万丰美食菜谱大全花生可以做花生莲藕排骨汤吗？怎么做？ ？
先把排骨清洗干净。把血水泡掉。然后用烧开的水烫一下，放到砂锅里加水，炖啊，开始炖的时候加生姜和黄酒。大火。开了以后改中火半小时后加莲藕和花生。花生最好也先用水泡一泡。然后一起炖至花生和排骨都烂透就好了，调 味出锅。
莲藕花生炖排骨的做法，莲藕花生炖排骨怎么做 ？
莲藕花生炖排骨的做法
主料排骨
500g
莲藕
500g
花生
300g
辅料
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
生抽
适量
老抽
适量
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
各种香料
适量
步骤
1.莲藕洗净去皮切成块
2.花生用冷水泡大
3.葱姜蒜切好备用
4.排骨入沸水焯烫去掉杂质，沥干水分备用
5.锅内放油，放入葱姜蒜炒香
6.放入排骨炒香，调入适量老抽和生抽
7.加入大量的水烧开，调入盐和鸡精，加入各种香料，煮至排骨熟透
8.加入泡好的花生
9.加入莲藕，煮至所有食材达到自己喜欢的软硬程度即可
花生莲藕猪骨汤的制作方法 ？
花生莲藕猪骨汤是秋季进补的靓汤，补而不燥、润而不腻、香浓可口，具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的作用。
主料：藕500克、猪大骨头500克、花生仁(生)100克
调料：食盐5克、水适量
做法：1.准备材料，烧开水
2.把猪大骨头放入锅里，烫2-3分钟，捞起冲净血水，将莲藕洗干净，切块备用
3.花生仁洗净，章鱼洗净切件，把所有煲汤材料洗净待用
4.汤锅烧开水
5.把所有材料一起放进汤锅，煮沸后改用中小火煲一个半小时，饮用是放入适量盐调味即可
小贴士：
猪骨选两头大，中间小的，肉不可太多。感冒发热期间忌食，急性肠道炎感染者忌食。
莲藕和花生能一起炖骨头汤么？ ？
可以阿，再拍点姜，要炖1个半小时左右
莲藕花生排骨汤的好处 ？
莲藕味甘性平，有消炎化淤，清热解燥，止咳化痰之功；莲藕汤是一年四季都适宜的靓汤，不过生藕性寒、熟藕却性温，煲的时候最好加点其他食材中和一下，这次加入花生、无花果、鸡脚和猪骨和莲藕一起煲汤，无花果清润抗炎，猪骨补脾润肠丰肌，花生有补中益气、润肺养胃、化痰解毒、通血脉、延年益寿之效，合而为汤，不寒不燥，补血润肤，具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的作用。
的做法，莲藕花生汤怎么做好吃，莲藕花生汤的家常做法 ？
莲藕花生汤最好与排骨一起炖，口感清香鲜美，营养价值更高
做法
食材明细
大骨适量
花生适量
红枣适量
莲藕适量
蚝干适量
枸杞适量
吊片适量
咸鲜口味
煲工艺
数小时耗时
1原料：大骨, 莲藕 ,红枣 , 花生,,蚝干, 吊片 ,枸杞。
2大骨洗净，首先大骨烧开飞水，捞出沥干， 备用。
3锅加水烧开加入花生，蚝干，红枣，枸杞及吊片，焖约10分钟。
4莲藕刮去外面的表皮切块。加入藕片煲10分钟。 5加入排骨再煲10分钟。
6煮滚后，把所有汤料转移电子砂煲熬上两个小时左右。
7加适量盐、鸡精调味，再熬一个小时左右即可。
花生莲藕排骨汤有什么好处? ？
本汤可清热消痰、补血养颜，凡贫血、心慌失眠者皆可食用。
中和莲藕的热性，若是体质虚寒的女士，比较适合把绿豆换成红豆或花生，再骇几粒去核红枣，更有补益养血的功效。
莲藕花生汤怎么做 ？
菜品特色
主料：莲藕250g，花生100g，红枣 10个。 调料：食盐少许
花生莲藕汤做法
1、将莲藕节洗净，切成小块;花生、红枣(去 核)洗净。
2、把全部用料一起放入砂锅内，加清水适 量，武火煮沸后，文火煮3小时。加入适量调料即可[1] 。