万丰美食菜谱大全冬瓜紫菜煮汤有什么作用 ？
1.营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途；
2. 富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健；含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品；
3. 紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力；可显著降低进血清胆固醇的总含量；
4. 紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。
以下为做法
准备材料，紫菜洗净，虾米泡几分钟
准备材料，紫菜洗净，虾米泡几分钟
煮开后加入冬瓜片，加紫菜
然后加入番茄，煮5分钟
加入适量盐、香油
倒入2汤匙咸蛋清，搅撒，煮开撒葱花出锅
冬瓜紫菜汤的做法 ？
主料：冬瓜、紫菜配料：榨菜片，用榨菜煲汤真的会增味不少调料：葱丝姜片，盐就不用再放了，因为榨菜和虾皮都是咸的做法：
1、先将冬瓜去皮切块清洗干净～2、然后热锅温油爆香葱姜，加入冬瓜块翻炒～3、加水没过冬瓜块，因为要喝汤，所以多加些水没关系～4、焖煮至冬瓜开始变透明时加入紫菜、榨菜片和虾皮，继续焖煮～5、直至冬瓜完全变透明，这时就可以起锅啦6、装盘
紫菜冬瓜蛋汤的做法，紫菜冬瓜蛋汤怎么做好吃 ？
主料冬瓜100g 辅料鸡蛋1个紫菜适量盐、鸡精适量葱姜蒜适量
步骤
1.冬瓜去皮切片，鸡蛋打散，葱姜蒜切碎
2.锅内放油，炒香葱姜蒜，然后放入冬瓜片翻炒一下，添入2碗水，煮开
3.将打散的鸡蛋缓缓淋入沸水中，待鸡蛋浮起后，洒上适量紫菜，调入适量盐和鸡精即可出锅
冬瓜红枣紫菜汤的做法 ？
冬瓜紫菜汤的材料： 冬瓜350克、紫菜1块、玉米一根、生姜2片、清水5碗。 冬瓜紫菜汤的做法： 1、冬瓜削皮，切成细条； 2、紫菜用水泡开，捞洗几次； 3、玉米摘粒； 4、锅里倒入清水，放入姜片、玉米粒，大火煮开； 5、放入冬瓜、紫菜，大火煮开后转中小火煮15分钟，放盐调味即可。
紫菜东瓜豆腐汤的做法 ？
食材明细
冬瓜300克
紫菜(干)15克
盐2克 味精1克
花生油10克
紫菜冬瓜汤的做法详细步骤1. 冬瓜洗净切块；
2. 冬瓜、紫菜放入锅内，加水适量，共煮成汤；
3. 加花生油及少许鱼肝油露煮熟即可食用（以清淡为佳）。
紫菜冬瓜红枣减肥汤 ？
紫菜冬瓜肉粒汤详细制作步骤 1.紫菜冲洗净，撕成小块；冬瓜去皮洗净切粒；瘦肉洗净切成小粒以调味料拌匀；鸡蛋拌匀，备用。.烧开一锅水，下姜片、冬瓜粒略滚后，姜片弃去，加入瘦肉料及紫菜，再滚至瘦肉熟时，加蛋液及适量盐调味，便可上桌 查看更多答案
海带紫菜和冬瓜可以一起煮吗 ？
淡菜海带冬瓜汤的做法详细介绍 菜系及功效： 孕妇菜谱 淡菜海带冬瓜汤的制作材料： 主料： 淡菜25克,水发海带50克,冬瓜150克,绍酒10克,精盐,味精,葱结,姜片,豆油各适量。 淡菜海带冬瓜汤的特色：此菜汤汁乳白，口味清香，含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌、碘等营养成分，适合孕妇食用。 教您淡菜海带冬瓜汤怎么做，如何做淡菜海带冬瓜汤才好吃1、将淡菜用冷水泡软，去尽泥沙，放在锅内，加少许水和绍酒、葱结、姜片，用中火煮至酥烂。 2、海带切成菱形块。 3、冬瓜去皮及籽，洗净，切成块。 4、炒锅上火，放入豆油烧至五成熟，加入冬瓜、海带煸炒2分钟，放入开水约1000毫升，用大炎煮半小时，再放入淡菜及原汤用大火煮15分钟，待瓜烂时，放入精盐、味精即可。
冬瓜丸子紫菜汤的做法，冬瓜丸子紫菜汤怎么做 ？
主料
冬瓜
200g
鱼丸
10粒
干紫菜
15g
辅料
油
适量
盐
适量
胡椒粉
适量
葱姜
适量
料酒
5ml
蒜苗
适量
虾皮
适量
步骤
1.准备好所有的食材。
2.炒锅倒少许油爆香葱姜。
3.倒入曲谱切块的冬瓜。
4.在加入虾皮翻炒片刻关火。
5.把冬瓜倒入砂锅加入适量的清水。
6.在加入紫菜煮上5-8分钟。
7.再放入鱼丸。
8.淋入少许料酒。
9.加入盐。
10.加盖继续煮上5-8分钟。
11.加入胡椒粉。
12.撒上蒜苗花关火。
冬瓜汤不用油的家常做法 ？
原料：
冬瓜300克、清汤1000克、绍酒1茶匙盐、味精、胡椒面各适量、面粉1汤匙。
制作方法
1、将冬瓜去外皮，去瓤、籽，洗净后先切成大薄片，每片留一端相连再切丝，切成木梳状，将切好的冬瓜片均匀地沾一层面粉，平铺在盘中待用。
2、将加工好的冬瓜片逐片放入开水锅中烫透，捞出后在凉白开中过凉，沥干水分后放入容器中待用。
3、炒锅置旺火上，倒入清汤烧开，将部分烧开的清汤倒入盛有冬瓜片的容器，将冬瓜片浸泡入味。
4、将炒锅中余下的清汤烧开，加入盐、味精、绍酒和胡椒面搅匀，倒入汤盆里，再把浸泡好的冬瓜片捞出放在汤盆中即可。
简单紫菜汤的做法 ？
最简单的就是直接放进热水锅里 放盐和味精 说实话我家就这么喝的 超级简单~