万丰美食菜谱大全凉拌酸辣海带丝会诱发胃病吗 ？
胃病要重在保养：v:a1314629
最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。
如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。
小米粥就馒头（不是包子），可以养胃
少油腻，牛奶也要少喝，因为它是性寒的
胃不好，要少食多餐。
花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃
胃病的饮食禁忌
胃痛的原因有多种，如进食过多凉的食物容易引起胃痛，表现为胃部坠胀、嗳气、胃脘疼痛、肠鸣不适等。但是,得了胃病饮食上要注意以下十一条：
一、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
二、少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
三、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
四、规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
五、定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
六、温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉 ”为度。
七、细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
八、饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。九、注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。
十、避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
十一、补充维生素C：维生素c对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果!
必要时做个胃镜检查~~~
酸辣海带的做法 ？
先将海带丝洗净。
锅里放丁烧开，加少量的盐，将洗净的海带丝放进煮1分钟左右，捞出来沥干，这样吃起来不会那么硬，对胃好一点。
沥干后放进碗里，加少量香油、盐（因为煮的时候已经放了点盐了，所以要注意量噢）、醋、辣椒、生姜、大蒜、少量糖、味精，搅拌后放置五分钟左右就OK了。
吃的时候上面加点葱，好看又好吃。
做凉拌海带怎么去除腥味 ？
首先，海带需要泡好，，一定要洗干恭。
然后就是将海带切丝后水煮熟，，，海带不容易熟，煮的时候可以放一点醋。这个时候就可以去腥味。
拌的时候。如果想吃辣的可以炸辣椒油，，可以放醋。。这样都是去腥的而且好吃。
如果不吃辣的。。也可以拍些蒜。。再加醋。。这样也去腥味到也不错。
灵芝妹子里的酸辣海菜怎么拌的 ？
简单制作酸辣白菜
简单制作酸辣白菜的做法
主料
白菜(1颗)
调料
苹果(半个)梨(半个)洋葱(半个)韭菜(半个)生姜(少许)大蒜(少许)辣椒粉(50克)盐(10克)白酒(一勺)
厨具
其它
1 白菜一颗，切开分成4份
2 盐撒白菜根部腌制12小时
3 腌制好的白菜倒立控干水分
4 苹果，梨，洋葱，生姜大蒜切丁
5 用搅拌机打成糊，韭菜切段
6 糊，白酒，韭菜拌匀
7 均匀涂抹每一片叶子
8 放入保鲜袋
9 密封发酵48小时后，入冰箱保存
10 一个星期后可以吃啦
酸辣海带丝
用料
主料海带1把
调料醋适量蒜适量料酒适量生抽适量辣椒油适量白糖适量
酸辣海带丝的做法
1.材料：海带。（海带头的部分，肉质比较厚实）
2.海带切丝，用冷水浸泡半天以上。（我买的海带很咸，泡了一夜）
3.锅内热水烧开后关火，倒入洗净的海带丝迅速拌匀后，倒出过凉水沥干备用。（焯水可以去除海带部分腥味，海带入锅的时间不要超过30秒，焯水时间太长会影响海带的口感。想要海带的更有嚼劲，可以事先准备冰的凉开水，焯完水后再过冰水。）
酸辣海带丝Wd.jpg
4.加生抽，少许料酒，醋，辣油，糖，蒜末拌匀。（海带本身有咸味，根据口味调入盐。酸度和辣度根据自己的口味调整）
5.拌好的海带丝，在汤汁里浸泡半天更入味。（点缀的红色是枸杞，喜辣的可以用红辣椒点缀。）
冬天腌制的酸辣海带可以存放多久 ？
这个放入冰箱里面可以长久食用的
怎样拌海带好吃 ？
蒜末绝对少不了 我是厨师 具体调料是泰椒圈 海鲜酱油一点 红油一点 香菜段 蒜末多点 盐 味精 醋精多点 海带切丝就行 最好细点 希望能帮到你
紫燕百味鸡中的拌海带丝谁知到怎么做的？详细教程 ？
你就算问到了怎么做也做不出来那种味道的，海带啊准备好慢慢调味看看对不对吧，把材料啊，一个碗里放一种味道？不然自己琢磨琢磨？，他们会加一些“作料”的吧，先买然后再研究
香辣海带丝和泡椒海带丝哪个好吃，吃过的来说说 ？
泡椒海带要入味一点.
怎样凉拌海带和裙带 ？
凉拌海带结的做法：
1. 胡萝卜切薄片备用。蒜泥适量备用。
2. 海带结洗净，下锅清水煮熟。
通常锅内水开后，下海带结，水再烧开后，继续煮4~5分钟即可。
提示：在煮海带结时，锅内可以加入少量的白酒或料酒，以除海带腥味。
3. 海带结煮好后，于冷水中浸泡片刻再捞出沥干。
4. 将凉好的海带结与胡萝卜片以及蒜泥、盐、味精（少许）、老陈醋适量（按个人口味）
一并搅拌均匀，也可以加入少量的香油。
1.把新鲜裙带洗干净，放入开水中焯一下，裙带全部变成绿色就可以。
2.把裙带切成小块状。
3.把大蒜切成碎末，香菜和葱花切成段。
4.把干辣椒切成碎末，香油在锅里加热，把干辣椒翻炒一下，出香味。
5.把裙带和蒜末、香菜、葱花放入容器里，倒入酱油、食醋，加入少许食盐、味精，最后把炒好的辣椒油倒阀，搅拌。
这道菜颜色很漂亮，有红有绿还有白，看起来就很有食欲，闻起来是辣香和海鲜的味道。凉拌裙带最近成为我家饭桌上不可缺少的凉菜，不仅喜欢它的口味，更因为做起来非常简单。