万丰美食菜谱大全爆炒猪腰的做法,爆炒猪腰怎么做好吃,爆炒猪腰的家常做法 ？
主料
猪腰
200g
辅料
油
适量
盐
适量
青椒
适量
木耳
适量
葱姜蒜
适量
干辣椒
适量
料酒
适量白醋
适量
花椒
适量
味精
适量
胡椒粉
适量
步骤
.准备食材
2.将腰子洗净，一剖两片
3.去掉腰臊
4.切花刀（我切得不好)
5.碗里放入清水，加姜丝；少量花椒；几滴白醋
6.放入切好的腰花浸泡30分钟
7.青椒去籽切片，干辣椒切段；葱姜蒜改刀备用
8.泡好的木耳洗净备用
9.把泡好的腰花捞出，用清水冲洗一下沥干水分，加适量玉米淀粉
10.用手抓匀备用
11.将1勺料酒；2勺酱油；适量胡椒粉；味精；盐；葱花；少量的水拌匀备用
12.起锅放油烧热
13.放入腰花滑熟
14.捞出控油备用
15.锅里留底油放姜蒜；干辣椒爆香
16.下青椒 木耳
17.翻炒片刻
18.放入滑好的腰花
19.倒入兑好的料汁
20.快速翻炒片刻即可
爆炒猪腰花怎么做好吃 ？
原料：
腰花2块、洋葱一个、青椒几个。
做法：
步骤1：猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花．把腰花浸泡在清水里（加几粒花椒）10分钟这样，除去臊味。
步骤2：洋葱，青椒切块，然后锅中底油，先爆下洋葱青椒。
步骤3：放姜片．蒜片 葱段，爆炒腰花。在爆炒过程中放适量料酒，多放些酱油。然后把配料也放进去炒，加些糖，盐，勾个芡就可以上碟了。
爆炒腰花怎么炒才会脆、嫩呢？ ？
想要爆炒腰花脆、嫩需要选择新鲜腰花，正确的处理，具体制作步骤如下：
1. 猪腰洗净除去膜，平刀对半开，除去中间的筋，然后浸泡在清水里（加几粒花椒）3至4 小时，除去臊味。
2. 将泡好的腰子，在光面剞上十字花刀再横切宽2.5 厘米的腰花块。
3.马蹄（荸荠）切片。
4. 葱切鞭炮葱、蒜瓣切米。
5.酱油、白糖、蒜米、葱、味精、胡椒、香油、白醋、湿淀粉，调成卤汁待用。
骇 6. 锅置旺火上，热锅倒入食油待八成热时，倒入切好的腰花，爆油后倒入漏勺沥干油。
7. 锅留余油，回置旺火上，投入调好的卤汁，顺同一方向搅动一下，立即倒入泡油的猪腰，翻锅后淋上明油即装盘。
片怎么做好吃，爆炒腰片的家常做法 ？
1
猪腰去除骚腺和筋膜。
2
片成薄片。
3
将猪腰加葱姜末和胡椒粉、白酒拌匀腌制10分钟。
4
黄瓜切片。
5
锅中加宽油烧热。
6
放入腰片。
7
爆炒10秒钟。
8
加入黄瓜片。
9
爆炒断生。
10
加盐和美极鲜翻炒均匀。
11
再加适量水淀粉。
12
翻炒均匀关火即可。
做爆炒腰花的时候怎么把腰花中间那部分去掉`？ ？
我教你：那个东西不太好拿的，我们专业的还可以。弗自己拿一费劲二浪费，到菜市场买了后让卖肉的收拾又快又干净！
爆炒猪腰怎么做才鲜嫩爽脆无异味 ？
方法/步骤
猪腰洗净后，对开，去掉白筋和暗红的腰臊，打上花刀后切片。
把切好的腰花放进加了花椒粒的清水里浸泡15分钟左右，捞出沥干水份。
青椒，胡萝卜切块，姜蒜，干红辣椒切末。
取一个小碗，调入调料B里所有的材料，拌匀做成料汁备用。
热锅下油，油热后，放入姜蒜辣椒末炒至出香味，倒入沥过水的腰花翻炒至变色，盛出备用。
锅内余油再次烧热，下青椒，胡萝卜块炒熟后，倒入爆过的腰花，倒入调好的料汁，快速翻炒均匀，淋少许麻油即可。
爆炒腰花怎么切 ？
楼主你好
爆炒腰花【菜名】爆炒腰花【所属菜系】川菜【特点】形似麦穗,色泽红润油亮,脆嫩爽口. 【原料】猪腰400克,木耳10克,冬笋片25克,油75克,酱油10克,葱5克,姜汁5克,料酒8克,味精3克,蒜片5克,汤,淀粉各适量【制作过程】(1) 猪腰中间片开去腰臊,剞麦穗花刀,再切成块, (2) 木耳洗净,冬笋切成略小于腰花的片, (3) 碗中放入汤,酱油,料酒,姜汁,味精,蒜片,淀粉对成芡汁, (4) 先将腰花木耳分别用开水焯后控水 (5) 炒久上火放油烧至7-8成热,投入浆好的腰花,稍滑迅速控油,勺留底油,下入葱花,煸香,下腰花,木耳,冬笋,倒芡汁旺火急炒,淋明油出久即可, 黄花菜溜炒猪腰黄花菜溜炒猪腰的制作材料： 主料：猪腰子500克
辅料：黄花菜（干）50克
调料：茴香籽[小茴香籽]5克,盐5克,大葱10克,姜5克,大蒜（白皮）5克,味精2克,白砂糖2克,植物油25克,淀粉(玉米)10克教您黄花菜溜炒猪腰怎么做，如何做黄花菜溜炒猪腰才好吃1. 将猪腰一剖两片，除筋膜臊腺，洗净，切成腰花块备用；
2. 黄花菜摘洗干净，切成段；
3. 将锅烧热倒入油，烧至九成热时，放入葱、姜、蒜，炒出香味；
4. 再入腰花、小茴香、盐炒片刻，至猪腰变色熟透；
5. 加入黄花菜、白糖煸炒几下，加湿淀粉勾芡；
6. 搅匀至汤液透明，加味精调好味即可。刀豆炒腰片刀豆炒腰片的制作材料： 主料：猪腰子180克,刀豆250克
调料：黄酒10克,盐2克,淀粉(豌豆)10克,姜3克教您刀豆炒腰片怎么做，如何做刀豆炒腰片才好吃1.将猪腰撕去衣膜，居中对剖，去臊腺，用沸水冲淋后切成薄片，加适量酒、盐腌15分钟，拌湿淀粉。
2.在温油中爆香姜片，入腰片滑熟盛起。
3.刀豆切片，放温油中煸炒透后加少量煮沸，调味，焖煮3分钟。下腰片炒匀，勾芡食用。
猪腰粥猪腰粥的制作材料： 主料：猪腰子200克,粳米50克
调料：大葱10克,五香粉2克,姜3克,盐2克将猪腰与米高火20分钟合煮成粥，快熟时加入葱姜、精盐及五香粉调味。干贝炒猪腰干贝炒猪腰的制作材料： 主料：猪腰子300克
辅料：干贝100克,黄瓜100克,香菇（干）15克
调料：盐4克,料酒10克,植物油20克教您干贝炒猪腰怎么做，如何做干贝炒猪腰才好吃 1. 猪腰去筋膜洗净切半，正面刻花切块，以冷水浸过再以沸水稍烫，捞起备用；
2. 干贝烫熟，捞起沥干；
3. 小黄瓜洗净后切薄片；
4. 香菇泡软切片；
5. 油锅烧热后将香菇爆香，加入猪腰、干贝煸炒；
6. 淋料酒调味，再加入小黄瓜、盐、柴鱼粉拌炒均匀即可。 干贝炒猪腰的制作要诀：1. 猪腰以沸水烫可以祛除腥味和污垢；
2. 本品需柴鱼粉适量。
猪腰子怎么吃补肾 ？
食材用料：
猪腰[图]猪腰2个相克食物
红椒[图]红椒1个
青椒[图]青椒1个相克食物
黑木耳[图]黑木耳4小朵相克食物
干辣椒[图]干辣椒适量相克食物
小葱[图]小葱1根相克食物
生姜[图]生姜1块相克食物
蒜[图]蒜4瓣
花椒[图]花椒适量
色拉油适量
料酒[图]料酒1瓷勺
白醋[图]白醋适量相克食物
生抽2瓷勺半
胡椒粉[图]胡椒粉适量
鸡精适量
淀粉[图]淀粉适量
清水少许
菜谱做法：
爆炒猪腰的做法图解11.准备食材，黑木耳提前泡发好。
爆炒猪腰的做法图解22.猪腰对半切开。
爆炒猪腰的做法图解33.用刀去除掉腰臊，尽量去除干净点。
爆炒猪腰的做法图解44.每个腰子打十字花刀，底部不要切断。
爆炒猪腰的做法图解55.再切成条状。
爆炒猪腰的做法图解66.碗中放水，放入切好的姜丝，倒入适量白醋和花椒粒，把腰子放进去浸泡三十分钟除臊味。
爆炒猪腰的做法图解77.这个期间，把青红椒洗净切成三角块，木耳撕小朵，小葱切未，蒜切片，姜切丝，干辣椒切段备用。
爆炒猪腰的做法图解88.取一小碗，将一勺料酒，2勺半生抽，适量胡椒粉，鸡精，盐，葱花和少许清水拌均备用。
爆炒猪腰的做法图解99.泡好的猪腰用清水清洗几遍后，再把水控干。
爆炒猪腰的做法图解1010.控干水的猪腰放入碗里，加适量的淀粉拌均匀。
爆炒猪腰的做法图解1111.锅中到油烧热。
爆炒猪腰的做法图解1212.在锅里先放入一部分猪腰，用铲子推动，把猪腰滑熟。
爆炒猪腰的做法图解1313.猪腰滑熟后，用漏勺捞出控油备用，再把剩下的滑好。
爆炒猪腰的做法图解1414.锅中倒油烧热。
爆炒猪腰的做法图解1515.放入姜蒜，干辣椒开大火爆香。
爆炒猪腰的做法图解1616.然后放入红青椒和黑木耳。
爆炒猪腰的做法图解1717.用铲子翻炒片刻。
爆炒猪腰的做法图解1818.接着倒入滑好的猪腰。
爆炒猪腰的做法图解1919.锅铲快速翻炒均匀，接着倒入调好的哪碗料汁。
爆炒猪腰的做法图解2020.用锅铲快速翻炒片刻关火，装盘。
爆炒猪腰的做法图解2121.盛在盘中，一道美味的爆炒猪腰就做好了。
爆炒腰花抄的的是什么？吃多了好不好？我他妈不知道是什么还以为是肉，吃了一盘，！ ？
这个多吃没事的，补充蛋白质和维生素B。
谁知道猪腰子怎么弄啊。就是买回来怎么先处理？不是炒菜。 ？
将猪腰子剥去薄膜，剖开，剔去筋，切片或花刀，放入料酒或花椒水中泡会儿去除腥骚味。食用前焯下水也好。