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冰糖炖猪蹄 猪蹄炖什么好吃又营养

冰糖炖猪蹄怎么做 ?

用料

猪蹄
姜 切片
花椒
八角
葱 一把,打结
冰糖 两块
老抽
料酒
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做法

1

烧开一锅水,刚开既可下猪蹄,焯水几分钟,会慢慢出浮沫,关火。

2

取出猪蹄用冷水冲洗,仔细洗去还残留的赃物。

3

再烧一锅清水,入姜片、花椒、八角。水开下猪蹄,葱打成结加入。水再次开时倒入少量料酒,盖锅盖转小火焖煮约1小时。

4

一小时后,汤基本炖出白色了。另取一新锅,放入猪蹄,倒入刚刚一起炖的汤(约没过猪蹄一半)。

5

加老抽(今天加了红烧酱油),冰糖。煮开后转小火,盖锅盖转小火继续焖煮,煮至猪蹄上色、酥烂,(约1小时不到)最后大火收汁。

1. 前前后后,差不多2小时。第一次焖煮约1小时,第二次加老抽冰糖后也是约1小时。
2. 蜜汁酱油里已经配好了味道,如果是用老抽,按自己口味酌情放盐和糖调整。
3. 第一次焖煮后用剩下的肉汤,再放些蔬菜,芋艿等煮一下,就是非常鲜美的汤了。
4. 另外分享个小心得:炖大肉时,放少许山楂片,既解腻又提味。

当归冰糖炖猪蹄的功效 ?

当归可以补血调经,活血止痛,润肠通便,与猪蹄一起炖可以起到大补的作用。两者的配合作用很大啊,可以说补而不腻,并且温和而不热不凉,非常滋润,很补脾肾之阴阳.

红枣冰糖炖猪蹄怎么做 ?

用料
猪蹄
红枣 2把
冰糖 2块
红枣冰糖炖猪蹄的做法
猪蹄洗净,再焯水,在洗净。这样猪蹄完全很干净了。

红枣洗净

把猪蹄红枣冰糖全部倒入电砂锅,加入平常炖汤量的水。调至慢火档,8-10个小时就可以了。

冰糖炖猪脚会脚会不会上火 ?

冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用,所以不会上火的,附做法:
冰糖猪蹄
猪蹄又叫猪脚、猪手。分前后两种,前蹄肉多骨少,呈直形,后蹄肉少骨稍多,呈弯形。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,近年在对老年人衰老原因的研...(展开)
食材
主料
猪蹄500g
辅料
葱1棵姜10g冰糖20g老抽10g
步骤
1.冰糖适量
2.油锅加热后,放入冰糖
3.再放放姜丝葱沫老抽炒香
4.倒入猪蹄进行翻炒
5.锅入加入猪蹄汤,小火慢炖上色
小贴士
小火烧锅,放入冰糖温度不能过高,要不然冰糖焦了有苦味

冰糖炖猪蹄能治哮喘吗 ?

哮喘患者是可以吃冰糖炖猪蹄的,但是对于治疗哮喘疾病却是没有效果的,只能使病人的营养提高,增强抵抗力而已。但也要少吃,哮喘患者需要饮食清淡。

冰糖炖猪脚治牙疼的做法 ?

冰糖炖猪脚的做法
材料
主料:猪蹄1000克,调料:冰糖100克,酱油15克,料酒10克,大葱5克,姜5克
做法
1.将猪前蹄用刀刮去毛和污物,洗净后在猪蹄内侧软处切一深刀,使见大骨,然后大骨西侧各切一刀,使肉离开,易于煮烂;
2.将整只猪蹄水分抹干,用一汤匙酱油涂抹在猪蹄皮上,用锅烧油三杯,放入猪蹄炸片刻,捞出再放入冷水中浸约十五分钟左右,取出放炖盆内,放入蒸笼锅内隔水约炖三小时左右,至猪蹄酥透即成。

黑枣,枸杞,冰糖炖猪蹄有什么作用 ?

补肾

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