西红柿鸡蛋豆腐汤有什么作用 10分?
西红柿鸡蛋豆腐汤又酸又嫩,除了可以提起准妈妈的食欲外,还可以促进宝宝神经系统的发育,具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质;西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C,其中的维生素P含量是蔬菜之冠,对心血管具有保护作用,可减少心脏病的发作。豆腐对调养、减肥、细腻肌肤很有好处。西红柿鸡蛋豆腐汤材料
鸡蛋 50克 番茄 100克 豆腐 200克,调料: 植物油 50克 大葱 5克盐 3克 味精 1克西红柿鸡蛋豆腐汤的做法: ( 教你如何做西红柿鸡蛋豆腐汤,西红柿鸡蛋豆腐汤怎么做好吃 )
1、鸡蛋磕入碗中放入精盐,打散入热油锅中煎至两面发泡;
2、用锅铲切成几块,倒入高汤煮开;把用开水烫过的番茄去皮、籽、蒂,切片;
3、菠菜切段与番茄放入蛋汤内略煮起锅。
豆腐和西红柿鸡蛋可以烧汤吗? ?
可以,味道和营养都不错。
1、西红柿炒鸡蛋,又名番茄炒蛋。是许禒百姓家庭中一道普通的大众菜肴。它的烹调方法简单易学,营养搭配合理。
2、在口感方面,它色泽鲜艳,口味宜人,爽口、开胃,深受大众喜爱。同时营养价值丰富,具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。
豆腐鸡蛋汤怎么做好吃,西红柿豆腐鸡蛋汤的家常做法 ?
食材用料
西红柿一个相克食物
鸡蛋豆腐一个
鸡蛋一个相克食物
生姜一片相克食物
油适量
盐适量
鸡粉适量
猪油适量
香菜一根相克食物
水大半碗
西红柿豆腐鸡蛋汤的做法
1.西红柿削皮切块,切片都行,生姜切粒,香菜简单折下留点叶子最后备用,
2.锅烧热加点油,生姜跟西红柿一起入锅炒至稍微发软,加适量水烧开待用
3.烧开后加鸡蛋豆腐,这里把口全部剪开用筷子夹出形状来如图
4.再次烧开加提前打好的一颗鸡蛋液,用筷子顺时针划算有纹路,再快速将鸡蛋绕着锅铲倒入
5.这样比较散
6.等几秒钟用筷子轻轻左右剥开,这样蛋液比较自然
7.最好加点盐鸡粉起锅,在碗里加点猪油更想,事先准备好的香菜叶或者小葱在上面,就ok了
用手机看这道菜做法
小贴士
西红柿一定要削皮再炒这样口感更佳,天热来碗西红柿鸡蛋汤特别下饭哦
请问一下,西红柿可以和鸡蛋还有豆腐一起打汤吗? ?
可以啊 我们弄过 还蛮香的
黄爪西红柿鸡蛋豆腐汤吃了有什心功效 ?
鸡蛋、豆腐的优质蛋白可增加营养;黄爪、西红柿,排毒养颜,抗氧化;清凉下火,增强免疫力。
西红柿鸡蛋豆腐的做法,西红柿鸡蛋豆腐怎么做 ?
主料:西红柿、豆腐、鸡蛋
辅料:香葱、番茄酱、菜籽油、盐
口味:酸甜
功效:健胃、消食积、清热泻火
1. 西红柿,豆腐切小块,香葱切小丁
2. 开火放少许油先炒西红柿,然后放入豆腐加少许番茄酱,翻炒
3. 豆腐和西红柿融合后,倒入蛋液,稍等片刻在搅拌。
4. 放入少许盐,既可出锅,装盘后撒上葱花
怎么做好吃,西红柿炒鸡蛋豆腐的家常做法 ?
食材
主料
西红柿
3个
鸡蛋
2个
嫩豆腐
1块
辅料
油
适量
盐
适量
香葱
适量
步骤
1.姜西红柿清洗干净然后切块。
2.准备嫩豆腐。
3.两个鸡蛋。
4.将鸡蛋打散然后放入热油的炒锅里炒熟。
5.然后放入西红柿。
6.最后放入切块的嫩豆腐,加入适量的盐调味。
7.中火将锅里的食材煮熟至入味。
8.出锅前洒些香葱装盘即可。
豆腐西红柿鸡蛋能一起吃吗 ?
能一起吃的。亲
建议做法:
西红柿豆腐汤做好时,打入鸡蛋液,让其成蛋花形时,装起即成。
红,黄,白,三色,加点葱花,瞬时好看。
番茄炒鸡蛋里面能不能再加上豆腐? ?
豆腐是植物蛋白,鸡蛋是动物蛋白,西红柿含有丰富的维生素,这样营养合理,口感也好。
这里有一种做法,你可参考
早餐:豆腐、西红柿、鸡蛋汤搐
做法:将内脂豆腐、西红柿切成小丁,香菜一棵,切碎末备用。
先用葱、姜、蒜炒锅,加入足量水,烧开后加入豆腐、西红柿,开锅后加适量水淀粉,打入鸡蛋,最后加盐、香菜末即可。
回答者:kdxsir - 高级魔法师 七级 1-14 01:30
没有问题,非常有助于消化,不会有不良反应
回答者:芙蓉嫂嫂 - 童生 一级 1-14 01:46
可以
回答者:苍风冷月第一代 - 助理 二级 1-14 01:50
没有坏处,就是不知道口感怎么样,我也去试试~
西红柿炒鸡蛋和水豆腐同吃会有相克现象么?谢谢 ?
完全没有。。。