苹果、香蕉,怎么做水果沙拉。 ?
1。首先当然是准备好水果啦
接着呢就把这些水果切块!
倒入蒙牛原味酸奶一杯
酸奶的量主要依个人口味!喜欢多少放多少!
搞定了,就是这样简单啊!
2。材料 苹果1个、香蕉1个等 配料 沙拉调料100克;
制作:
1,把水果去皮切成丁;
2,放入平盘里,摆好点;
3,最后将沙拉调料挤在中间即克。特点 造型美观,酸甜适口。
香蕉苹果沙拉的做法,香蕉苹果沙拉怎么做好吃 ?
食材
主料
苹果
1个
香蕉
1个
桔子
1个
酸奶
1杯
辅料
油
适量
盐
适量
步骤
1.1.苹果,香蕉和桔子只要是新鲜的就可以。再配一杯酸奶
2.2.桔子剥去外皮,分瓣剥好放入碗中
3.3.香蕉切成5-10MM圆片,厚点也可以的
4.4.把香蕉铺好盖在桔子上
5.5.苹果去皮切成小块
6.6.把块状的苹果铺在最上层
7.7.淋入酸奶,拌均匀即可
小贴士
苹果比较硬放最上面的更易溶合酸奶
苹果香蕉沙拉怎么做 ?
香蕉苹果草莓沙拉做法
材料草莓200克 香蕉2根 苹果1个 香甜味沙拉酱(或优格)适量
1. 准备好材料,香蕉必须是这种熟透但又不烂的,长芝麻斑的上佳。
2. 草莓用淡盐水泡10分钟左右,去蒂,切块。
3.苹果洗净去皮,切块。
4.香蕉去皮,切片。
5.把香蕉,苹果和草莓放在一起,拌入适量沙拉酱(或优格)即可。
苹果香蕉沙拉的做法,苹果香蕉沙拉怎么做好吃 ?
食材
主料
青苹果
一个
香蕉
两根
辅料
沙拉酱
25g
水
适量
盐
少量
步骤
1.苹果削皮切块,用淡盐水泡一分钟后沥干
2.香蕉剥皮切小段
3.用的是丘比沙拉酱香甜味
4.加入25g左右沙拉酱,拌匀即可
小贴士
苹果切好要泡一分钟淡盐水。用筷子拌匀沙拉,勺子的话会沾到很多沙拉酱
苹果、香蕉可以做水果沙拉吗? ?
当然可以啦 苹果 香蕉 梨子 可以一起做沙拉
苹果香蕉拌沙拉酱(或酸奶)做水果沙拉会很容易发胖吗? ?
你好,沙拉酱的热量相对比酸奶要高,建议你把沙拉酱换成酸奶,苹果香蕉拌酸奶热量不是很高的,又开胃又好吃,望采纳,谢谢!
苹果香蕉沙拉做好能放多久 ?
感觉最多半个小时,很快被氧化的!
苹果和香蕉做成沙拉可以生吃吗? ?
可以,一般做沙拉都会有香蕉和苹果的,香蕉有助于消化,而吃苹果可以降血压、减肥。