红枣鸡蛋红糖水怎么煮?有何功效 ?
鸡蛋去壳,加两碗水,6汤匙红糖(视个人喜爱甜度而加),中小火慢炖30分钟左右。红糖可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,一般产后,痛经的人特别适饮,血气不足的人常喝,有补血气的作用。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水.不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善.还可将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分,且更加具有补中益气,健脾胃,暖胃的功效,红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品.孕妇产后失血多,体力和能量消耗大,在产后的7~10天中若喝一些红糖水,能补充能量,增加血容量,有利於产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩,恢复,恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用. 红糖水也能用於外敷,同样具有排毒滋润的功效,老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了,伤口又红又肿,疼痛难耐,此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处,一会儿疼痛就能减轻,红肿也会逐渐消退.秋冬季节皮肤因寒冷乾燥而瘙痒,也可用红糖水洗擦,清洁,可有效地减轻乾痒的感觉. 红糖水也可以加入白木耳,枸杞,红枣或是红豆一起煮,有利水利尿的功效,月经期间则有助子宫废物排出,能缓解腹胀,腰紧症状;黑糖加桂圆,姜汁共煮,有补中补血效果;取番薯,红糖,姜汁一同煮,不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心. 希望我的解答能帮到你哦
枸杞红枣红糖鸡蛋怎么煮 ?
用料
主料鸡蛋2个枣(干)8颗
辅料枸杞子20粒
调料红糖少许水适量
枸杞红枣煲鸡蛋的做法
材料集合图:
枸杞红枣煲鸡蛋aQ.jpg
1.鸡蛋﹑枸杞和红枣用水清洗干净,备用
2.锅中加适量水,放入鸡蛋和大枣开始煮
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3.开锅后,煮10分钟左右,鸡蛋就熟透了
4.把鸡蛋捞出来放冷水冰一下,剥去鸡蛋壳
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5.把剥好的鸡蛋再次放入锅中,一起煮
6.把红糖倒入锅中
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7.枸杞放进去
8.煮5分钟即可
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饮食小常识
食用方法:吃蛋喝汤,可以每天食用或隔天食用一次。
健康小常识
当今这个社会,夜猫族越来越多。或者是加班加点的工作,或者是苦于升学压力夜以继日的学习,或者是沉溺于网络的虚幻世界,或者是留恋夜幕下的灯红酒绿……每个人的生活方式不相同,但熬夜族们如同猫头鹰一样,潜伏于城市的黑夜中,似乎熬夜已成了习惯。总觉得年轻呢,无所谓,可是,随着“熬夜进行曲”的展开,夜猫一族有没有意识到,健康已经离自己越来越远了呢?
经常熬夜的人,整个脸部肌肤奄奄一息,整张面孔写满了疲惫,整个人看起来气色很差。气是人体脏腑功能的反映,而色是气血营养物质在面部的体现。气色好的人,面部荣润有关泽,气色不好是人体气血失调的外在表现,没有了健康人所应该具有的生动光泽。所以要想气色好,除了保证规律的作息时间之外,还是得从调理气血入手。这款就是给“夜猫族”们的补气养血、调理气色的调理糖水。
营养功效
1、枸杞性甘、平,归肝肾经,能滋补肝肾、益精明目、补气养血、益面色、去疲劳、长肌肉、坚筋骨、增强人们的免疫力,同时还能延年益寿,是中医家公认的滋补保养的良药,也是中老年人调养身体的好补品。
2、红枣有养胃健脾,补血行气、生津液、悦颜色等作用。中医典籍《本草备要》中记载,红枣能:“补气益中,滋脾土,润心肺,调营养,缓阴血,生津液,悦颜色,通九窍,助十二经,和百药。”它也是一味轻身延年的好食材。
3、鸡蛋养肝肾、益气血、补虚劳。
红枣红糖煮鸡蛋怎么做效果才更好 ?
将红枣和红糖放在一起熬成有些粘的胶状,再把白鸡蛋放进去,最好要将熬好的汁浸入鸡蛋中。
喝鸡蛋红枣红糖水对身体有好处吗? ?
有,红枣实血,红糖活血,活血的最终目的是有助于把子宫里的淤血排除去;
红糖鸡蛋大红枣一起煮有什么功效 ?
大枣:具有补中益气、养血安神、调脾胃、生津液、解药毒等功效。
鸡蛋:可以治疗肺结核咯血,慢性肝炎,妇女血虚月经不调,阴虚肺燥所致咳嗽,咽干,痰稠等病症。
吃红枣煮鸡蛋加红塘可以补气、补血、养血、安神以及补充蛋白、等等。
红枣红糖水的做法,鸡蛋红枣红糖水怎么做好 ?
用料
主料
枣(鲜)7颗
鸡蛋1个
调料
姜
适量
红糖
适量
生姜红糖红枣鸡蛋水的做法
1.准备材料:红枣、鸡蛋、红糖、生姜。
2.在锅里加水。
3.电饭锅打到煮饭档。
4.凉水时放入红枣、生姜。
5.盖住锅盖煮。
6.水开后煮10分钟后,打鸡蛋进锅。鸡蛋差不多快熟时,最后放进红糖再煮3-5分钟就可以享用了。
7.倒进碗里,放桌上食用吧!
鸡蛋红枣红糖水怎么做 ?
食材
主料
鸡蛋
2个
红枣
8粒
辅料
红糖
适量
步骤
1.红枣提前泡一下
2.鸡蛋两个
3.汤锅里放2碗水 放入去核红枣煮开
4.水煮开了 打两个鸡蛋进去 煮15分钟
5.最后加入红糖就行咯
小贴士
红枣最好去核再煮
生姜红糖红枣鸡蛋水的家常做法大全怎么做好吃视频 ?
生姜红糖红枣鸡蛋水的家常做法
主料
红枣
7颗
鸡蛋
1个
辅料
生姜
适量
红糖
适量
清水
适量
步骤
1.准备材料:红枣、鸡蛋、红糖、生姜。
2.在锅里加水。
3.电饭锅打到煮饭档。
4.凉水时放入红枣、生姜。
5.盖住锅盖煮。
6.水开后煮10分钟后,打鸡蛋进锅。鸡蛋差不多快熟时,最后放进红糖再煮3-5分钟就可以享用了。
7.倒进碗里,放桌上食用吧!
红枣鸡蛋糖水的做法,红枣鸡蛋糖水怎么做好吃 ?
食材
主料
鸡蛋
2个
红枣
20粒
辅料
清水
3碗
红糖
10g
步骤
1.鸡蛋两只,红糖10G,红枣20粒去核洗净;
2.电饭煲里注入3碗清水;
3.水烧开后,打入两只鸡蛋,不要搅拌;
4.再放入红枣;
5.盖上盖子,中火焖20分钟;
6.最后放入红糖,再煮融,即可装碗食用。
小贴士
1.打入鸡蛋时不要搅拌;
2.红枣要去核;
3.用中火或慢火焖;