊娠呕吐：青橄榄不拘量，捣烂，水煎服。
7 治慢性咽炎：取橄榄两枚，绿茶1克。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水，加盖闷5分钟后饮用。
瘦肉炖橄榄汤怎么做 ？
瘦肉炖橄榄汤食材明细
青橄榄8粒
瘦肉100g
蜜枣1粒
盐适量
原味口味
煲工艺
半小时耗时
简单难度
降咽火 青橄榄煲瘦肉的做法步骤
1
青榄6-8粒，瘦肉100克，蜜枣1-2粒
2
青榄洗净，切开片，这样更出味
3
锅里放适量清水，放青榄、瘦肉、蜜枣
4
开火煲开改小火煲30分钟
5
煲20-30分钟放适量盐调味即可
橄榄核炖瘦肉汤起什么作用 ？
可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨
防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症
大补元气，固脱生津，安神
能改善肝失疏泄，脾运不力，气滞血瘀的症状
瘦肉煲橄榄还需要放什么 ？
可放蜜枣
做法
1.青榄6-8粒，瘦肉100克，蜜枣1-2粒
2.青榄洗净，切开片，这样更出味
3.锅里放适量清水，放青榄、瘦肉、蜜枣
4.开火煲开改小火煲30分钟
5.煲20-30分钟放适量盐调味即可
青橄榄炖瘦肉时，橄榄要拍开吗？ ？
可拍可不拍，反正炖好橄榄已经无味的了。
青橄榄石斛瘦肉汤的功效 ？
青橄榄瘦肉汤！
青橄榄
瘦肉
润肺汤
秋季保养
杂谈
分类： 营养滋补汤水及粥
春发、夏长、秋收、冬藏。秋季是比较干燥的季节，进入秋季，爱美的美眉除了要注意肌肤的保湿，还要润泽我们的内脏，特别是掌管呼吸的肺部。因为它能敏感的感知到空气的湿度，所以我们在这个时候要多吃一些润肺的食物以及汤水，以便它在秋冬两季能更好的工作。
一些有慢性咽炎，支气管炎，咽喉病的朋友就会发现进入秋天时，这些旧疾更容易重发，其实原因就在于秋天干燥以及温度降低，身体内脏没有及时得到滋养所引起的。如果我们此时能多多的补充一些润肺汤水，就可以有效的减少或避免这些疾病的重发。
今天介绍的这款汤就是其中一个简单有效又美味的润肺汤。
橄榄味甘涩酸，性平，入肺、胃经，具有清肺利咽、减肥、生津、解毒等功效。民间有很多食疗的方法：
1 治咳嗽：鲜橄榄3～5枚，鲜萝卜1个，萝卜切开，共煮代茶饮，连服数天。
2 治麻疹：鲜橄榄、甘草各3克，橄榄打破与甘草同煎服，每日1次，连服7日。
3 治腹胀：盐橄榄30枚，煅炭，研细末，每服5克，每日3次。饭后生姜汤冲服，2～3天为1疗程。
4 治妊娠呕吐：青橄榄不拘量，捣烂，水煎服。
7 治慢性咽炎：取橄榄两枚，绿茶1克。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水，加盖闷5分钟
后饮用。
另外橄榄还可解河豚毒及酒毒。我国历代许多医书中，都有记载。唐代陈藏器《本草拾遗》曾有橄榄“其木主治鱼毒，此木作楫，拨著水，鱼皆浮出”的记载；宋《开宝本草》也说，橄榄“生食、煮饮并消酒毒，解河豚鱼之毒。人误食此鱼肝者迷者，可煮汁服之必解。”我国南方沿海渔民，至今煮河豚鱼时，还常在锅内放几枚橄榄果。
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材料：青橄榄22粒，猪腱子肉1斤，清水8碗
做法：1 将青橄榄洗净切开，猪肉洗净切成大块。
2 沙锅里加入清水烧开后倒入橄榄和瘦肉。
3 煮开后转小火炖1小时关火。
4 食用时加盐调味即可。
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青橄榄炖瘦肉可消胀气吗 ？
青橄榄炖瘦肉可消胀气。青橄榄具有清肺利咽，生津，解毒之功效。瘦肉具有补肾养血，滋阴润燥，补中益气、丰肌体、生津液、润肠胃和强壮身体之功效。青橄榄炖瘦肉一起吃具有补肾养血，滋阴润燥，补中益气、生津液、润肠胃，清肺利咽，解毒的作用。
青橄榄炖瘦肉的做法：
青橄榄炖瘦肉
主料：猪肉500克，橄榄(白榄)22粒。
调料：食盐3克，水8碗。
制作过程：
1、准备好材料。
2、将青橄榄洗净切开，猪肉洗净切成大块，
3、砂锅里加入清水烧开后倒入橄榄和瘦肉，煮开后转小火炖1小时，关火。食用时加盐调味即可。
健康功效：补肾养血，滋阴润燥，补中益气、生津液、润肠胃，清肺利咽，解毒。
青橄榄炖瘦肉的营养价值：
1、青橄榄性味甘、涩、酸，性平。入肺、胃经。具有清肺利咽，生津，解毒之功效。用于咽喉肿痛，烦渴，咳嗽吐血，菌痢，癫痫等症。
2、瘦肉性平，味甘，咸。归经脾，肾，胃。具有补肾养血，滋阴润燥，补中益气、丰肌体、生津液、润肠胃和强壮身体之功效。适宜阴虚不足，头晕，贫血，老人燥咳无痰，大便干结，营养不良等症。禁忌湿热偏重、痰湿偏盛，舌苔厚腻。特点老百姓最常食用的肉食。
海马瘦肉煲青橄榄汤，有人煲过吗？怎么做的啊？ ？
4、瘦肉洗干净，姜去皮，大火煮开，适合一家大小、把所有材料准备好，泡20分钟以上。
6。
很清淡，用温开水泡20分钟备用。
3，按个人口味调入适量盐，加入所有材料.5小时即可熄火、海马洗干净。
喝的时候，转中小火煮1、盖上锅盖、芡实洗干净。
2、汤锅中注入适量清水。
51，用刀背拍一下，尤其是老人和小孩，切成块