万丰美食菜谱大全牛肉炖土豆好不好 ？
人体对不同食物的营养吸收有快有慢，这主要取决于肠胃的消化吸收功能，同时也是同类食物的某些属性所决定的。而现实生活中的土豆与牛肉，在被消化时所需的胃酸浓度不同，势必延长容留在胃中的时间，从而延缓在肠胃中消化吸收时间，不能达到即时散发营养素的效果，长此下去，就会导致肠胃功能的紊乱。很多时候，我们吃了土豆和牛肉，会感到胃胀气，不舒服，便有这个因素在内。所以土豆烧牛肉虽然美味，我们也要忍痛割爱了。
牛肉炖土豆的食用须知 ？
中医认为，牛肉【性味】甘，平。 ①《别录》：味甘，平，无毒。 ②《千金翼·本草》：味咸，平，无毒。 ③《日华子本草》：水牛肉，冷；黄牛肉，温。 【归经】入脾、胃经。①《雷公炮制药性解》：入脾经。 ②《本革汇言》：入手，足阳明经。 【功用主治】补脾胃，益气盘，强筋骨。治虚损羸瘦，消渴，脾弱不运，痞积，水肿，腰膝酸软。 ①《别录》：主消渴，止泄，安中益气，养脾胃。 ②《千金·食治》：止唾涎出。 ③《本草拾遗》：消水肿，除湿气，补虚，令人强筋骨、壮健。 ④《滇南本草》：水牛肉，能安胎补血。 ⑤《韩氏医通》：黄牛肉，补气，与绵黄芪同功。1. 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品；2. 牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用；3. 水牛肉能安胎补神，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。 1. 和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。土豆所含少量龙葵素，能减少胃液分泌，缓解痉挛，对胃痛有一定的冶疗作用；2. 宽肠通便：土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生；3. 降糖降脂、美容养颜：土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，预防心血管和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆同时又是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，中和体内代谢后产生的酸性物质，从而有一定的美容、抗衰老作用；4. 补充营养、利水消肿：土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富，在欧美国家特别是北美，土豆早就成为第二主食。土豆所含的钾能取代体内的钠，同时能将钠排出体外，有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。 牛肉+栗子 引起呕吐牛肉+红糖 胀死人牛肉+盐菜 会中毒牛肉+鲶鱼 会中毒牛肉+田螺 会中毒牛肉+白酒 会牙齿发炎牛肉+橄榄 同食会引起身体不适与猪肉、白酒、韭菜、薤（小蒜）、生姜同食易致牙龈炎症不宜与牛膝、仙茅同用服氨茶碱时禁忌食用
如何做牛肉炖土豆 ？
材料：土豆，牛肉
辅料：大蒜，生姜，干辣椒，花椒，红枣，茶叶，香叶，肉桂皮，八角，孜然，小茴 香，丁香，胡椒，陈皮
调料：盐，生抽，料酒，鸡精，冰糖3小块作法：1、先把牛肉切块放入冷水锅里面煮（口感会好点，建议不要用开水煮）， 然后把浮在表层的血沫子打掉。
2、捞出牛肉沥水
3、把大蒜用刀面儿拍一下，生姜也去皮拍扁，香叶，肉桂皮，八角，孜然，小茴 香，丁香，胡椒，陈皮用纱布包起来。
4、锅内热油，倒入大蒜，生姜，干辣椒，花椒，快速翻炒。爆出香味后倒入牛肉一并翻炒大约3分钟。
5、把翻炒过的肉和调料一起倒入高压锅（很节约时间的，再放入装了香料的沙包，放入红枣，冰糖，些许茶叶（可以使肉更容易软） 同时放调料，可以稍微加一点点醋，也可以使肉更快的软化。
6、用大火炖10到15分钟排汽之后转小火漫漫炖大约1个小时。
牛肉炖土豆的做法，牛肉炖土豆怎么做好吃，牛肉 ？
食材
主料
牛肉
450g
土豆
200g
辅料
油
适量
盐
适量
花椒
适量
大料
适量
葱姜蒜
适量
香叶
适量
桂皮
适量
白芷
适量
啤酒
适量
醋
适量
红烧汁
适量
味精
适量
步骤
1.准备好所有材料。
2.牛肉冷水下锅，放两片姜，煮至水开，捞出待用。
3.土豆切成滚刀块，用冷水泡十五分钟。
4.油锅里倒入适量油，把香叶、白芷、桂皮小火炸香。
5.倒入牛肉翻炒。
6.加入葱姜蒜翻炒。
7.倒入红烧汁上色。
8.加入土豆翻炒。
9.倒入醋翻炒。
10.加入适量盐。
11.加入一罐啤酒，中火炖至汤汁收干。
12.关火加入味精。
13.上面点缀上葱花和红辣椒。
小贴士
1.牛肉煮之前，可以先用冷水浸泡一夜。
2.土豆在炖之前也要用冷水泡一会，去除淀粉。
3.汤汁收干后，牛肉还是咬不动，可以再加点开水继续炖至牛肉变软。
牛肉炖土豆怎么做 ？
主料：土豆300克，牛肉400克
辅料：洋葱50克，大豆色拉油70克，高汤适量，料酒半勺，精盐适量。
做法：
1、土豆洗净去皮，切成滚刀块；牛肉洗净，切成小方块，用沸水焯一下，捞出后沥水待用；洋葱切成条。
2、锅置火上烧热，倒入色拉油，然后下入牛肉块翻炒，视肉块表面无水后，下入料酒、高汤、精盐，用大火烧开后改用小火煮熟。
3、牛肉八九成熟后放入土豆，煮熟即可。
牛肉炖土豆的家常做法大全怎么做好 ？
牛肉炖土豆的做法
1.
这就是我准备好的牛肉，随吃随取。最后会简单说下熟牛肉的做法。
2.
土豆切块，块小点熟的也快。
3.
热好油，小火，爆香蒜，加点十三香。
4.
下土豆，把土豆翻炒一下，土豆都挂上油了。
5.
这是一铲子生抽，再少加半铲子。
牛肉炖土豆到底还能吃吗 ？
只要放了冰箱的，只过了一晚上，应该是可以食用的！当然，要求其是在“没有变味、没有变色、没有起霉菌”的情况之下！
还有，天气很热了，才吃完了，就得马上放冰箱！！别等着晚上再放！！
当然，我们提倡不吃过夜的饭菜。这是对的！所以，每顿饭尽量地少做些饭和菜！！
要么，吃不完的话，就得面临被倒掉的风险！！
吃不完的菜品，应尽可能地想办法解决掉！ 例如：用来做面条的作料；和新做的菜烩在一起；饭和菜放一块儿，做成烩饭 …………
关键是您要自己来判断！ 一是时间，时间太长的，肯定得扔了！
第二，就是“一看，二闻，三尝，四煮沸”的四大方针！！
至于“四煮沸”嘛，就是在感觉没有坏的情况下，将菜倒进锅里，然后煮沸。最后，关火，尝尝看，这菜到底是坏了还是没坏？ 这个方法，应该是较简易、较有效、较终极的一个方案了啦！！
希望能帮助到您解决问题！！愿您健康、快乐、舒适、轻松！哈皮每一天！
牛肉炖土豆怎么做 ？
食材明细
牛肉 500g
土豆 500g
姜 50g
葱 50g
花椒 50g
大料 50g
肉桂 50g
红干椒 一个
料酒 100g
酱油 50g
食盐 50g
味精 10g
口味 原味
工艺 炖
耗时 半小时
难度 普通
牛肉炖土豆的做法步骤
1牛肉500g
2土豆500g
3配料：葱、姜、花椒、大料、肉桂、红干椒
4锅内将水烧开，加入料酒50g，姜2片，将牛肉焯水，去除血水。
5将牛肉放入压力锅，加热水及配料。加入料酒50g，酱油10g,食盐适量
6压力锅压20分钟
7将压好的牛肉，切成小块，容易入味
8锅内加入姜丝炸锅，放入牛肉，加入酱油20g调味，口轻的就不要加盐了，口重的人少许放些盐，因为肉炖的时候已经加盐了。正常加酱油就不加盐。
9放入土豆，炖至汤干，放入味精即可。
10成品，牛肉炖土豆。
使用的厨具：高压锅、煮锅
牛肉炖土豆，怎么做 ？
主料
牛腩
(一斤)
牛腱子
(一斤)
辅料
土豆
(适量)
胡萝卜
(适量)
牛肉洗净，整块放凉水里上锅，开盖焯。
滚开后捞出用热水洗净（注意整个炖肉过程都不要用凉水，肉一激就不容易烂了）。
切小块，最好放在漏盆里充分沥干。
上锅放油。油三成热放葱段姜片红辣椒，炒香了放肉，迅速翻炒。
肉断生了放生抽老抽冰糖，继续翻炒。
自己觉得炒的差不多了，倒开水至把肉没了。大火滚开2分钟，连汤带肉倒进电压力锅（我不敢用放火上烧的高压锅）。放一包炖肉料，放自己觉得足够多的盐。（如果用普通高压锅就是开盖之后放盐）。
电压力锅30分钟，出锅。其实这会儿的肉已经可以装盘上桌了。
土豆胡萝卜切块，锅里放少许油，油半热后小火把土豆胡萝卜煸一下（用油煸过的胡萝卜有营养，土豆容易炖软不易粘锅）。放入若干牛肉和汤，比例自己搭配。依照汤的咸度决定是否放盐。小火炖至土豆软面，大火收汁儿。装盘，放香菜，可以吃了。
怎么做传统名菜牛肉炖土豆牛肉炖土豆的详细做法 ？
做法一
食材准备
主料：牛腱
辅料：土豆、西红柿、洋葱
调料：盐、味精、白糖、白酒、酱油
制作步骤
1、将牛腱切块后加入盐、酱油、白酒腌制10分钟；
2、坐锅点火倒油，放入牛肉翻炒变色后，加入西红柿煸炒出汁，冲入适量开水炖20分钟，开盖后放入土豆焖10分钟，再加入洋葱，加盐、味精、白糖调味出锅即可。
做法二
食材准备
牛肉、土豆、西红柿、葱头、葱、姜、八角、盐、料酒、胡椒、酱油、白糖、鸡精
制作步骤
1、牛肉洗净切小块，放锅中加水、葱、姜炖八成熟（大约50分钟）
2、葱、姜、葱头炒出香味；下牛肉、西红柿、盐、料酒；
3、加酱油、胡椒粉、八角、白糖、牛肉汤，小火烧15分钟。
4、加土豆块继续烧10分钟，放鸡精调好口味。
注意事项
1.煮牛肉的水不要太多也不要太少，保持在1（牛肉）：3（水）就可以了，因为牛肉很难变“帊”，所以在煮的时候可以放点醋进去。
2.土豆在切好之后，可以用盐巴泡一下再拿去煮，那样即使煮熟了吃起来口感更加的好吃。
3.这道菜放冰糖的时候要把握好，以免太甜了。