万丰美食菜谱大全山药炒肉片怎么做好吃 山药炒肉片的做法 ？
主料： 山药 300克 猪里脊肉 100克
辅料： 木耳(水发) 50克
调料： 鸡蛋清 40克 淀粉(豌豆) 5克 大葱 5克 植物油 20克 盐 3克 味精 2克 各适量
山药炒肉片的做法：
1.山药洗净刮去皮，竖切两半切薄片，放沸水中焯出。
2.里脊肉切薄片，放碗中加盐、蛋清、水淀粉上浆，放温油中划出。
3.滑勺内加植物油烧热，放入葱丁煸出香味，加入山药片煸炒，随加盐、味精炒入味，加木耳、肉片翻炒几下即成。
山药炒肉片的制作方法 ？
1、山药洗净刮去皮，竖切两半切薄片，放沸水中焯出。 2、里脊肉切薄片，放碗中加盐、蛋清、水淀粉上浆，放温油中划出。3、滑勺内加植物油烧热，放入葱丁煸出香味，加入山药片煸炒，随加盐、味精炒入味，加木耳、肉片翻炒几下即成。
山药炒肉片的食用须知 ？
此菜由山药和猪肉烹制而成。山药补益脾胃，增强先天、后天之本。猪肉滋阴润燥、补中益气。此菜功效为补肾益精，润养血脉。适用于脾肾虚弱、肤发枯燥、肺虚燥咳等症。猪瘦肉含有较丰富的锌，有助于增强人体免疫功能。山药有促进白细胞的吞噬功能，两者相辅相成，久食能提高人体抗病能力，健康延寿。
肉片的做法，山药肉片怎么做好吃，山药肉片的家常做法 ？
菜谱简介
山药有健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿等效果。
材料
山药200克，肉片100克，胡萝卜、木耳少许，油、盐、葱姜、料酒、嫩肉粉、鸡精适量。
做法
1、肉片用嫩肉粉腌15分钟，山药去皮切片。
2、起锅热油爆香葱姜，煸炒肉片变色盛出。
3、另起锅热油煸炒山药，放少许水焖煮3分钟。
4、放肉片、料酒，加盐和鸡精调味即可。
铁棍山药 炒肉片怎么做好吃，铁棍山药 炒肉 ？
主料：山药200g 辅料：油适量、盐适量、生抽适量、青椒适量、红椒适量、淀粉适量、料酒适量、鸡精适量、猪肉适量 步骤 1.山药削去皮，洗净后切成薄片，放入清水中浸泡。 2.将肉洗净切成片，加入适量的淀粉与料酒，拌匀后腌制20分钟
山药辣椒炒肉片的做法，山药辣椒炒肉片怎么做 ？
食材
主料
山药
半个
猪肉
150g
辅料
香油
2茶匙
精盐酱油
适量
辣椒
2个
蒜末
适量
步骤
1.准备材料，山药半根，肉150G辣椒2个，味精，盐，还有酱油，一些蒜末，将材料统统洗净，备用。
2.将山药大约切成1.5厘米，辣椒切成块状，猪肉把肥肉和瘦肉分开切成片状。
3.锅中加入香油，再把切好的肥肉加入，缴出油。
4.缴出油后再加入瘦肉，加酱油，翻炒一小会。
5.后在加入山药和辣椒，加如适量的精盐（根据个人喜好而定）和蒜子，翻炒一小会儿，再在锅中加水。
6.盖上锅盖，焖五分钟，等到谁彻底蒸发干了便可装盘盛起！
山药炒肉怎么做 ？
材料：
山药，猪肉，料酒，淀粉，盐，葱，姜，蒜，辣椒
做法：
1. 山药切片（戴手套，因为山药会让手痒）
2. 肉切片，料酒，淀粉，盐腌好
3. 热锅下肉片，七分熟时盛出
4. 放入葱姜蒜辣椒，放入山药略炒
5. 山药将熟时放入肉片，放盐起锅
山药炒肉片,肉不焯水不腥吗 ？
可以提前淹一下，用姜，料酒，少许的食盐，
炒肉怎么做好吃，铁棍山药炒肉的家常做法 ？
食材
主料
铁棍山药
500g
红辣椒
100g
猪肉
50g
辅料
油
适量
盐
适量
酱油
适量
步骤
1.山药削皮，然后切片，铁棍山药不会变色，所以不用泡水里的。
注：山药能让人手痒，所以削皮时最好戴手套。
2.红甜椒切块
3.瘦肉切片，用酱油腌10分钟，不用放盐的
4.锅烧热放油，把肉炒香，火侯要大一些
5.肉变色后放入山药和辣椒
6.快速翻炒后，放盐，炒均匀即可，炒出来很脆的
7.成品
山药炒肉片能放姜吗 ？
食材用料：
山药相克食物
青椒相克食物
红椒
猪肉相克食物
葱相克食物
淀粉
油
盐
生抽
料酒
鸡精
菜谱做法：
1.山药削去皮，洗净后切成薄片，放入清水中浸泡。
2.将肉洗净切成片，加入适量的淀粉与料酒，拌匀后腌制20分钟。
3.青红椒切小块备用。
4.热锅放油，下入瘦肉，快速翻炒至变色。
5.加入少许生抽。
6.再倒入山药翻炒约2分钟。
7.再倒入青红椒翻炒至熟。
8.最后放入鸡精炒匀即可。
菜谱小贴士：将切好的山药放入清水中浸泡是为了让其避免与空气接触而变黑。