万丰美食菜谱大全肉炒花菜的做法，肉炒花菜怎么做好吃，肉炒花菜 ？
1.花菜切小块，放沸水里煮2分钟捞起。胡萝卜切成丁。
2.锅里放入油，倒入肉末炒散，倒入花菜，胡萝卜加盐再炒2分钟，起锅前撒入孜然粉和葱花即可。
炒花菜肉丝什么时候放生抽比较好 ？
食材
肉丝
花菜
葱
姜
蒜
老抽
盐
鸡精
干淀粉
干红辣椒
方法/步骤
1
食材，
2
将花菜掰成小瓣，
3
将葱切段，姜切丝，蒜切末，
4
肉用少量干粉芡拌匀，
5
小碗内加水，加入干淀粉备用，
6
锅里烧开水，花菜焯一下水，捞出凉水冲一下，
开火，锅内放少许油，
放入肉丝翻炒，
肉面色后，放入姜、蒜和红辣椒翻炒，
放入老抽，
放入花菜，
放入适量盐，
放入葱花翻炒，
再放入鸡精翻炒均匀，
倒入湿淀粉炒匀，
出锅装盘。
花菜炒肉丝怎么做好吃 ？
急迫不患最下蠢娇
菜花的做法，肉炒菜花怎么做好吃，肉炒菜花的家常做法 ？
主料
菜花1个
猪肉150克
辅料
胡萝卜
1根
调料
色拉油
适量
食盐
4克
生抽
5克
淀粉
少许
五香粉
适量
肉炒菜花的做法
准备工作：
1.把菜花掰成小朵清洗干净。小锅加水烧开，放入洗净的菜花焯水1-2分钟。焯好的菜花捞出过冷水再沥出水分待用
2.把肉切成肉片。淀粉和生抽混合均匀，放入肉片腌制10分钟左右
3.胡萝卜切成片
肉炒菜花的做法：
1.锅内放油，加入五香粉炒香，加入腌好的肉片小火翻炒
2.待肉片稍有变色，加入胡萝卜
3.加入菜花转大火翻炒均匀
4.出锅前加盐调味儿，即可关火盛盘
花菜炒肉怎么做 ？
先吧把花菜掰好，西红柿切好，肉切片，大蒜两三瓣，油炸好肉，倒入少许的酱油，放入少许的生姜，然后翻哗，在放入花菜，西红柿翻炒，放入盐，加入少许的水，闷上几分钟，最后放味精和大蒜即可。
猪肉炒花菜的做法，猪肉炒花菜怎么做好吃，猪肉 ？
主料
菜花1个
猪肉150克
辅料
胡萝卜
1根
调料
色拉油
适量
食盐
4克
生抽
5克
淀粉
少许
五香粉
适量
肉炒菜花的做法
准备工作：
1.把菜花掰成小朵清洗干净。小锅加水烧开，放入洗净的菜花焯水1-2分钟。焯好的菜花捞出过冷水再沥出水分待用
2.把肉切成肉片。淀粉和生抽混合均匀，放入肉片腌制10分钟左右
3.胡萝卜切成片
肉炒菜花的做法：
1.锅内放油，加入五香粉炒香，加入腌好的肉片小火翻炒
2.待肉片稍有变色，加入胡萝卜
3.加入菜花转大火翻炒均匀
4.出锅前加盐调味儿，即可关火盛盘
猪肉炒花菜怎么做好吃 ？
主料
菜花
500g
辅料
猪肉
150g
红椒
一个
步骤
1.猪肉切片
2.菜花洗净，掰成小块
3.出锅前淀粉勾芡
4.大功告成
花菜炒肉皮的做法，花菜炒肉皮怎么做好吃，花菜 ？
1、准备的材料：花菜、胡萝卜和五花肉；
2、肉洗净后切片，菜花洗干净，掰成小朵,胡萝卜切片；
3、锅热倒油，油八成热，放肉片；
4、肉片变色后翻面，放一些生抽，上色，变色盛出,沥干油盛出备用；
5、热油炒胡萝卜片，放入花菜，花菜变色后，放入炒好的肉片；
6、放入适量的清水，适量的盐，适量的鸡精，炒一下，就可以起锅了。
怎么炒花菜才好吃 ？
菜花炒肉的好吃做法如下：
主料：瘦肉200克、菜花100克、蒜瓣6瓣。
辅料：植物油2汤匙、盐5克、酱油1汤匙、辣椒粉5克、十三香5克、鸡精3克。
1、将肉和菜花洗净切成块，蒜瓣用刀背拍扁后剥去皮。
2、锅中倒入植物油，将油烧至七成热，加入蒜瓣爆炒出蒜香味。
3、蒜香味炒出后，将肉加入到油锅中翻炒。
4、翻炒几下，加入适量食盐、酱油、辣椒粉、十三香来调味。
5、充分翻炒使肉充分入味，加入菜花翻炒。
6、加入少许水，至水份干了菜花炒软，关火调入少许鸡精即可。
菜花炒肉怎么做好吃，菜花炒肉的家常做法 ？
1.菜花用盐水泡几分钟后清洗干净，掰成小块。
2.五花肉切片，葱花，蒜末准备好。
3.水淀粉2大勺，放入适量的水调匀。
4.锅内倒入油，油开后，放入香葱，姜爆香。
5.放入五花肉，调入生抽、料酒，煸炒至8成熟。
6.加入菜花调入盐，炒至菜花稍软，（我家爱吃烂乎的，所以我对了点水）即可。
7.菜花汤汁收的差不多的时候，淋入水淀粉，放入鸡精翻炒出锅。